睡眠时间自动调到了23:50以后，尽管早早关了各种设备，禁不住几番翻来覆去，还是打开以期消磨失眠的时光。年轻时休息两三天即能恢复的身体，现在休息一周还是困顿难耐，毕竟是岁月不饶人呐。喝了两支安神补脑液，然而并没有促进我那难缠的睡眠，甚至睡意全无，而背又酸得很，此刻，想要一粒妈妈的安定。二叔七十生日，中午亲戚聚到我家，许是有点累了……马上要到零点了……想想三毛飘过，遗憾泛起……
治疗抑郁失眠经典名方柴胡加龙骨牡蛎汤
柴胡加龙骨牡蛎汤是在小柴胡汤的基础上进行加减而来，小柴胡本为和解少阳，舒利肝胆。柴胡加龙骨牡蛎则在小柴胡基础上加了龙骨、牡蛎、桂枝、茯苓、大黄、铅丹（现在多不用）
适用于疲倦乏力、头晕头痛、胸闷心悸、失眠、便秘、性欲抑制、体重减轻等，但各种检查无明显异常。
若无明显苔黄、便秘，可去大黄。
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适用于疲倦乏力、头晕头痛、胸闷心悸、失眠、便秘、性欲抑制、体重减轻等，但各种检查无明显异常。
若无明显苔黄、便秘，可去大黄。
【深山甜当归】女人的知音，甜当归具有补血活血、调经止痛、润燥滑肠等功效与作用。
一般可以用于治疗血虚引起的各种症状，例如乏力、面色苍白无华、手指甲淡、失眠、心慌、舌质淡等症状，特别是产后血虚效果更好。
活血化瘀可以有效缓解痛经、跌打损伤所致的疼痛，润肠通便多治疗由血虚引起的便秘，温经散寒则多用于治疗女性手凉脚凉。
什么季节吃什么，这个季节不要错过甜当归[耶]
【大凉山.甜当归】鲜、香、甜、糯，是冬季药膳最珍贵的美味！）属于温补类上等食材 https://t.cn/A6i08z4I
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