#每日一善# #阳光信用#
善良的人一定是温强势的人未必是强者。一个真正聪明的人，是懂得如何让自己委屈求全的人。刚者易折，柔则长存。任性是你最大的敌人，我们应该学会完善自己的个性，控制自己的情绪，莫过度任性而为。虽然这有点痛苦，但如果想要成功，记住:成熟的人做该做的事，而非只做喜欢的事。这就是传说中低调的华丽。 ​​​

今日小雪，如何养生？

唐代•徐敞《虹藏不见》
迎冬小雪至，应节晚虹藏。
玉气徒成象，星精不散光。
美人初比色，飞鸟罢呈祥。
石涧收晴影，天津失彩梁。
霏霏空暮雨，杳杳映残阳。
舒卷应时令，因知圣历长。
小雪节气养生的重点就是：藏。

藏的意义，是让身体精气不要过度消耗，趁着这个时候好好养精蓄锐，为的是来年，有一个更好的状态。藏不好的结果？中医的话讲叫“冬不藏精，春必病温”。

冬季在五脏对应肾，所以，藏的重点就是藏好肾中的精气。

养生者应当主动用善知识将意识的阴土转为阳土，净化清理常道意识，控制妄意的欲望恣意乱动，顺应天时培养符合自然规律的度数信，建立符合道德的人生观和生存价值观。用正治矫正常道意识，以善良建立超常道的智识，管理好身识、口识以及鼻识、耳识、眼识。

小雪节气时北方比较寒冷，但很多地区已经开始供暖，家中温暖，居家者体内的热气散发不出去，就容易生“内火”，也就是常说的容易上火。“内火”会导致心烦气躁，情绪不易稳定平和，甚至造成疾病生成。所以要学会保持愉悦心态，可以经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳，多开口诵读，多做太极修身，多听善正真的音乐，学会调养自己。

杨绛先生谈人生得失一针见血瞬间让我释怀：“我不是不原谅，而是算了。因为每想起一次，我都觉得心酸，觉得自己咋就被人轻贱到这种地步。所以我不是不原谅，而是想放过自己。

有些伤痛，何可言，何能言，何处言？有些经历，不可说，不能说，不必说。
沉默并不是无话可说，而是一言难尽。”

是啊，有些事不是原谅了，而是算了！

不是放过别人，而是饶了自己，遇见错的人会消耗你，遇见对的人会治愈你，成年人的自律就是及时止损。

人都有执念，但不能执迷不悟。每一个决定转身的人，都在风里站了很久，一个人不耗尽所有的期待，是不肯说再见的，懂得放下才能更好地前行。

人性凉薄，正如莫言所说：用你的时候，有多热情；不用你的时候，就有多冷淡。最凉不过人心，最贱不过感情。谁都不傻，总是敷衍，都会渐行渐远；谁也不笨，不被看重，都会越来越淡；看破不说破，是最后的礼貌。

所以，不要高估你和任何人的关系，更不要低估人性逐利的规则，做好自己，亲疏随缘，时间会沉淀最真挚的情感，风雨会考验最温热的陪伴。

莫言就曾慨叹，“当别人做得越绝时，你反而越容易走出去，所以有时候，你要感谢那些毫不顾忌你的人，遇人不淑，放手就是进步，当你转身，留下的是背影，面向的却是大海和星辰。

有些伤痛，何可言，何能言，何处言？有些经历，不可说，不能说，不必说。

永远不要跟别人解释自己，懂你的人不言而喻，不懂你的人百口莫辩。做事不需要人人都理解，做人不需要人人都喜欢。我们谁也没有办法活成人人都满意的样子，但求问心无愧，活在当下，做好自己。

不由想起一段直击人心的话：“多少度的酒才配得上突如其来的心酸，多大的委屈才能让你想起来就流泪，这一路走来，最不容易的就是自己，生活真的太难了，到底什么样的终点才配得上这一路的颠沛流离？”

是啊，所以人这一辈子要和舒服的人在一起，包括朋友和亲人，觉得累了就躲远一点，取悦别人远不如修行自己。

莫言的人生哲学让人彻悟：“能让别人快乐的人一定很善良，能让自己快乐的人一定很聪明，时间一天比一天少，我们一天比一天老，人生路上，请记得善待自己，让我们开心的过好每一天。”

痛而不语，笑而不言，看清前路，看淡得失，开心才是硬道理！

人生纵使有晴有雨，只消在心底植一树菩提。快乐时，鞠一捧日月山河，醉饮；悲伤时，拈一缕婆娑光阴，禅坐。

万事淡然处，风雨眼前过。生活，不只有眼前的苟且，还有诗和远方。愿老去之时，云水禅心，只闻花香，不言悲喜……