#减肥打卡##减脂餐#
Day280
身高：163
初始体重：105.7斤
目前体重：92.7斤
目标体重：90

早餐：烤红薯，苹果，菜心炒香肠，坚果，胡萝卜
午餐：米饭，雪浓汤，白菜炒木耳，辣白菜
晚餐：番茄虾仁金针菇菜心焖菜
加餐：西梅干，石头饼干，糖葫芦，巧克力蛋卷，巧克力奶
水：1.5L

雪浓汤太好喝了[馋嘴]
牛肉汤YYDS，天冷就想吃点耶呼地～

#新车上市#【斯巴鲁CROSSTREK公布海外售价 约合人民币13.78-17.03万元】作为第四代XV车型，新车统一了全球市场的名称，使用全新的外观内饰设计。动力方面，新车搭载被称作“e-BOXER”的2.0L水平对置发动机的轻混系统，并且在四驱车型的基础上增加了前驱车型。
CROSSTREK分为标准的“Tourring”和高级的“Limited”2个等级。各等级均有前驱和四驱车型，Tourring两驱版的税后售价为266.2万日元，四驱版的税后售价为288.2万日元。Limited两驱版的税后售价为306.9万日元，四驱版的税后售价为328.9万日元。

#宝贝成长守护计划# #给家长的一堂课# #育儿公开课#

[虎爪比心]今日投稿问答
“我女儿11个月了，6个月时检查出来轻度贫血，血红蛋白指标96g/L，医生建议我们食补，8个月检查仍然贫血，医生开了铁剂。现在孩子11个月了，血红蛋白指标为83g/L。我们给宝宝添加的辅食有动物肝脏、蛋黄、米汤和蔬菜、果泥，宝宝各方面的生长发育都是中等偏上，为什么贫血越来越严重？会不会影响她的生长和智力发育？”

[抱一抱]专家回答
贫血是指血红蛋白减少，血液携氧能力减低，从而可能导致全身组织和器官发生缺氧。6个月~<6岁的孩子如果血红蛋白<110g/L就是贫血了，血红蛋白30～60g/L为重度贫血，60～90g/L为中度贫血，大于90g/L为轻度贫血；你的孩子在6个月时血红蛋白96g/L，属于轻度贫血；到11个月时复查83g/L，就属于中度贫血了。贫血对孩子的生长和智力发育会造成一定的危害：
●生长发育速度减慢。
●免疫力低下，容易患感染性疾病。
●贫血严重时，孩子稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加速。
●肌肉软弱无力。
●影响情绪和注意力，有脾气暴躁、烦躁爱哭、注意力不集中或注意缺陷等表现。

一般来说，孩子多为营养性贫血，尤其是缺铁性贫血最常见，因此，你的孩子6个月时检查出贫血后，就是采用缺铁性贫血的治疗方法。但是，在医生指导下给孩子使用铁剂治疗，辅食添加也很正常，孩子的生长发育都是中等偏上，但治疗后未见效果，血红蛋白指标还在下降，贫血程度加重了，因此，建议带孩子到医院明确一下贫血的具体原因，按照查到的原因进行有针对性的治疗。

[2022]各位宝爸宝妈们，大家有任何育儿、家庭教育等相关问题都可以私信或评论留言，我们会挑选大家的问题进行回复哦～[打call]