50岁的养生法则 #张淋琳健康频道[超话]#
多数人往往会眼睛变花。中医认为，肝藏血，开窍于目，只有肝气旺盛、肝血充足之时，人的视觉功能才能正常发挥。人活到50岁时，肝功能开始变弱，胆汁的分泌功能也在减退，视力就会减弱。这个年龄阶段的人养生，主要是保护肝和胆。
别让眼睛受伤 人到了50岁，看东西时眼睛开始花了，这是肝血不充足的表现。为防止眼睛变花，可以饮用菊花茶、决明子茶等，这些能够清肝明目、保护视力。
按摩睛明穴，可养肝护眼 眼睛不明，很好调治，有一个穴位——睛明穴，就是让眼睛变明亮的。时常按摩睛明穴，可使眼睛变得明亮起来。
多吃点养肝护肝的食物 中医认为，肝属木，绿色入肝，多吃绿色食物，可以养肝，味道以酸味为主。绿色养肝蔬菜有菠菜、油菜、芹菜、生菜、韭菜、西蓝花、黄瓜、油麦菜。还有一些富含维生素C的水果，也是护肝佳品：苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、草莓。
#生活小妙招# #完美的夏天# #生活# #夏天# #健康生活# #健康小知识# #健康大挑战# #健康养生# #健康#
多数人往往会眼睛变花。中医认为，肝藏血，开窍于目，只有肝气旺盛、肝血充足之时，人的视觉功能才能正常发挥。人活到50岁时，肝功能开始变弱，胆汁的分泌功能也在减退，视力就会减弱。这个年龄阶段的人养生，主要是保护肝和胆。
别让眼睛受伤 人到了50岁，看东西时眼睛开始花了，这是肝血不充足的表现。为防止眼睛变花，可以饮用菊花茶、决明子茶等，这些能够清肝明目、保护视力。
按摩睛明穴，可养肝护眼 眼睛不明，很好调治，有一个穴位——睛明穴，就是让眼睛变明亮的。时常按摩睛明穴，可使眼睛变得明亮起来。
多吃点养肝护肝的食物 中医认为，肝属木，绿色入肝，多吃绿色食物，可以养肝，味道以酸味为主。绿色养肝蔬菜有菠菜、油菜、芹菜、生菜、韭菜、西蓝花、黄瓜、油麦菜。还有一些富含维生素C的水果，也是护肝佳品：苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、草莓。
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多数人往往会眼睛变花。中医认为，肝藏血，开窍于目，只有肝气旺盛、肝血充足之时，人的视觉功能才能正常发挥。人活到50岁时，肝功能开始变弱，胆汁的分泌功能也在减退，视力就会减弱。这个年龄阶段的人养生，主要是保护肝和胆。
别让眼睛受伤 人到了50岁，看东西时眼睛开始花了，这是肝血不充足的表现。为防止眼睛变花，可以饮用菊花茶、决明子茶等，这些能够清肝明目、保护视力。
按摩睛明穴，可养肝护眼 眼睛不明，很好调治，有一个穴位——睛明穴，就是让眼睛变明亮的。时常按摩睛明穴，可使眼睛变得明亮起来。
多吃点养肝护肝的食物 中医认为，肝属木，绿色入肝，多吃绿色食物，可以养肝，味道以酸味为主。绿色养肝蔬菜有菠菜、油菜、芹菜、生菜、韭菜、西蓝花、黄瓜、油麦菜。还有一些富含维生素C的水果，也是护肝佳品：苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、草莓。
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多数人往往会眼睛变花。中医认为，肝藏血，开窍于目，只有肝气旺盛、肝血充足之时，人的视觉功能才能正常发挥。人活到50岁时，肝功能开始变弱，胆汁的分泌功能也在减退，视力就会减弱。这个年龄阶段的人养生，主要是保护肝和胆。
别让眼睛受伤 人到了50岁，看东西时眼睛开始花了，这是肝血不充足的表现。为防止眼睛变花，可以饮用菊花茶、决明子茶等，这些能够清肝明目、保护视力。
按摩睛明穴，可养肝护眼 眼睛不明，很好调治，有一个穴位——睛明穴，就是让眼睛变明亮的。时常按摩睛明穴，可使眼睛变得明亮起来。
多吃点养肝护肝的食物 中医认为，肝属木，绿色入肝，多吃绿色食物，可以养肝，味道以酸味为主。绿色养肝蔬菜有菠菜、油菜、芹菜、生菜、韭菜、西蓝花、黄瓜、油麦菜。还有一些富含维生素C的水果，也是护肝佳品：苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、草莓。
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人均1200的米其林一星鲁菜！艺术画廊里啃山东大煎饼！
“如果你不理解为什么鲁菜在历史上曾一度被公认为八大菜系之首，那么你一定要来趟这里。”
我不理解，所以我来了。
连续两年入榜米其林指南，今年成功摘下一颗星星的鲁采餐厅主打新派创意鲁菜，以胶东海鲜为主，辅以济南菜和孔府菜，同时又将艺术美学完美融入餐厅的空间设计里，让每一位入店进餐的客人，都恍惚以为自己误入一座艺术画廊，眼前一亮。
以“海月澄心”为设计理念，在北京最繁华的金融中心打造了一个美术馆里的餐厅～呈象形字的艺术感旋转楼梯，前台对面穿着古代装饰却拥有精致现代妆容的女子壁画，用餐空间浪漫深邃的星空顶，还有对扇拱形大门的互动式厨房空间 —— “我的会客厅”….餐厅每一处装置都体现着用心，并充满惊喜。
说说今天这人均1200的鲁菜大餐吧！
✔️椒麻海鲜
✔️沂蒙六味大煎饼
✔️玻璃乳鸽
✔️芜菁金丝蜇
✔️渤海湾大虾烧白菜
✔️胶东炝锅面
✔️丘北辣椒爆雪花牛舌
✔️金兰花炖花胶
完全打破我对鲁菜的固有“口重、勾芡”的感官！
最爱的两道你们一定猜不到[胜利]
大煎饼和炝锅面必须拥有姓名[爱心]
✔️「沂蒙六味大煎饼」
本来平时就爱吃煎饼，但这大煎饼又不同寻常。由小米➕杂粮制成，还多加了苦菊、油麦菜等，六种小料分别来自山东不同地方！“威海鲅鱼酱、菏泽鲜辣椒酱 、临沂香椿酱、日照的虾皮、济宁的酱菜丝 和枣庄的芝麻盐”，最后加上江苏徐州的麻油馓子，酱料的浓郁伴随着蔬菜的清爽甘甜再来上一口馓子的清脆，简直是一卷就把整个山东裹入了口腔，太哇塞啦～
✔️「胶东炝锅面」
碳水达人表示这碗炝锅面真是我的心尖尖！最朴实的食物才更有家的味道。将葱段爆得似焦非焦的状态是最妙的。火候不够，葱香味道出不来！但过了又会发苦。所以这次才是最考验厨师技巧和经验的地方啦～爆完葱段，再把高汤倒进去，整个葱香味道一下子激发出来！
面条也是纯手工现擀现切的难怪口感这么劲道弹滑！汤汁味道真的太鲜了，据说山东以前小孩子生病大人就会端上一碗热气腾腾的炝锅面，真的很回魂！
其他也是各有千秋，「芜菁金丝蛰」清脆爽口，「渤海湾大虾烧白菜」妥妥的白菜比大虾更有梗！「椒麻海鲜」用的都是应季海鲜，个头超大的小蓝龙剥完满手的椒麻香气，太诱人了！
对了，忘了说「餐前水果」的小西红柿是真的超好吃！！！有机甘甜的味道让人尝一口就忘不了，酸的很高级，特别新鲜开胃！一定不要错过～
之前去山东旅行留下了很好的印象，这次在北京尝新派鲁菜更是有崭新的认识。齐鲁大地宽阔不失雅致的味觉洗礼，你总要感受一次。
#美食探店##米其林餐厅##向往的美食# https://t.cn/A6JXtznn
“如果你不理解为什么鲁菜在历史上曾一度被公认为八大菜系之首，那么你一定要来趟这里。”
我不理解，所以我来了。
连续两年入榜米其林指南，今年成功摘下一颗星星的鲁采餐厅主打新派创意鲁菜，以胶东海鲜为主，辅以济南菜和孔府菜，同时又将艺术美学完美融入餐厅的空间设计里，让每一位入店进餐的客人，都恍惚以为自己误入一座艺术画廊，眼前一亮。
以“海月澄心”为设计理念，在北京最繁华的金融中心打造了一个美术馆里的餐厅～呈象形字的艺术感旋转楼梯，前台对面穿着古代装饰却拥有精致现代妆容的女子壁画，用餐空间浪漫深邃的星空顶，还有对扇拱形大门的互动式厨房空间 —— “我的会客厅”….餐厅每一处装置都体现着用心，并充满惊喜。
说说今天这人均1200的鲁菜大餐吧！
✔️椒麻海鲜
✔️沂蒙六味大煎饼
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✔️芜菁金丝蜇
✔️渤海湾大虾烧白菜
✔️胶东炝锅面
✔️丘北辣椒爆雪花牛舌
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完全打破我对鲁菜的固有“口重、勾芡”的感官！
最爱的两道你们一定猜不到[胜利]
大煎饼和炝锅面必须拥有姓名[爱心]
✔️「沂蒙六味大煎饼」
本来平时就爱吃煎饼，但这大煎饼又不同寻常。由小米➕杂粮制成，还多加了苦菊、油麦菜等，六种小料分别来自山东不同地方！“威海鲅鱼酱、菏泽鲜辣椒酱 、临沂香椿酱、日照的虾皮、济宁的酱菜丝 和枣庄的芝麻盐”，最后加上江苏徐州的麻油馓子，酱料的浓郁伴随着蔬菜的清爽甘甜再来上一口馓子的清脆，简直是一卷就把整个山东裹入了口腔，太哇塞啦～
✔️「胶东炝锅面」
碳水达人表示这碗炝锅面真是我的心尖尖！最朴实的食物才更有家的味道。将葱段爆得似焦非焦的状态是最妙的。火候不够，葱香味道出不来！但过了又会发苦。所以这次才是最考验厨师技巧和经验的地方啦～爆完葱段，再把高汤倒进去，整个葱香味道一下子激发出来！
面条也是纯手工现擀现切的难怪口感这么劲道弹滑！汤汁味道真的太鲜了，据说山东以前小孩子生病大人就会端上一碗热气腾腾的炝锅面，真的很回魂！
其他也是各有千秋，「芜菁金丝蛰」清脆爽口，「渤海湾大虾烧白菜」妥妥的白菜比大虾更有梗！「椒麻海鲜」用的都是应季海鲜，个头超大的小蓝龙剥完满手的椒麻香气，太诱人了！
对了，忘了说「餐前水果」的小西红柿是真的超好吃！！！有机甘甜的味道让人尝一口就忘不了，酸的很高级，特别新鲜开胃！一定不要错过～
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