#阳光信用[超话]##每日一善#

无论工作多么繁忙，无论生活多么不易，也不要忘记好好爱自己。只有爱自己的人，才懂得爱惜时间，关注健康，热爱生活，努力把生活过成自己想要的模样。既然是生活，就免不了酸甜苦辣；既然是人生，就免不了人情冷暖。别总感叹，余生没那么长，请你忠于自己，活的像自己。

人承受的所有煎熬、抑郁、伤痛、委屈，这些情绪都会沉淀在身体里。
你的大脑暂时忘记了，可是你的身体会一直记得。
世上所有的病，都是免疫系统打了败仗。
压力不会转化为动力，只会蜕化为病历。
终其一生，我们都是要成为自己，恍恍一生，到老说一声，都是为别人而活，确实浪费了时光，成为了别人想要成为的样子，唯独不是自己。
因此，懂得爱自己，不仅仅是住最好的房子，吃最精致的佳肴，忠于内心，超越自我，而是你比谁都能更关心自己的情绪，比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。

学会“自私”，别太懂事
你是不是经常有这样的困扰：

担心自己得罪人，所以别人要你做什么你就做什么，不敢拒绝？

担心他人对自己有想法，所以别人说什么就是什么，不敢反驳？

只要自己有，就会不留余力地帮助别人，即使这会让你很为难？

你处处为他人着想，不想让别人失望，你总站在对方的立场做出让步，最后却委屈了自己。很多时候，我们之所以不快乐，就是因为太懂事了。

你退步得越多，别人越是得寸进尺；你体谅得越狠，别人越觉得你没底线。

有人说：

“人这一生，想要活得舒服，需要三分底线，五分原则，一点‘自私’。”

在不伤害他人的基础上，更加关注自己的想法和需求，最大限度地忠于自己的内心。

做一件事情的出发点是我愿意、我喜欢，而不是别人觉得、别人希望我怎么做。

做一个“自私”的人，在替他人考虑之前多为自己想一想。

只有照顾好自己，才能去照顾他人；只有懂得爱自己，才有能力去爱他人。#情感#