中午鳗鱼饭，中午吃上了，网上查了一堆方子，最后直接空气炸锅10分钟完事。山姆一条鳗鱼我分了3份。这样性价比好高。鸡蛋丝弄的有点像鸡蛋饼，不好看好吃，用海苔提前拌了饭，还撒了点熟芝麻，没有弄青菜。山姆一直断货的果汁有了，来点试试。今天还把冰箱冷冻层收拾好了。开心。#良良和朋友们的一日三餐#

记录一下每年冬天我和干燥空气的对抗：
供暖后最可怕的就是巨干燥，已经把暖气片都关了只剩下不能关的地暖。还是会脸上爆皮手上爆皮嘴巴爆皮浑身干的像在蒸笼，太难受了。每天早晨起来嗓子冒烟，鼻子干的出血，手上起疹子，尝试了好多种方式，比如：
1)每天喝巨无敌多的水，一直拿着水杯不撒手，结果只有一直上厕所，最后还是干，可能只有一点点点缓解吧。
2)用加湿器，开了几天，但是小红书上看了好多用加湿器得病的案例，吓得我也把加湿器收起来了，目前还没找到又好用又对人不会有危害的。
3)准备一个不用的床单和两个浴巾，每天洗一遍，平铺在栏杆上晾起来，让它自己干掉，蒸发水分。目前来看还是有效的，早晨起来没有那么干了，但是最近每天都至少一天洗两遍，因为洗完不到半天就干透了，就有点麻烦。
4)用一个喷细雾的小喷壶，把窗帘全部打湿，大概得两壶多一点，每天喷两遍。有效，且稍微不那么麻烦，目前探索中。
5)从网上看到了放一盆水，上边再用一个毛巾挨到水，再把毛巾的一半沾水一半挂起来，目前还没尝试。希望这个冬天我能不那么干[晕]

【惊艳生活的哲理唯美文案】

1.光活着就很难了，为什么还要我快乐。

2.那个曾经温暖我生命的手掌，在一刹那间如繁华被碾落般凋零。

3.我将红尘里的江山看了一场，人物与是非在岁月里淌。

4.空气都变得朦胧，你留下重重一叠的温柔。

5.被爱着的她，连撑伞的样子都像捧着一束玫瑰花。

6.就算余生沒有你，我笑里也全是坦荡，眼里也全充满了幸福。

7.遇你之前，沉迷过往；遇你以后，盘算余生。

8.人生路上过客很多，每个人都有各自的终点,他人向东向西向南向北，而我向你。

9.无意中的偏袒会让我记得好久好久。

10.认真生活的人拥有月亮做的渔网，即使身处坎坷依旧能捕捉到闪亮的星光。

11.我永远都不会浪费每一秒钟能用来陪你的时间。

12. 这世间，没有什么比你让我挂念。

13.相遇总有原因，不是恩赐就是教训。

14.等苦尽甘来的那天，山河星月都做贺礼。

15. 我将告别黄昏，挣脱藏身的黑暗，向你的光里坠落。

16.落俗不可避免，浪漫至死不渝。

17.花谢酒阑春到也，离离，一点微酸已着枝。

18.我肩上是风，风上是闪烁的群星，

19.你的眼睛是银河不落星系，你的呼吸仿佛是海浪风起。

20.夜暗方显万颗星，灯明始见一缕尘。

21. 空气都变得朦胧，你留下重重一叠的温柔。

22.你经过我身旁，像鹿穿过花岗，风吹开一枝扶桑，春意那么凉。

23.愿有岁月可回首，且以深情共白头。

24.有生之年，只诉温暖不言殇，倾心相遇，安暖相陪。

25.山水落你眉间痴长缠绵，望尽了也只是一眼。

26.恨不知所踪，一笑而泯，我就是那种，别人给点温暖就会感动好久的人。

27.野火在远方，远方在你琥珀色的眼睛里。

28.我从来是很黯淡的人，是你给了我满天星光。

29.管什么走到最后，爱一天有一天的温柔。

30.你不懂那种看你一眼就会笑的人是有多么的喜欢你

#随手拍#