再一次我淹没在掌声中
眼前的你竟如此激动
黑暗中
世界仿佛已停止转动
你我的心
不用双手也能相拥
如果有一天
我迷失风雨中
我知道你会
为我疗伤止痛
也许我们的世界
终究有一点不同
可是我知道
你将会陪我在风雨中
请你为我再将双手舞动
我会知道你在那个角落
看人生匆匆
愿我们同享光荣
愿我们的梦永不落空
请你为我再将双手舞动
就让我们把爱留在心中
也许有一天
我老的不能唱也走不动
我也将为你献上最真挚的笑容
感谢你和我患难与共
感谢天
我的心有你能懂
感谢在泪光中
我们还能拥有笑容
虽然在此刻
我们必须暂时互道珍重
请你为我再将双手舞动
我会知道你在那个角落
看人生匆匆
愿我们同享光荣
愿我们
眼前的你竟如此激动
黑暗中
世界仿佛已停止转动
你我的心
不用双手也能相拥
如果有一天
我迷失风雨中
我知道你会
为我疗伤止痛
也许我们的世界
终究有一点不同
可是我知道
你将会陪我在风雨中
请你为我再将双手舞动
我会知道你在那个角落
看人生匆匆
愿我们同享光荣
愿我们的梦永不落空
请你为我再将双手舞动
就让我们把爱留在心中
也许有一天
我老的不能唱也走不动
我也将为你献上最真挚的笑容
感谢你和我患难与共
感谢天
我的心有你能懂
感谢在泪光中
我们还能拥有笑容
虽然在此刻
我们必须暂时互道珍重
请你为我再将双手舞动
我会知道你在那个角落
看人生匆匆
愿我们同享光荣
愿我们
人与人之间最大的差距，就在这4句话中！
超级CEO思维 2022-11-29
人与人的差别，总是来自思维和认知。
很多时候，处在相同环境、同一起点的人，最终结局往往却天差地别。
那么，人与人的差距是怎样拉开的？
对他人的态度
智者抬人，愚者抬杠
《幽兰操》中讲：“合作如兰，扬扬其香；采而佩之，共赢四方。”
人与人之间都是相互的，你给人搭桥，别人为你铺路；你让人难堪，别人给你添堵。
人与人相处讲究的是“舒服”，你抬人，让人心生欢喜，别人也拥护爱戴你，这种彼此包容、互相欣赏的心态能解除隔阂，让彼此的关系进入一种良性循环。
而爱抬杠的人，无论你从什么角度、用什么方法给他讲道理，他都有一套极端逻辑对付你。
他不是为了解决问题，也不分析对错，只喜欢雄辩、打压别人获得快感，“赢”才是他想要的结果。
争辩和反驳或许能给你带来暂时的胜利，但你无法透过表面的胜利得到对方的好感和尊重。
对生活的态度
智者改变，愚者抱怨
人生在世，总会遇到不顺心的事情，真正有智慧的人，不会随便跟别人诉苦，更不会让坏情绪肆意传染，因为发牢骚，会赶走心中的喜乐；埋怨他人，会丧失解决问题的能力。
很喜欢刘同说过的一句话：“抱怨深处黑暗，不如提灯前行。”
当处于人生的低谷时，与其埋怨外在因素，不如反省自己，思考如何从挫折中走出来。
对于社交
智者搭桥，愚者筑墙
“生命的意义，在于人与人的相互照亮。”
真正睿智的人，懂得借助别人的力量，照耀自己的人生。
强者互帮，互相搭桥，彼此成就；弱者互撕，互相拆桥，彼此伤害。
真正厉害的人，都不会将自己的对手视作敌人，而是懂得化敌为友。
《菜根谭》里说：“不责人小过，不发人阴私，不念人旧恶，三者可以养德，亦可以远害”， 聪明的人，从不会筑起高墙，阻挡未来互相成就的可能。
对于成长
智者悦己，愚者悦人
你可以爱一个人到尘埃里，但没人会爱尘埃里的你。
很多时候，我们总是看轻自己，不断想要通过对别人好，来获得别人的认可，却不知道，自己的价值，就是在这种无条件的付出中，变得一文不值的，你可以爱一个人到尘埃里，但没有人会爱尘埃里的你。
真正好的关系，永远是平等的。
与其在百般琢磨中委曲求全，不如先学着讨自己欢喜。
人最大的愚蠢，是盲目合群。
人这一生，有许多的关口，终究要自己一个人度过。
盲目地改变自己，让自己融入不适合的群体，只会让自己受伤。
人生的目的，本就是要活成不同的样子。
听从自己的内心，保持身心独立，才是人生该有的模样。
学会欣赏自己，悦纳自己，过好自己的人生，才是对生命最大的敬畏。
超级CEO思维 2022-11-29
人与人的差别，总是来自思维和认知。
很多时候，处在相同环境、同一起点的人，最终结局往往却天差地别。
那么，人与人的差距是怎样拉开的？
对他人的态度
智者抬人，愚者抬杠
《幽兰操》中讲：“合作如兰，扬扬其香；采而佩之，共赢四方。”
人与人之间都是相互的，你给人搭桥，别人为你铺路；你让人难堪，别人给你添堵。
人与人相处讲究的是“舒服”，你抬人，让人心生欢喜，别人也拥护爱戴你，这种彼此包容、互相欣赏的心态能解除隔阂，让彼此的关系进入一种良性循环。
而爱抬杠的人，无论你从什么角度、用什么方法给他讲道理，他都有一套极端逻辑对付你。
他不是为了解决问题，也不分析对错，只喜欢雄辩、打压别人获得快感，“赢”才是他想要的结果。
争辩和反驳或许能给你带来暂时的胜利，但你无法透过表面的胜利得到对方的好感和尊重。
对生活的态度
智者改变，愚者抱怨
人生在世，总会遇到不顺心的事情，真正有智慧的人，不会随便跟别人诉苦，更不会让坏情绪肆意传染，因为发牢骚，会赶走心中的喜乐；埋怨他人，会丧失解决问题的能力。
很喜欢刘同说过的一句话：“抱怨深处黑暗，不如提灯前行。”
当处于人生的低谷时，与其埋怨外在因素，不如反省自己，思考如何从挫折中走出来。
对于社交
智者搭桥，愚者筑墙
“生命的意义，在于人与人的相互照亮。”
真正睿智的人，懂得借助别人的力量，照耀自己的人生。
强者互帮，互相搭桥，彼此成就；弱者互撕，互相拆桥，彼此伤害。
真正厉害的人，都不会将自己的对手视作敌人，而是懂得化敌为友。
《菜根谭》里说：“不责人小过，不发人阴私，不念人旧恶，三者可以养德，亦可以远害”， 聪明的人，从不会筑起高墙，阻挡未来互相成就的可能。
对于成长
智者悦己，愚者悦人
你可以爱一个人到尘埃里，但没人会爱尘埃里的你。
很多时候，我们总是看轻自己，不断想要通过对别人好，来获得别人的认可，却不知道，自己的价值，就是在这种无条件的付出中，变得一文不值的，你可以爱一个人到尘埃里，但没有人会爱尘埃里的你。
真正好的关系，永远是平等的。
与其在百般琢磨中委曲求全，不如先学着讨自己欢喜。
人最大的愚蠢，是盲目合群。
人这一生，有许多的关口，终究要自己一个人度过。
盲目地改变自己，让自己融入不适合的群体，只会让自己受伤。
人生的目的，本就是要活成不同的样子。
听从自己的内心，保持身心独立，才是人生该有的模样。
学会欣赏自己，悦纳自己，过好自己的人生，才是对生命最大的敬畏。
喝茶温度不对，健康易毁！
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象 只为一杯好茶
湄江印象 好茶 好印象
茶友一般都知道泡茶需要的合适水温，并且会根据不同茶类来区别对待，以保证最佳的冲泡质量。但很少会去关注饮茶的温度，甚至觉得这个问题很可笑。
饮茶温度还需要什么讲究，不就是端起来吹吹气，可以入口了就喝呗，哪需要这么复杂的考量？
但是如果您想做一位“细致、有心”的茶人，喝茶温度还是有许多讲究的。茶的最佳饮用温度，不但是关乎茶的滋味、有益元素的释放，还关乎您的健康。
1、国外：从一组数据说起
2011年9月，英国著名杂志《英国医学》刊登了一篇《饮用69℃以上茶可增加患食道癌的风险》的研究报道。
根据研究结果显示：
饮用70℃以上茶的人群患食道癌风险更高；
饮用65℃~69℃茶的人群，患食道癌的风险是饮用温度低于65℃者的2倍；
饮用沏好不到2分钟的茶与沏好4分钟之后的茶相比，危险高5倍。
虽然文章并没有明确指出最佳的饮茶温度是多少，但专家学者们根据此篇报告深入研究，得到的大概温度都集中在62℃、60℃、56℃这三个数值左右。
那这个答案是否就是最科学的呢？
2、粘膜：温度，我说了算
其实，饮茶最佳的温度的关键不是温度本身，而是食道和胃粘膜的承受能力。
根据医学专家解答，食道最外侧由粘膜组成，它是一层由上皮组织和结缔组织构成的膜状结构，能分泌粘液，是人体免疫系统的第一道防线。但是非常娇嫩，只能耐受50～60℃的温度，超过这个温度，食道的粘膜就会被烫伤，而刚刚沏好的茶水，温度高达80～90℃。
根据医学理论，粘膜一旦烫伤，为了及时修补这些损伤，食道粘膜的上皮细胞就要加快增殖。如果经常吃烫的食物，粘膜损伤尚未修复又受到烫伤，可形成浅表溃疡。反复地烫伤修复，修复烫伤，就会引起粘膜质的变化，进一步发展变成癌瘤。
因此医学专家给出答案，为消除过烫食物引起的食道癌，吃饭、喝水均应不要太烫，热汤、热茶、热咖啡、热牛奶最好凉至50℃左右时饮用。
3、中医：茶有冷热之分
爱热茶的人，一般都会说：茶只有趁热喝才能品出茶香。尤其是功夫茶流行之后，喝茶又越来越烫的趋势。
暂且不论冷热对食道粘膜的刺激，茶一定要在热的时候喝才最美味么？这本身就是一个非常值得商榷的问题。大量的实践经验告诉我们品茶时热闻香气最佳，热时饮茶最宜则并无实践经验支持。
中医对喝茶温度给出的答案是——温。温者，不热不冷，性情柔和，最适合入口。另外，根据中医理论，同样一杯茶，冷热喝出的健康效果大相径庭。
冷茶入肚，不仅无清热化痰之功效，且有凉寒聚痰的副作用；
热茶入肚，茶的凉性借体内“火气”而升散，使人暂时的神清气爽；
而喝温茶，效果最好，体内“火气”因茶性而下降，自尿排出，最自然和健康。
4、结论：沏茶后四分钟再喝
① 泡茶时的用水温度很重要。
泡茶也是决定茶好不好喝的重要因素，太冷的水泡不出茶叶里的味道，太热的水又容易将茶叶的有效物质破坏掉。用适宜的温度，先泡出这杯茶原本该有的滋味。
② “冷”“热”都不可取，饮“温茶”效果最佳。
温茶，既不会有凉寒之气伤身，也不会有“火气”逼人，性情中和，最宜入口。
③ 选择合适的茶具。
如果带有保温效果的杯子，刚泡出来的茶，放置时间可以稍长一点，有时候过了10分钟你再去喝这个茶都会烫着嘴。
开口宽阔的小茶杯，散热效果很好，一小杯的容积并不大，稍微放置一会，举杯时手指没有明显的“烫手感”即可入口。
使用双层玻璃杯喝茶，好处之一就是不烫手，但是缺点就是无法感受到茶汤的温度高低。使用这类杯子喝茶时，可以试着用嘴唇轻轻接近茶汤边缘，如果还没碰触到茶汤边就已经有烫感，可以再稍微放置一会。
根据以上的分析，可能没法对喝茶温度给出一个标准的数字答案，而且喝茶又因人而异。但有一点应该是非常明确的——茶最好要温着喝，最好是等沏出后4分钟再饮。
喝茶温度不对，健康易毁，因此，最佳的饮茶温度，可以使我们的健康更进一步。
湄潭手筑黑茶 湄江印象领先
一辈子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有缘人
我有一杯千年传承好茶与你分享，我有一杯千年传承好酒与你同饮
我有黑茶“金花”提取破壁粉，为你健康保驾护航
我有千年传承的黑茶虫茶，与你一起煮烹
微信号：MJYX68 微信公众号：湄江印象
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象 只为一杯好茶
湄江印象 好茶 好印象
茶友一般都知道泡茶需要的合适水温，并且会根据不同茶类来区别对待，以保证最佳的冲泡质量。但很少会去关注饮茶的温度，甚至觉得这个问题很可笑。
饮茶温度还需要什么讲究，不就是端起来吹吹气，可以入口了就喝呗，哪需要这么复杂的考量？
但是如果您想做一位“细致、有心”的茶人，喝茶温度还是有许多讲究的。茶的最佳饮用温度，不但是关乎茶的滋味、有益元素的释放，还关乎您的健康。
1、国外：从一组数据说起
2011年9月，英国著名杂志《英国医学》刊登了一篇《饮用69℃以上茶可增加患食道癌的风险》的研究报道。
根据研究结果显示：
饮用70℃以上茶的人群患食道癌风险更高；
饮用65℃~69℃茶的人群，患食道癌的风险是饮用温度低于65℃者的2倍；
饮用沏好不到2分钟的茶与沏好4分钟之后的茶相比，危险高5倍。
虽然文章并没有明确指出最佳的饮茶温度是多少，但专家学者们根据此篇报告深入研究，得到的大概温度都集中在62℃、60℃、56℃这三个数值左右。
那这个答案是否就是最科学的呢？
2、粘膜：温度，我说了算
其实，饮茶最佳的温度的关键不是温度本身，而是食道和胃粘膜的承受能力。
根据医学专家解答，食道最外侧由粘膜组成，它是一层由上皮组织和结缔组织构成的膜状结构，能分泌粘液，是人体免疫系统的第一道防线。但是非常娇嫩，只能耐受50～60℃的温度，超过这个温度，食道的粘膜就会被烫伤，而刚刚沏好的茶水，温度高达80～90℃。
根据医学理论，粘膜一旦烫伤，为了及时修补这些损伤，食道粘膜的上皮细胞就要加快增殖。如果经常吃烫的食物，粘膜损伤尚未修复又受到烫伤，可形成浅表溃疡。反复地烫伤修复，修复烫伤，就会引起粘膜质的变化，进一步发展变成癌瘤。
因此医学专家给出答案，为消除过烫食物引起的食道癌，吃饭、喝水均应不要太烫，热汤、热茶、热咖啡、热牛奶最好凉至50℃左右时饮用。
3、中医：茶有冷热之分
爱热茶的人，一般都会说：茶只有趁热喝才能品出茶香。尤其是功夫茶流行之后，喝茶又越来越烫的趋势。
暂且不论冷热对食道粘膜的刺激，茶一定要在热的时候喝才最美味么？这本身就是一个非常值得商榷的问题。大量的实践经验告诉我们品茶时热闻香气最佳，热时饮茶最宜则并无实践经验支持。
中医对喝茶温度给出的答案是——温。温者，不热不冷，性情柔和，最适合入口。另外，根据中医理论，同样一杯茶，冷热喝出的健康效果大相径庭。
冷茶入肚，不仅无清热化痰之功效，且有凉寒聚痰的副作用；
热茶入肚，茶的凉性借体内“火气”而升散，使人暂时的神清气爽；
而喝温茶，效果最好，体内“火气”因茶性而下降，自尿排出，最自然和健康。
4、结论：沏茶后四分钟再喝
① 泡茶时的用水温度很重要。
泡茶也是决定茶好不好喝的重要因素，太冷的水泡不出茶叶里的味道，太热的水又容易将茶叶的有效物质破坏掉。用适宜的温度，先泡出这杯茶原本该有的滋味。
② “冷”“热”都不可取，饮“温茶”效果最佳。
温茶，既不会有凉寒之气伤身，也不会有“火气”逼人，性情中和，最宜入口。
③ 选择合适的茶具。
如果带有保温效果的杯子，刚泡出来的茶，放置时间可以稍长一点，有时候过了10分钟你再去喝这个茶都会烫着嘴。
开口宽阔的小茶杯，散热效果很好，一小杯的容积并不大，稍微放置一会，举杯时手指没有明显的“烫手感”即可入口。
使用双层玻璃杯喝茶，好处之一就是不烫手，但是缺点就是无法感受到茶汤的温度高低。使用这类杯子喝茶时，可以试着用嘴唇轻轻接近茶汤边缘，如果还没碰触到茶汤边就已经有烫感，可以再稍微放置一会。
根据以上的分析，可能没法对喝茶温度给出一个标准的数字答案，而且喝茶又因人而异。但有一点应该是非常明确的——茶最好要温着喝，最好是等沏出后4分钟再饮。
喝茶温度不对，健康易毁，因此，最佳的饮茶温度，可以使我们的健康更进一步。
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我有一杯千年传承好茶与你分享，我有一杯千年传承好酒与你同饮
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我有千年传承的黑茶虫茶，与你一起煮烹
微信号：MJYX68 微信公众号：湄江印象
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