今天给大家介绍的是：苍鹭
因为其脖子长而有“长脖老等”的别称！
大型鹭类，全长90~100厘米。周身苍灰色，下体颜色较淡，大长嘴黄色很醒目，头后有两根黑色“小辫”，颈前缀有黑色纵纹。
幼鸟羽色较成鸟深，头后小辫不显著。
长嘴苍鹭属国家二级保护动物，也是地方省市的一级保护动物。苍鹭被列入《世界自然保护联盟》（IUCN） 2012年濒危物种红色名录ver 3.1——低危（LC）。

今年国内两大顶尖马拉松赛事北马和厦马。厦马男女组冠军都是贵州籍的,女子贵州威宁的,北马女子冠军也是贵州威宁籍的。北马的女冠军成绩太突出2小时28分57秒,关于她2018年朋友把她微信推给我过。那年首都高校运动会在我朋友的学校举行,那年她1000米夺冠。因为是老乡便加了微信,那时我就听喜欢跑步,10公里就38分左右水平吧。我朋友知道我喜欢跑步,就把她微信推给我加了认识哈。不过知道她10000米34分多的时候,我知道这个成绩在女子中是超厉害的了。相比之下我与她的成绩差太多,也没有太多共同话题。然后我正好计划2018年挑战一场全马,我先训练,提提成绩再加她吧。因为有了参照,有了目标,然后就开始训练。那年暑假没回家,在学校训练。系统训练了50多天,成绩提升非常明显。37分多、36分多、35分多、34分多、33分多、32分多、31分多。直到最好成绩30分11秒,超了国家一级30分50秒标准。自己对训练的理解也多了,当我想加她的时候过期了,也没有让朋友推来。这次北马女子组夺冠,说是威宁籍的,我脑海里就冒个想法来,不会是她吧。然后跟朋友核实,果然是她。然后搜了她的微博和抖音看,发现真的太励志了。场地赛全国赛也取得很多耀眼的成绩,想着她曾经还激励过我,就觉得挺奇妙。希望她越来越好！我继续保持热爱。#马拉松##威宁草海##跑步[超话]##北马#

#晚安心语#11月27日，安徽省合肥市庐江县黄陂湖湿地，国家一级保护动物东方白鹳在这里浅滩嬉戏、觅食。入冬以来，东方白鹳、天鹅等大量珍稀候鸟飞抵庐江县黄陂湖湿地。近年来，庐江县加大对黄陂湖湿地的生态环境保护力度，使得湿地生态环境得到较大改善，每年吸引数以万计的鸟类来此越冬。（左学长 记者 刘玉才）晚安，各位。[月亮]