收盘了，不管你是满仓还是空仓，这周还剩一个交易日，市场情绪有所变化，请听我一席肺腑之言！

1、今天三大指数高开低走，短期股指已经来到了半年线压力区域，这里再接力的空间就比较小了。

2、证券今天高开低走，部分资金开始兑现了，30分钟带动60分钟顶背离回调开始。

3、今天大消费是盘面的热点，这是放开后的预期，近期我强调了三个板块：地产、半导体和大消费，地产前两天大涨后，我强调了底部的板块不多了，半导体和大消费坐等反弹！

4、今天大消费白酒、食品大涨，半导体冲高回落，有人问半导体还有行情吗？可能很多人还注意到两个信号，一是半导体日线级别的KDJ底部金叉了，二是半导体板块周线率先走出了底背离，接下来大盘要是回调的话，半导体可能会逆势起飞。

5、前天地产上涨，昨天汽车上涨，今天轮到大消费上涨，题材轮动很快，意味着追涨的反复挨打，低吸的大快朵颐。炒股厉不厉害，踏准节奏很重要！

6、今天冲高不适合追涨，接下来还会有低位，大盘15-30分钟顶背离已经形成，回踩3000点附近拭目以待。不是所有人，都有能力走在市场之前，也不是所有人，都能像我一样，有强烈的风险意识！各种战法我都在去锻炼，没有百分百，但成功率确实比原来提高的不是一点半点。

维科技术，开门红，今天开新大涨，这已经不是小师妹第一次这么幸运了，也谢谢亲们对小师妹的信任，在圈子这两个月，我也大赚了，等周末再好好盘点总结一下。

最后，看完点赞是一种美德，赠人玫瑰，手有余香，愿所有人花开富贵，大吉大利！

#健康生活##世界关节炎日##关节炎跟天气有关系吗##微博健康公开课#
#养生误区粉碎机#
——关节炎是老年人的专属问题
【错】

人在30岁以后，所有器官就已经开始慢慢衰退。尤其是38岁以后，关节软骨就会出现老化，有的人会出现僵硬、疼痛等症状。特别是高龄、肥胖、过度运动、吸烟甚至经常穿高跟鞋的人群更应该加强对关节的保护。关节炎是可在各个关节发病，除膝关节外，手指关节、髋关节、趾关节、脊柱关节等也是易发部位。

??判断自己有无关节炎：
可以根据[污]关节有无皮肤发红、关节肿胀、关节摸起来发烫、关节疼痛以及功能障碍导致关节活动受限等这些症状来进行判断。

??常见的关节炎有四种：
骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎和痛风。

??日常做好关节保养，预防关节炎很重要：
——超重人群要减重
骨关节炎的发生与肥胖息息相关，因此减轻体重是骨关节炎患者的首要任务。减轻体重就是减轻了膝关节的负重。另外，我们也要减少手关节的负重，避免手提重物以及频繁一个动作刷手机。
——防寒保暖
关节受寒会使关节周围的组织和血管收缩，造成血液循环不畅，加重骨关节炎的症状。平时注意关节保暖，勿受风寒，及时增添衣服，也可使用关节保暖护具。上下楼梯拉好扶手，下蹲搬东西正确使用借力，女性患者应避免经常穿高跟鞋。
——适当锻炼
正确适当的锻炼可以预防、延缓和减慢骨关节炎的进程。可以选择像游泳、散步、骑脚踏车、打太极拳、卧直腿抬高等活动。避免过度锻炼导致骨关节炎加重，如爬山、爬楼梯或下蹲起立等。但需注意急性期应适当减轻劳动强度、减少活动量，疼痛明显时卧床休息，以减轻症状。
——正确上下楼梯与跑步
膝关节是影响下身活动最重要的关节活动中枢。因此，平时做好膝关节保养，对于维持良好的行走能力非常重要。平时多加注意减少或避免一些膝关节疼痛的发生。
——均衡膳食，适当补钙
营养不良会造成骨质疏松、支撑关节的肌肉力量减退，对骨关节炎的发生发展也不利。饮食中注意增加优质蛋白的摄入，适量补充钙剂和维生素D，补钙的最好时机是在每晚的临睡觉之前。

??请注意！
寒冷的冬季更应注重添加衣服为关节部位保暖！
“美丽冻人”的后果也许会比你想象中更严重，尤其中老年人更应该注意保暖、防湿寒。
避免长时间在寒冷环境下工作、生活，尽量减少关节过多的活动或因承重造成关节劳累再损伤。#健康#

痉挛性截瘫
是一种危害人们健康生活的慢性病，中老年患者居多，50岁以下的年轻患者也逐渐增多，情势不容乐观。根据数据统计，全球约有250万左右患者在我国，受多种因素影响，痉挛性截瘫患者的及时就诊率并不高，很多人对痉挛性截瘫知之甚少。
一个正确的治疗方式是非常重要的，目前有资料显示症状发现越早，治疗越早，效果越好。临床证实，发病后1-3年内开始治疗的患者，在自理能力、活动能力和生活质量等方面明显优于发病后4-6年才开始治疗的患者。‍

痉挛性截瘫人治疗案例：
济南闫女士(化名)痉挛性截瘫史6年，静止时手抖明显，走路慌张步态，伴有心慌、气短、大便不调，夜尿增多，上肢麻木。刚开始治疗时服用美多芭、金刚烷胺、盐酸苯海索治疗，18年左右效果减退明显，近年来症状持续加重。
了解到病友服用御方生髓汤治好了痉挛性截瘫后于是找了过来，就诊时明显的看到：静止时颤抖明显，右侧肢体幅度更大。身体僵硬发紧，无法维持正常平衡，走不动路，说话不清，神色疲怠。
二诊：服药一个疗程左右，失眠症状即见减轻，左手臂乏力腿软亦好转，食纳知味，口不干。颤抖较之前有所减轻，但仍有僵硬发紧症状。上方继服。
三诊：两个月复诊，主诉手脚颤抖明显减轻，说话语言较之前情绪，但入晩稍欠清，便正常，食纳知味。身体僵硬感觉有一定减轻，手脚有力，可与家人沟通。
四诊：服药四个月后，手脚颤抖症消失，说话言语清晰，晚上入睡安稳，肢体僵硬感基本消失，可自主行动在房间内锻炼。与家人沟通无障碍，随疗程回访，一切尚好。
治疗痉挛性截瘫一般西医吃一些美多芭、左旋多巴等药物，脑起搏器手术，部分患者有好转，但副作用比较大，后期会更严重，这种药物只能抑制达不到治疗的效果，痉挛性截瘫属于神经系统疾病，目前在西医上没有什么太好的治疗办法，痉挛性截瘫中医上属于颤症疾病，大多数都是跟肾、脾、肝有关，通过中医进行治疗是比较好的，辨证施治可以达到标本兼治的作用。‍
遗传性痉挛性截瘫病是有可能会遗传给下一代的，这种病的特性就是具有很强的遗传性，属于是染色体显性遗传的情况。这种病非常常见于儿童或者是青少年身上。当然这种病并不是说一定会有遗传的情况出现，而是说具有很高的遗传风险