【每天这样按一按手指，半个月后，这些好处找上你~】
每天做做这些动作
01
缓解高血压
按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。
一般高血压患者感觉头晕，可能是其血压有升高。此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。
02
预防糖尿病
按捏左手大拇指第二个关节，可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类，降低糖尿病的发病率。
当然，控制体重及日常饮食的控制，更有必要。
03
预防眼疾
捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。
小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位，即老眼点。老少皆宜，老年人按此穴可缓解眼花现象，年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳，少年儿童按摩此穴可有效预防近视。日常保健眼部健康都少不了老眼点穴。
04
预防肾虚
按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。
小指上的穴位众多，经常按压此处可以起到补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。
05
预防支气管炎
无名指的第三个指节对应着身体的气管部位。
经常按捏可以有效预防支气管疾病，保护支气管以及肺部的健康。
06
缓解失眠症状
捏食指根部外侧部位可以有效缓解失眠症状。
经常按压可以有效缓解大脑疲劳，刺激其能够正常分泌出睡眠激素。
每天做做这些动作
01
缓解高血压
按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。
一般高血压患者感觉头晕，可能是其血压有升高。此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。
02
预防糖尿病
按捏左手大拇指第二个关节，可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类，降低糖尿病的发病率。
当然，控制体重及日常饮食的控制，更有必要。
03
预防眼疾
捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。
小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位，即老眼点。老少皆宜，老年人按此穴可缓解眼花现象，年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳，少年儿童按摩此穴可有效预防近视。日常保健眼部健康都少不了老眼点穴。
04
预防肾虚
按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。
小指上的穴位众多，经常按压此处可以起到补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。
05
预防支气管炎
无名指的第三个指节对应着身体的气管部位。
经常按捏可以有效预防支气管疾病，保护支气管以及肺部的健康。
06
缓解失眠症状
捏食指根部外侧部位可以有效缓解失眠症状。
经常按压可以有效缓解大脑疲劳，刺激其能够正常分泌出睡眠激素。
邻居“阳”了能不能开窗通风？新冠康复后会对病毒免疫吗？
01 邻居“阳”了能不能开窗通风？
崇雨田：大家担心的是气溶胶传播问题。事实上，气溶胶在空气中传播的距离非常有限，在流动的空气中很快会被稀释，所以开窗通风没有问题。当然，这说的是大部分居民楼，如果是那种“握手楼”，依然需要注意。
新冠传播，一般近距离才有风险，大家都戴口罩可以明显减少传播。此外，上完厕所记得盖马桶盖，也能减少室内气溶胶的传播。同时，下水道的问题也非常值得关注，如果家中下水道总有反臭异味，可以用沙袋将其暂时堵住，尤其一些建造时间比较长或者改建过的楼宇。
02 新冠康复后能对病毒免疫吗？
崇雨田：新冠的感染者恢复以后，短期内对同一个病毒株具有免疫力。但在三个月之后，随着时间的延长或者新的变异株的出现，患者依然可能二次感染，但感染的风险比没有感染过新冠病毒的正常人群低，同一个病毒株在短时间内不会被感染。
03 为什么有人出舱立马“复阳”？
崇雨田：有些患者表示出舱后出现 “复阳”现象，其实可能与监测标准有关。社区筛查时，为了避免漏掉未经治疗的感染者，通常以Ct值大于40作为阴性的标准；而方舱出舱的标准则是大于或等于35。因此如果患者的Ct值恰巧处于35-40之间，就会出现所谓的“复阳”。
04 这种出舱“复阳”还有传染性吗？
崇雨田：目前国内外相当多的研究证明，患者Ct值大于35且病程超过一周又无症状表现，基本不具备传染性。
出舱患者居家监测期间，最好单人单间、做好防护；同时按照规定在第4天、第7天时进行核酸检测。
05 住进方舱多久能够出院？
崇雨田：新冠感染属于急性的自限性的病毒感染，未出现慢性感染的病例。患者入舱满7天，第6天、第7天各开展一次核酸采样（间隔大于24小时），两次核酸为阴性或Ct值≥35的，且无相关症状表现，第7天即可出院。根据目前实际情况，患者平均出舱时长大约在12天左右。
在方舱隔离过程中，患者保证充足的休息、均衡的营养，良好的心态对于康复都非常关键。同时，部分患者也正在使用小分子抗病毒药物，从初步的结果发现，这部分患者的住院时间可能有所缩短；但仍未有一种药物能大幅度地缩短住院时间。
06 新冠感染后，真的会有后遗症吗？
崇雨田：新冠疫情从开始发展到如今历时较短，目前没有明确的证据表明，患者在感染新冠病毒后存在后遗症。至于在更长的时间后是否会出现，还有待观察和相关证据支撑。（董蕊）
凤凰网健康2022年12月01日https://t.cn/A6cmrxOI
01 邻居“阳”了能不能开窗通风？
崇雨田：大家担心的是气溶胶传播问题。事实上，气溶胶在空气中传播的距离非常有限，在流动的空气中很快会被稀释，所以开窗通风没有问题。当然，这说的是大部分居民楼，如果是那种“握手楼”，依然需要注意。
新冠传播，一般近距离才有风险，大家都戴口罩可以明显减少传播。此外，上完厕所记得盖马桶盖，也能减少室内气溶胶的传播。同时，下水道的问题也非常值得关注，如果家中下水道总有反臭异味，可以用沙袋将其暂时堵住，尤其一些建造时间比较长或者改建过的楼宇。
02 新冠康复后能对病毒免疫吗？
崇雨田：新冠的感染者恢复以后，短期内对同一个病毒株具有免疫力。但在三个月之后，随着时间的延长或者新的变异株的出现，患者依然可能二次感染，但感染的风险比没有感染过新冠病毒的正常人群低，同一个病毒株在短时间内不会被感染。
03 为什么有人出舱立马“复阳”？
崇雨田：有些患者表示出舱后出现 “复阳”现象，其实可能与监测标准有关。社区筛查时，为了避免漏掉未经治疗的感染者，通常以Ct值大于40作为阴性的标准；而方舱出舱的标准则是大于或等于35。因此如果患者的Ct值恰巧处于35-40之间，就会出现所谓的“复阳”。
04 这种出舱“复阳”还有传染性吗？
崇雨田：目前国内外相当多的研究证明，患者Ct值大于35且病程超过一周又无症状表现，基本不具备传染性。
出舱患者居家监测期间，最好单人单间、做好防护；同时按照规定在第4天、第7天时进行核酸检测。
05 住进方舱多久能够出院？
崇雨田：新冠感染属于急性的自限性的病毒感染，未出现慢性感染的病例。患者入舱满7天，第6天、第7天各开展一次核酸采样（间隔大于24小时），两次核酸为阴性或Ct值≥35的，且无相关症状表现，第7天即可出院。根据目前实际情况，患者平均出舱时长大约在12天左右。
在方舱隔离过程中，患者保证充足的休息、均衡的营养，良好的心态对于康复都非常关键。同时，部分患者也正在使用小分子抗病毒药物，从初步的结果发现，这部分患者的住院时间可能有所缩短；但仍未有一种药物能大幅度地缩短住院时间。
06 新冠感染后，真的会有后遗症吗？
崇雨田：新冠疫情从开始发展到如今历时较短，目前没有明确的证据表明，患者在感染新冠病毒后存在后遗症。至于在更长的时间后是否会出现，还有待观察和相关证据支撑。（董蕊）
凤凰网健康2022年12月01日https://t.cn/A6cmrxOI
#低温烫伤的危害有多大#低温烫伤是个啥？这些“神器”你家孩子也经常接触！
01
“低温烫伤”是一种
大家很容易忽视的烫伤情况
“低温烫伤”是指机体长时间接触中等温度（一般指44-50℃）的热源，造成从真皮浅层向真皮深层及皮下各层组织的渐进性损害。
与“高温烫伤”不同，“低温烫伤”的疼痛感并不明显，仅会出现红斑、水肿、起疱、脱皮等症状，面积也比较小。
但是，也正因为温度不高，伤口很难察觉，当实际出现症状的时候，皮肤受损程度已经是比较严重了。
02
正确使用取暖神器
让低温烫伤远离孩子！
使用暖宝宝，严禁直接贴在皮肤上，以免烫伤；使用过程中每隔一小时检查一次，如发现红斑或其他不适，立即停止使用。
03
遇见低温烫伤？
正确处理五字诀请查收~
冲：马上进行“冷处理”！尽快用洁净冷水（15-20°C）轻轻冲洗或浸泡创面10-30分钟。
脱：小心除去衣物，但如果烧烫伤严重，皮肤粘连衣物，可用剪刀小心地把衣服剪开、剥离，保留粘连皮肤部分，注意不要挑破水泡。
泡：如果疼痛明显，可浸泡在冷水中15分钟左右，但要注意水温，避免着凉。
盖：用清洁的纱布、毛巾、棉布等轻轻覆盖创面，注意不要压破水泡。
医：除非轻微红肿可以自行处理，一般受伤后应送医院做进一步治疗。
如果孩子不慎发生“低温烫伤”，皮肤出现红肿、水疱，可不要认为事小不必就医，更不要外擦牙膏、大蒜等，或试图用针挑破水泡哟。记住我们的“五字诀”，别盲目处理烫伤呀！
不过也不要过度担心！无论是哪种取暖物品，从正规途径购买，并按产品说明书正确使用即可！（来源：科普熊猫）#如何预防低温烫伤#
01
“低温烫伤”是一种
大家很容易忽视的烫伤情况
“低温烫伤”是指机体长时间接触中等温度（一般指44-50℃）的热源，造成从真皮浅层向真皮深层及皮下各层组织的渐进性损害。
与“高温烫伤”不同，“低温烫伤”的疼痛感并不明显，仅会出现红斑、水肿、起疱、脱皮等症状，面积也比较小。
但是，也正因为温度不高，伤口很难察觉，当实际出现症状的时候，皮肤受损程度已经是比较严重了。
02
正确使用取暖神器
让低温烫伤远离孩子！
使用暖宝宝，严禁直接贴在皮肤上，以免烫伤；使用过程中每隔一小时检查一次，如发现红斑或其他不适，立即停止使用。
03
遇见低温烫伤？
正确处理五字诀请查收~
冲：马上进行“冷处理”！尽快用洁净冷水（15-20°C）轻轻冲洗或浸泡创面10-30分钟。
脱：小心除去衣物，但如果烧烫伤严重，皮肤粘连衣物，可用剪刀小心地把衣服剪开、剥离，保留粘连皮肤部分，注意不要挑破水泡。
泡：如果疼痛明显，可浸泡在冷水中15分钟左右，但要注意水温，避免着凉。
盖：用清洁的纱布、毛巾、棉布等轻轻覆盖创面，注意不要压破水泡。
医：除非轻微红肿可以自行处理，一般受伤后应送医院做进一步治疗。
如果孩子不慎发生“低温烫伤”，皮肤出现红肿、水疱，可不要认为事小不必就医，更不要外擦牙膏、大蒜等，或试图用针挑破水泡哟。记住我们的“五字诀”，别盲目处理烫伤呀！
不过也不要过度担心！无论是哪种取暖物品，从正规途径购买，并按产品说明书正确使用即可！（来源：科普熊猫）#如何预防低温烫伤#
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