#异维A酸[超话]# 发个贴记录一下吃Eva的第208天
特意翻到以前的照片看看对比 效果还是很明显的 以前那么严重也不知道怎么熬下来的[并不简单]
1⃣️跟大家分享一下用的护肤品哈哈
现在就是一个精简护肤
P3是蓝润的修护乳（这个修护乳是去年去湘潭一个医院医生给开的效果也还不错）➕壬二酸➕安修泽的维稳退红橄榄油
P4是兰蔻的防晒 我很喜欢 质地像乳液 也不会闷痘
P5是医生推荐的可复美修护面膜这个我大概半个月一次 和我自己买的可复美冰淇淋面膜 这个是一周三次
2⃣️跟大家分享一下日常吃东西
真的要对糖说一个大漏！特别是甜食 油炸的 高盐高油的一定要拒绝❌
3⃣️关于防晒 一定要买防晒效果好的 再加上物理防晒 不然会把痘印晒成斑 我已经有好几个了 不过我对这个斑倒不是很在意 毕竟没有比痤疮更难搞的了[单身狗]
4⃣️可以适当运动出汗 我最近一周四次跳绳➕一周一次跑步 感觉皮肤状态更好了
5⃣️少熬夜 哈哈哈哈早点睡觉 差不多就这些
最后药也要坚持吃✊希望我们大家都战胜痘痘痤疮！[春游家族]

[小郑碎碎念] 第2⃣期#小郑de日记本# [胖丁微笑]
·最近又恢复了寒假前的状态 每天都能看很多剧 虽然很惬意 但长期封闭会有点郁闷

好想出去玩 去美美拥抱一下春天

·昨天是多的一起度过一整天真的很开心！
总是在散步的时候忍不住去吃很多垃圾（食品）又油又咸又辣 真香～ 边走边吃边掉还弄脏了刚换的白衣服[泪]

·每天都要和高冷妈沫儿分享一下自己的生活

·总是会反复爱上丹丹[舔屏]浅浅修复一张盛世美颜

·没事干就修修出去遛弯和做核酸时候拍的图

·半夜翻一下之前的朋友圈浅浅回忆一波儿 19年就清醒的认识到不谈恋爱的好处就是自由放松舒服 不谈恋爱就不会变成大笨蛋

\突然发现真诚的朋友真的会让我学会慢慢接受不完美的自己 以前最喜欢用美颜相机 现在也发现了一些只有原相机才能记录到的美 喜欢一些很丑很怪但很自然的照片哈哈哈哈 慢慢接受了自己的小眼睛塌鼻子大嘴巴 接受了自己的痘印发缝黑眼圈 不用再一张图修一个小时还觉得不够好看 慢慢学会了和自己和解 接受自己的小瑕疵和不完美 我要做永远幸福的快乐人[哈哈]

#痘皮功课##医美记录# 说说自己开始做光电后的变化，皮肤出油减少，痘坑地方变平滑了（点阵的效果）。但是没问题的脸颊（甚至算得上皮肤很好的）变得敏感、容易长痘。因为双颊不出油，痘印也淡得特别慢。

[失望]所以我真的感觉皮肤没问题的少打光子，一年做3-5次光电，光子2-3个月打一次完全足够啦。超光子除了去鼻翼两侧红血丝，其他的祛痘嫩肤祛痘印效果，我是半点都没看见[晕]美白的话，说实话有一点作用，去黄气还是可以的，但相应地把我从黄皮变成了红皮。

有时候在思考，美白不如涂温和的熊果苷烟酰胺，或者早C晚A。祛痘还不如涂阿达帕林维A或者磕泰尔丝。光子的那一点点效果，真的值得我忍受一周的爆皮敏感干燥期去做吗？虽然也有可能是机构给的能量低导致效果不明显。但长期频繁做对皮肤只有坏处没有好处。敏感皮是需要时间恢复的。
ps.有痘坑的，点阵激光还是值得做一做。