#爱宁静之打卡# Day 10[举杠铃]练马甲线已经不是很累了[开学季]就是第二次练这个新的哑铃训练感觉好累好累好累……（但是xx已经开始练k2了[苦涩]我k1还累得很——）
我好爱幽兰操，我2020年夏天开始，听了好多好多遍，每次听到心都会变得非常静。#幽兰操-宁静[音乐]#我之前练字也会写这首的词。觉得好棒好棒[心]
嘿嘿嘿嘿，永远爱你哦！宁静老师[抱一抱]
四时与共。#送宁一朵小红花#
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四时与共。#送宁一朵小红花#
《乘风破浪》那英同盟第一场公演失败，吴莫愁、黄小蕾淘汰《乘风破浪》第三季第三期节目播出，主要呈现了第一次公演舞台的场景，那英、宁静两大同盟四场对决八个舞台进行激烈对撞，以“送你一朵小红花”为主题各个团队发挥自己的特色进行了拼搏对抗，其实在第一次的分组时就能感到那英同盟实力略高于宁静同盟，无论是从歌手实力还是从个人人气，但是由于出色的谋划布局，在第一次舞台公演中宁静组反而走到了最后全员晋级。
老大，520快乐，送你一朵小花花[羞嗒嗒]爱你呦[嘻嘻] 但我今天过得超想哭。早饭就来得及喝了两口汤，那是我一天的能量支柱啊！开了一早上车去看样，结果换了一肚子闷气。现在不敬业也能当成一种风格了吗？老大[悲伤]520求安慰，求抱抱[抱一抱]@摩登兄弟刘宇宁
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