“混一天和努力一天看不出任何差别,三天看不到任何变化,七天也看不到任何距离。但是一个月后会看到话题不同,三个月后会看到气场不同,半年后会看到一定距离,一年后会看到人生道路不同。

你继续堕落下去的话,你的天赋就会被全部收走,你身边原本比你差的人,也会靠努力一个一个超越你,你继续差的话没人会等你。

所以请不要在该吃苦的年龄选择安逸,走自己的路为自己的梦想去奋斗,即使有人亏待你,时间也不会亏待你,人生更不会亏待你。”

食堂的一天和小薛小唐和蓝
【小唐昨天短跑后,今天腿部肌肉有些拉伤,今个背了小唐下楼做核酸】
核桃补脑补脑|良品铺子的核桃好香
本来都要回宿舍了,突然馋面包,又返回小卖部买了两种【贝壳蛋糕 奶酪面包】
口腔溃疡要命我好难受好难受
这天气为什么这么冷 https://t.cn/R2WxdDX

大家封校也要动起来!
1️⃣运动前一定要热身,跟着拉伸视频或自己压腿伸展身体都可以,不然容易训练拉伤。
2️⃣如果训练效果短期不明显不要气馁,坚持一定有效果!给自己和身体一些时间。
4️⃣如果身体出现不舒服,不要强求自己继续训练。听从身体的声音,给身体相应的恢复时间。好好休息一天和睡个好觉,第二天或第三天的训练效果和心情都会更好。
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