为什么在亲密关系中，有的人总是喜欢责怪另一半？
你可能有这样的体验：
当你做了某一件事，有不好的后果，另一半立刻就会指责、抱怨，责怪你没有做好；
即使不是你的问题，他的第一反应也是推脱他自己的责任，把所有的问题都归因到你身上；
两个人相处的时候，他很少鼓励、肯定你，反而一直挑剔，说你的不好；
……
和这样的伴侣相处，你会感受到总是被贬低，感受不到他给你的爱，很多次想要离开对方。
总是指责别人的人，是什么心理？#有一个不爱责怪的伴侣真好#
其实，所有喜欢指责的人，内心中隐藏着一个“理想化的自己”。
他们会觉得，自己是对的，自己认为的事实就是客观存在的事实。
如果出现了一个偏离自己认定的标准的事件，他们内心难以接受，就会把问题归因到别人身上。
也就是说，他们非常以自我为中心，很想要生活中的一切都遵循他的意志，他们没有勇气去接受“不确定性”。所以，这类人总想要把一切东西都变成符合他意志的确定的事物，如果偏离了他认为的轨道，就会指责其它人没有做好。
他们缺少承担责任的能力。
在生活里，这类人看似很强大，总是爆发自己的情绪，把一切问题都归因到别人身上，但其实内心是一个孩子。
他们无法为自己的需求负责，所以期待别人来满足自己，遵从自己的意志，内心并没有真正成长成一个成熟的、为自己负责的人。
婚姻中，沟通方式总是指责的人，往往搭配着一个讨好型的人。
因为这样的两个人会形成稳定的平衡。指责的一方发泄不满、抗拒承担责任，而讨好的一方压抑自己的感受，承受被指责，彼此的冲突不会被激化。
所以，如果你遇到了一个指责型的伴侣，需要做到几点：
1、去观察自己是不是讨好型的人？为什么总会承受对方的指责？是不是总在压抑自己的感受和需求？
当你没有自己的内在框架，就会总是被动地接受另一半对你的批评，不知道去反驳，而一味地接受只会让你更加被动。
2、学会情绪的管理，当生活里不确定性的事件出现时不要用情绪应对。
往往指责型的人，成长在父母总喜欢指责的家庭中，一遇到问题相互推责，不肯承担，家庭里弥漫着焦虑的情绪。
因此，在你和伴侣相处时，试着不要着急处理问题、归因问题，而是先稳定情绪，尝试着彼此先从内心里真正接受事情的发生，再去处理问题。
3、塑造边界意识。
指责型的人，往往没有明确的边界意识，他们有自己的期许。
——“当我指责你时，你要么反驳，要么接受。”这时，无论你反驳还是接受，他们已经在成长过程中训练出了完善的应对逻辑。
因此，你需要在相处的过程里打破他的期待，不做出他预期的反应，比如很快地绕开话题、情绪冷静的观察对方、看着他发泄情绪，等等。
当你一次次地跳脱出这样的相处模式和沟通模式时，伴侣自然而然就会改变指责的行为模式。
其实在婚姻中，我们可能会遇到各式各样的伴侣，他们未必完美，当然，我们自身也并不是完美的。
当在一段有问题的婚姻中时，重要的是去认识到：自己是否想要和对方获得幸福。
如果想要幸福，就需要提升自己爱的能力，懂得去解决问题。
当我们能够创造自己的幸福时，就能把控一段感情的走向，最终让自己获益，得到幸福和被爱。#有一个不爱责怪的伴侣真好#
你可能有这样的体验：
当你做了某一件事，有不好的后果，另一半立刻就会指责、抱怨，责怪你没有做好；
即使不是你的问题，他的第一反应也是推脱他自己的责任，把所有的问题都归因到你身上；
两个人相处的时候，他很少鼓励、肯定你，反而一直挑剔，说你的不好；
……
和这样的伴侣相处，你会感受到总是被贬低，感受不到他给你的爱，很多次想要离开对方。
总是指责别人的人，是什么心理？#有一个不爱责怪的伴侣真好#
其实，所有喜欢指责的人，内心中隐藏着一个“理想化的自己”。
他们会觉得，自己是对的，自己认为的事实就是客观存在的事实。
如果出现了一个偏离自己认定的标准的事件，他们内心难以接受，就会把问题归因到别人身上。
也就是说，他们非常以自我为中心，很想要生活中的一切都遵循他的意志，他们没有勇气去接受“不确定性”。所以，这类人总想要把一切东西都变成符合他意志的确定的事物，如果偏离了他认为的轨道，就会指责其它人没有做好。
他们缺少承担责任的能力。
在生活里，这类人看似很强大，总是爆发自己的情绪，把一切问题都归因到别人身上，但其实内心是一个孩子。
他们无法为自己的需求负责，所以期待别人来满足自己，遵从自己的意志，内心并没有真正成长成一个成熟的、为自己负责的人。
婚姻中，沟通方式总是指责的人，往往搭配着一个讨好型的人。
因为这样的两个人会形成稳定的平衡。指责的一方发泄不满、抗拒承担责任，而讨好的一方压抑自己的感受，承受被指责，彼此的冲突不会被激化。
所以，如果你遇到了一个指责型的伴侣，需要做到几点：
1、去观察自己是不是讨好型的人？为什么总会承受对方的指责？是不是总在压抑自己的感受和需求？
当你没有自己的内在框架，就会总是被动地接受另一半对你的批评，不知道去反驳，而一味地接受只会让你更加被动。
2、学会情绪的管理，当生活里不确定性的事件出现时不要用情绪应对。
往往指责型的人，成长在父母总喜欢指责的家庭中，一遇到问题相互推责，不肯承担，家庭里弥漫着焦虑的情绪。
因此，在你和伴侣相处时，试着不要着急处理问题、归因问题，而是先稳定情绪，尝试着彼此先从内心里真正接受事情的发生，再去处理问题。
3、塑造边界意识。
指责型的人，往往没有明确的边界意识，他们有自己的期许。
——“当我指责你时，你要么反驳，要么接受。”这时，无论你反驳还是接受，他们已经在成长过程中训练出了完善的应对逻辑。
因此，你需要在相处的过程里打破他的期待，不做出他预期的反应，比如很快地绕开话题、情绪冷静的观察对方、看着他发泄情绪，等等。
当你一次次地跳脱出这样的相处模式和沟通模式时，伴侣自然而然就会改变指责的行为模式。
其实在婚姻中，我们可能会遇到各式各样的伴侣，他们未必完美，当然，我们自身也并不是完美的。
当在一段有问题的婚姻中时，重要的是去认识到：自己是否想要和对方获得幸福。
如果想要幸福，就需要提升自己爱的能力，懂得去解决问题。
当我们能够创造自己的幸福时，就能把控一段感情的走向，最终让自己获益，得到幸福和被爱。#有一个不爱责怪的伴侣真好#
长远来看，我们应该做的不是要战胜病毒，消灭病毒，而是要和病毒和平共处。有时候一味的对抗，一味的消灭并不一定能达到很好的效果。
如果能和平共处那样才是双赢，这两年国家花了巨大的人力物力财力，可是结果呢？不尽如人意。
说疫情刚开始那两年，病毒的传播率不像现在这么快，动不动就是一大片一大片的，但是那时候病亡率很高。封城，静止，足不出户，还发明了静默这个词，大家不停的和它做着斗争，双方始终处于一个对抗状态。
从这两年效果来看，反反复复，成果也不错，而如今我们的动态清零也搞得不错，但是病毒始终没有被战胜，没有被消灭，反而传播更快了，不得已城市又得开始静默，经济开始停滞。
一切仿佛回到了原点，说好的动态清零呢？说好的战胜疫情呢？都没有实现。
而如今病毒也学狡猾了，它为了与人们和平共处，为了怕被消灭，现在变异的更加聪明了，它把传播率加强了，毒性变弱了，我们要消灭他们，病毒为了生存，只能变得越来越狡猾，传播反而越来越快。
病毒在变的开始适应我们，而我们却变得无所适从，我们似乎还没有办法强大到消灭他们的能力。
如果一味的反抗消灭而最终拖垮了经济，还达不到预期效果。这样做的意义在哪里呢？难道非要喊着战胜一切的口号才是对的吗？人的力量看似很大却又渺小，为什么不能找到和病毒的和谐相处的办法呢？
未来来看与病毒和谐共生是必然的，大家集思广益看看有什么好的办法相处吗？而不是不留余地的不惜一切代价的消灭的更好呢？ https://t.cn/R2WxX9f
如果能和平共处那样才是双赢，这两年国家花了巨大的人力物力财力，可是结果呢？不尽如人意。
说疫情刚开始那两年，病毒的传播率不像现在这么快，动不动就是一大片一大片的，但是那时候病亡率很高。封城，静止，足不出户，还发明了静默这个词，大家不停的和它做着斗争，双方始终处于一个对抗状态。
从这两年效果来看，反反复复，成果也不错，而如今我们的动态清零也搞得不错，但是病毒始终没有被战胜，没有被消灭，反而传播更快了，不得已城市又得开始静默，经济开始停滞。
一切仿佛回到了原点，说好的动态清零呢？说好的战胜疫情呢？都没有实现。
而如今病毒也学狡猾了，它为了与人们和平共处，为了怕被消灭，现在变异的更加聪明了，它把传播率加强了，毒性变弱了，我们要消灭他们，病毒为了生存，只能变得越来越狡猾，传播反而越来越快。
病毒在变的开始适应我们，而我们却变得无所适从，我们似乎还没有办法强大到消灭他们的能力。
如果一味的反抗消灭而最终拖垮了经济，还达不到预期效果。这样做的意义在哪里呢？难道非要喊着战胜一切的口号才是对的吗？人的力量看似很大却又渺小，为什么不能找到和病毒的和谐相处的办法呢？
未来来看与病毒和谐共生是必然的，大家集思广益看看有什么好的办法相处吗？而不是不留余地的不惜一切代价的消灭的更好呢？ https://t.cn/R2WxX9f
【感谢诚挚关心我妈妈病情的每一位朋友，庆幸是好的消息，致敬我又酷又勇敢的伟大母亲！】
近期，我的妈妈在今年的例行体检时发现与她相处十几年都相安无事的肺部结节突然有了变化，开始的时候她并未在意，直到接到医院打来的电话让她尽快复查就医，家人们才明白这个变化所导致的结果可能是比较严重的。为了不打扰我的工作，他们瞒了我好几天，在手术前必须要做决策的时候，他们才同我和姐姐商讨这件事，那个时候，谁都不知道我们这个小家的明天会面临什么。
那天，远在北京的我和妻子半夜查找着各种检查报告中专业术语的解释和说明，而所有的所有都指向那个不好的方向。我已经想了最坏的结果，做了最坏的打算，在跟妈妈单独通话时，她在电话那头竟非常乐观和积极。她说，生老病死是人之常情，她这一生很幸福很知足，她的乐观和对生死的看淡令我由衷的敬佩，这种豁达的人生态度和那种面临未知恐惧的勇敢对我产生了很大的影响。原本内心有些慌乱的我瞬间变得理智起来，把将要进行的事情梳理通顺，按部就班的去完成。
好在，感谢上天的眷顾，病情变化发现的及时，一切都来得及，也感恩医生的高超医术，手术进行的非常顺利，母亲今日便可以出院回家休养。
回首过去的这些年，在看似一帆风顺的前进道路上我其实经历了很多，经历过鲜花掌声也饱受过质疑和嘲讽，被欣赏被鼓励被支持被误解被骗，有过许多迷茫时刻，在这个过程中，父母爱人始终是一直支持我给我鼓励的那一群人中我最最坚强的后盾，我想我一直都是幸运的，经历过怅然若失后的现在也能做到怡然自得，每天努力工作认真生活。而这一次面对病情时母亲的勇敢更是带给了我无穷的力量，让我更加坚定自己的内心，未来的每一天用最简单最纯粹的心去做自己执着和喜欢的事，无畏，无惧。
致敬我的母亲，您真的很酷且非常勇敢和伟大！
近期，我的妈妈在今年的例行体检时发现与她相处十几年都相安无事的肺部结节突然有了变化，开始的时候她并未在意，直到接到医院打来的电话让她尽快复查就医，家人们才明白这个变化所导致的结果可能是比较严重的。为了不打扰我的工作，他们瞒了我好几天，在手术前必须要做决策的时候，他们才同我和姐姐商讨这件事，那个时候，谁都不知道我们这个小家的明天会面临什么。
那天，远在北京的我和妻子半夜查找着各种检查报告中专业术语的解释和说明，而所有的所有都指向那个不好的方向。我已经想了最坏的结果，做了最坏的打算，在跟妈妈单独通话时，她在电话那头竟非常乐观和积极。她说，生老病死是人之常情，她这一生很幸福很知足，她的乐观和对生死的看淡令我由衷的敬佩，这种豁达的人生态度和那种面临未知恐惧的勇敢对我产生了很大的影响。原本内心有些慌乱的我瞬间变得理智起来，把将要进行的事情梳理通顺，按部就班的去完成。
好在，感谢上天的眷顾，病情变化发现的及时，一切都来得及，也感恩医生的高超医术，手术进行的非常顺利，母亲今日便可以出院回家休养。
回首过去的这些年，在看似一帆风顺的前进道路上我其实经历了很多，经历过鲜花掌声也饱受过质疑和嘲讽，被欣赏被鼓励被支持被误解被骗，有过许多迷茫时刻，在这个过程中，父母爱人始终是一直支持我给我鼓励的那一群人中我最最坚强的后盾，我想我一直都是幸运的，经历过怅然若失后的现在也能做到怡然自得，每天努力工作认真生活。而这一次面对病情时母亲的勇敢更是带给了我无穷的力量，让我更加坚定自己的内心，未来的每一天用最简单最纯粹的心去做自己执着和喜欢的事，无畏，无惧。
致敬我的母亲，您真的很酷且非常勇敢和伟大！
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