壬子月运概述

不喜水，不喜寒的日主，已经很是体会了一下冬天的寒气逼人。但是壬子其实要更甚一些。如果辛亥是一条水源充足的从山上轻快而下的小溪流，那么壬子就是冲奔的江河，肆无忌惮。再到后面的癸丑，就是深不见底的湖泊，看起来静静不动，但是能量依旧让人恐惧。

壬寅年，壬子月，冬天已深，壬水双透，本来辛亥还算比较温柔中正的壬水，到了壬子月，子水为羊刃，壬水开始心狂行彷。本来深根广植的寅木，到了这个月遇到了严重的危机，水势太大，随时有水多木漂的忧患。子水本气只有水，寅木中的丙火熄灭，戊土早已投降，而金气也完全消失不见。

十天干来说，水是当仁不让的强势，有些过旺了，还是要悠着点，小心伤人伤己。甲乙木有些飘荡，原局有深根的还稍微好一些。庚金辛金来说，原局比劫旺而身强的强水淘洗力量足，情绪反而得以舒展，如果身弱的情绪的起伏会有些大，有如过山车。丙丁火来说，全是官杀之力，完全要看原局能不能承受得住。戊己土也是同样的情况，身强的戊土好一点，己土就算身强也是有点吃力的。

壬寅，壬子月，综合来看，水的力量毫无疑问的第一，木其次，火土金完全可以忽略不计。喜用来说基本参照这个理论对比，但是壬子，有的时候过犹不及，还是再要小心一点。

子月，原局跟子发生关系的有：
子午相冲，要看原局火的力量如何，不过年支有个寅木，总是好的。
子未相害，子力量大，未土容易受损
子酉相破，互相针对，子水力大
子卯自刑，水力量太大，卯木容易受伤
亥子丑三会，极大的增加水的力量
子丑合，子水的煞气会稍微减弱一些，但是也有限
申子辰三合，还是水的力量极大增加

至于跟壬子都发生关系的日柱有，丁丑是天合地合，丙午是天克地冲，戊午也是天克地冲，这几个是要特别对待一些的。

说起露营的配件，“地钉”毫无疑问扮演着至关重要的角色~固定风绳得靠它、帐篷天幕在风中能否傲然挺立，同样也离不开它！今儿，就一起来看看关于它的那些事儿。
[举手]地钉的材质
1、铝合金地钉
铝合金地钉轻盈度足够，价格实惠，但对地面的适应性不能说太完美，遇到硬质地面可能会稍显吃力，更适用于地质柔软的营地。

2、钛合金地钉
对于追求轻量化的露营玩家而言，钛合金地钉无疑是一大优质选择，这类地钉往往比铝合金材质更为轻盈，而且经久耐用，能够适配多种地面，但价格也更昂贵。

3、铁材质
铁质地钉相会比较重，但优点也很突出，不管是强度、还是耐久性，都很完美，能够扎实地固定住风绳，对于碎石等坚硬的地面，也同样适用。

[举手]地钉形状
1、V型地钉
这种形状的地钉抓地力强，而且接触面积比较大，相对比较适合地质松软的营地。

2、弯钩型地钉
外形有点像问号的地钉，实际上就是大家常说的弯钩型地钉，顶部人性化的弯钩设计，便于挂钩、系绳，而且也能够很好地避免风绳在刮风时脱落。

3、Y型地钉
Y型地钉通常有着很不错的抓地力，不易松动，并且能够承受强风，大部分土质都能轻松应对。

4、U型地钉
U型地钉外形宽而扁，横截面积大，用于雪地和沙地环境。这种地钉往往多圆孔设计，中间的圆孔可以让雪或者沙从洞中穿过，加大摩擦力，带来更为稳固的抓地力。

[举手]地钉的使用
如何正确又快速打地钉？首先要记住，千万不要将地钉垂直于地面！而是应该与地面保持45°，以此来确保更稳固的抓地力。
露营结束，可以借助露营锤，勾住地钉后，左右稍稍摇晃，可以更轻松地拔出地钉！

[举手]地钉收纳
不少人露营结束，发现地钉总是不翼而飞。建议铁子们可以尝试一下这种收纳袋，简直是太赞了！不仅能整洁有序的规整收纳地钉，还可以安放风绳和露营锤！

[举手]地钉保养
1、地钉的经久耐用，离不开日常的保养，每次露营结束呢，要先清洁地钉上的污泥和灰尘，然后再放进收纳袋中保存。
2、使用一段时间过后，地钉可能会产生氧化，可以使用适量润滑油进行擦拭。
3、如果发现地钉弯曲、变形，要记得及时更换，以免在下次露营时带来不便。

#跑步#

10公里，感觉好久没跑这个距离了。虽然早上出门，身体还是有点僵，但跑完还挺爽的。

昨天晚上老孟给我看扁平足和正常足弓所对应的腿后侧的骨骼形态，我发现我的右脚更严重得多，因为足弓不吃力，踝关节明显向内塌。我终于明白，为什么我之前就感觉到左右脚在跑步的时候的着地方式不同，为什么总是右侧膝盖右侧髋骨右侧腰出现不舒服。

今天跑步，特地调整右脚的姿态，尽量让脚外侧先落地多一些。跑到中途，右小腿的肌肉变得更紧张，这大概是跟以前发力位置发生变化的原因。但还好，也跑下来了。

慢慢来吧，逐渐了解自己并改变。

感谢小区提前一天解封，能出去跑还是比在小区跑开阔多了。