2022年的最后一个月，坚持做这4件事
　　2022年只剩最后一个月。年初许下的愿望都实现了吗？十二月，加倍珍惜，加倍努力，向着未来继续出发。

01
不遗余力地提升自己

　　生活的转机，其实就藏在你每一个想要变更好的念头里。

　　即便2022年只剩下一个月，也不要着急、不要焦虑，要利用最后的一个月，提升自己，跟时间赛跑。

　　放下你的迷茫，放下你的懒惰，放下你的三分钟热情，静下心来好好去做你想做的事情。

　　请相信，努力从来不会白费，今日撒下的种子，正在你看不见、想不到的某处，悄悄地生根发芽。

02
发自内心地爱惜身体

　　请记住，身体健康永远是第一位的。没有健康，一切都会大打折扣。

　　2022年的最后一个月里，少熬夜，规律作息，累了就休息一下，没事就早点睡，别让健康透支。

　　认真对待每天的一粥一菜，早起感受清晨温暖的阳光，给身体一些放松的时间。

　　好好照顾自己，就是对生活最好的珍惜，也是给家人最大的安心。

03
全力以赴地珍惜当下

　　我们身边有太多的人，总是觉得来日方长，今天完不成的事情拖到明天再做。

　　珍惜时间最好的方式，是用时间成就更好的自己。

　　2022年已经过去11个月，在这最后的一个月里，与其蹉跎岁月，不如好好把握住当下的分分秒秒，让自己不断成长进步。

　　不浪费时间，不挥霍光阴，多做让自己变好的事，时间会给我们答案。

04
留一些时间总结复盘

　　真正厉害的人都善于总结复盘。从得失中分析原因，总结自己的不足并及时修正，才能避免更多的错误，做出更加正确的选择。

　　2022年的最后一个月，给自己留出一些总结复盘的时间。

　　可以回望自己年初定下的目标，看看实现了多少。也可以梳理自己这一年的经历，看哪些地方可以改进。

　　复盘总结，调整步调，让前路走得更顺，也让自己变得更好。

今天晚上在和朋友打视频，很久不打了。客厅网很差，我在客厅说到一半，手机快没电了，于是我进了卧室。规矩是小狗不能进卧室，通常他看到我进卧室扭身就走了，所以我也没放在心上，和朋友又聊了快半个小时。期间门外一直很安静，我会分心思考他在干什么，然后轻飘飘地想：大概在自己咬玩具，或者趴在小椅子上睡着了吧。挂了电话想着该睡觉了，开门的时候看到我的小狗，懵懂地，乖巧认真地紧挨着卧室门框抬头看我。然后他摇晃起尾巴，我蹲下来抚摸他毛茸茸的脑袋，心里一软，软地快碎掉。

他等了多久，他怎么没有在做自己的事情。这几十分钟听着我的声音就在里面，他在想什么，会不会觉得落寞，觉得奇怪，感觉难过。他没有像往常催饭的时候挠门，就只是安静地坐着。是在听我的声音吗，宝宝。

我感觉很内疚，上班后能陪他的时间突然减少了很多。晚上我回家摁响密码锁他就开始狂吠，叫破音的快乐，笼子都快错位。我进门慢些，他就呜呜抱怨，趴下又站起来，尾巴一直，一直摇晃。晚饭后他要咬着玩具和我挤在一个摇椅里，坐在我身上，尾巴扫过我的脸，认真地啃咬一张硬纸板。纸板掉了也不下去捡，好像他的终极目的不是咬纸板，而是坐在我怀里。我是幸福的，不知道他是否和我有一样的感受。

我爱怜地看着他，我的孩子，我的小狗。我今天明白了一个小狗道理，你所有空白漫长的等待都只有唯一一个原因，那就是我。

我不要辜负你的等待。我的宝贝。12月，我们一起过的第一个冬天。别离开我，我想永远爱你。

封闭居家的日子里
每天都是一个人的时光

一天不说一句话
焚香饮茶发呆
随后记下一点人生感悟

三年的疫情经历太多
前半生中最痛的劫
还有没有躲过的毒

揭不开的心结折磨着
放不下的欲望纠结着
想不开的内耗煎熬着

没有智慧的活着
是自己最大的悲催
反思反省反复问道

人活着最重要的是什么
是认真的活着

那些让人上瘾麻醉大脑的东西
酒色财气名利物欲怎能抵得过生命呢

认真的活着健康的活着快乐的活着
控制住酒桌上的垃圾食品
摈弃掉世俗里的烂人烂事
别再为那几个碎银子劳心费神

这一年的人生大课以及昂贵的学费
能不能让你开悟在接下来的日子里
认真的走下去呢