兰州甜百合
《本草纲目》中有百合可润肺止咳❤️、宁心安神❤️补中益气❤️之记载。
没有吃过金姑娘,你就不知道什么是正宗的兰州百合知名产品品质保障 | 秋冬滋养佳品,2022秋季新挖可生吃,快来呦!!
中医认为,百合除了适合养肺,还适合养胃的人食用。
既有养生功效,烹饪方法又相当简便,又美味。
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秋季健脾养胃营养汤??补钙补铁·好喝好做??
????分享6款豆子常喝的辅食汤,简单好做,新手妈妈轻松Get
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??番茄玉米排骨汤??
食材:番茄、玉米、排骨、胡萝卜、姜片
1??排骨?姜片冷水下锅煮出血沫后洗净
2??锅刷油下入排骨和姜片翻炒2分钟,加入番茄炒出红汁
3??加入适量热水,煮开转小火焖煮30分钟
4??下入胡萝卜和玉米,大火煮开转小火焖煮20分钟,加盐调味即可
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??小白菜猪肉丸子汤??
食材:小白菜、猪肉馅
1??猪肉馅?1勺酱油?1勺蚝油?1大勺淀粉?1勺辅食油?1勺葱姜水,一个方向搅拌上劲儿
2??小白菜切段
3??锅中水开转小火下入丸子,丸子全部下锅后大火煮5分钟
4??丸子飘起后下入小白菜煮熟即可
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??三鲜菌菇汤??
食材:虾仁、海鲜菇、蟹味菇、鸡蛋、豆腐
1??锅刷油煎个鸡蛋,切块
2??锅刷油下入虾仁炒至变色,加入煎好的鸡蛋块
3??下入海鲜菇和蟹味菇翻炒均匀
4??加入适量开水和豆腐焖煮5分钟,加盐调味
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??生菜猪肝瘦肉汤??
食材:猪肝、猪肉、生菜、姜
1??猪肝切片洗净加姜片泡水30分钟,猪肝?姜丝?2勺淀粉?少许盐抓匀
2??猪肉切片?姜丝?2勺淀粉?少许盐抓匀
3??锅中放水和姜片煮开,下入肉片,在下入猪肝煮5分钟
4??最后放入生菜煮半分钟,加盐调味
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??山药肉片汤??
食材:山药、猪肉、胡萝卜、姜
1??山药切片,胡萝卜切丁、猪肉切片,猪肉片?1勺淀粉?1勺辅食油抓匀
2??锅中放水山药和姜丝,盖盖子焖煮15分钟
3??下入肉片,再放入胡萝卜丁煮5分钟,加盐调味撒上葱花即可
·
??丝瓜鸡蛋豆腐汤??
食材:丝瓜、鸡蛋、豆腐
1??丝瓜去皮切块,豆腐切块
2??热锅热油下入蛋液炒熟炒散
3??过刷油下入丝瓜翻炒几分钟,加入适量开水,盖盖子焖煮丝瓜熟透
4??加入鸡蛋和豆腐,加盐调味再煮5分钟
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??食材大小根据宝宝咀嚼能力处理
??1岁以[平安果]上宝宝?盐调味
??1岁以下宝宝?虾皮粉/香菇粉调味
#微博亲子季##母婴潮物节##母婴好物#
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食材:番茄、玉米、排骨、胡萝卜、姜片
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3??加入适量热水,煮开转小火焖煮30分钟
4??下入胡萝卜和玉米,大火煮开转小火焖煮20分钟,加盐调味即可
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3??下入海鲜菇和蟹味菇翻炒均匀
4??加入适量开水和豆腐焖煮5分钟,加盐调味
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食材:猪肝、猪肉、生菜、姜
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破壁机营养食谱-牛奶系列#益气补血、美容养颜、健脾胃助消化##健脾胃#
❤️大米功效与作用
健脾养胃、止泻痢、助消化
大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。大米味甘、性平,具有健脾养胃、止泻痢、助消化的功效。
1、健脾养胃:大米性甘、味平,具有补中益气、健脾养胃的功效,适量食用可帮助改善脾胃气虚、食少纳呆、倦怠乏力等症。
2、止泻痢:大米糯而不粘,能帮助泻下痢疾,适合此类患者食用。
3、助消化:大米有益于婴儿的生长发育,还能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化、吸收。
做法:
大米30g,脆皮核桃3颗,红枣3颗,花生25g,冰糖5g,牛奶200ml,清水500ml。
⚠️注意:
(1)红枣去籽。花生红衣。
(2)首先米糊模式。结束后倒入牛奶再按果汁模式。
❤️大米功效与作用
健脾养胃、止泻痢、助消化
大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。大米味甘、性平,具有健脾养胃、止泻痢、助消化的功效。
1、健脾养胃:大米性甘、味平,具有补中益气、健脾养胃的功效,适量食用可帮助改善脾胃气虚、食少纳呆、倦怠乏力等症。
2、止泻痢:大米糯而不粘,能帮助泻下痢疾,适合此类患者食用。
3、助消化:大米有益于婴儿的生长发育,还能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化、吸收。
做法:
大米30g,脆皮核桃3颗,红枣3颗,花生25g,冰糖5g,牛奶200ml,清水500ml。
⚠️注意:
(1)红枣去籽。花生红衣。
(2)首先米糊模式。结束后倒入牛奶再按果汁模式。
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