#养生[超话]#
好好吃饭
20221031
今日菜单：
每天坚持椰子油漱口，补充维C、益生菌
第一餐：排骨、炸鱼、香肠、黄瓜
第二餐：海鲜肉丸汤
全天2L陈皮玉竹山楂水

《菜根谭》里说：“人生太闲，则别念窃生。”一个人99%的烦恼，都来自于胡思乱想。忙碌，是生活的解药，能治愈大多数焦虑时刻。

坏情绪不会凭空消失，你必须干点什么，才能从深渊里出来。把时间花在当下，把一切打理得井井有条，所有问题都会迎刃而解。

人这辈子，与其慌乱，不如在行动中自救。

《菜根谭》里说：“人生太闲，则别念窃生。”

一个人99%的烦恼，都来自于胡思乱想。

忙碌，是生活的解药，能治愈大多数焦虑时刻。

坏情绪不会凭空消失，你必须干点什么，才能从深渊里出来。

把时间花在当下，把一切打理得井井有条，所有问题都会迎刃而解。

人这辈子，与其慌乱，不如在行动中自救。

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治愈自己最好的方式就是忙碌和早睡。”
一旦忙起来，就没时间去悲伤。

成年人的世界，钱比爱靠谱，忙比闲踏实。

闲也过一日，劳也过一日。不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。

有些人总想过着“衣来伸手，饭来张口”的日子，但这样的虚度，不仅毁了身体，也败了前程。

忙，是人生的底气，也是最靠谱的安全感。

所谓，民生在勤，勤则不匮。

日子再难，也要充实。

挣一分有一分的收获，进一寸有一寸的欢喜。人生太闲，则别念窃生。

一个人99%的烦恼，都来自于胡思乱想。

忙碌，是生活的解药，能治愈大多数焦虑时刻。

坏情绪不会凭空消失，你必须干点什么，才能从深渊里出来。

把时间花在当下，把一切打理得井井有条，所有问题都会迎刃而解。

人这辈子，与其慌乱，不如在行动中自救。忙起来，就会有一股干劲。

所谓“用进废退”，头脑越用越灵光，身体越动越年轻。

人不怕变老，就怕心态上的颓废。

一旦开始自暴自弃，就会浪费了老天爷给的资本，在闲散中“生锈”。

勤劳一日,可得一夜安眠。

最好的养生是，手脚勤快，内心踏实，忙而不乱。

人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

不要去纠结过去，也不必忧虑未来。

战胜恐惧的办法，就是去面对它，然后一步一步打败它。

余生，在忙碌中修炼，在努力中前进，时间会给你想要的一切。