#漫步碎碎念#
今天艳阳高照，可惜我只在排队核酸的时候才晒了晒
图二是我的肉肉一年前的样子，看看现在，有的没了，也有的，长大了好多啊，壮硕的很[太开心]
之前说我去了奥森要居家，可我5号去的，病例8号去的呀[疑问]
我自己担心8号出地铁回家路过了高风险楼会有问题，结果没人说这事儿[思考]
今天社区联系我，因为8号下班去地铁的路上，去了一个公卫。而这个公卫，据说病例前后几天都去过。我好佩服啊，我进公卫可没扫码啊，都把我搜出来了，连几点几分都一点没错儿[思考]
好在我每天都核酸，从上周四起，每天除了下楼核酸，一直家待着。鉴于此，今天给我上门磁附黄码，15号上门核酸，没事就可以ok啦[太开心]
发完这条我准备去整理点东西，以防万一[笑cry]其实我不怕别的，就担心我的二咪

今日份美食打卡之
九街淑芬掌中宝串串火锅
念叨了好久的淑芬螺蛳粉火锅终于在封校四十天后吃到了[泪][泪][泪]真是感动到想哭！我们是三个人去吃，在美团团购了220的三到四人餐（详见P1⃣️2⃣️）由于好久没出门吃过火锅了，我们真的吃了好多，还多拿了一份面、一份午餐肉，多三十根签子[偷笑][偷笑][偷笑]（真真的三个干饭人[喵喵][喵喵][喵喵]）
我们要的是螺蛳粉鸳鸯火锅，有一半是螺蛳粉汤底，会送一份粉，还有螺蛳粉料碗（自取的，原谅我忘记拍了[泪]），剩下一半就是正常的辣锅底，要了微辣，整体锅底味道都很不错，螺蛳粉味也很正！
接下来说说他家主打的掌中宝，真的巨好吃，一口一个，脆脆的[喵喵][喵喵][喵喵]真的吃爽了，除了掌中宝，还有超级多新鲜的肉肉（丸子素菜种类比较少，这一点甚合我意[偷笑][偷笑][偷笑]）
最后说说他家的甜品和饮料[喵喵]出乎意料的好吃➕好喝[偷笑][偷笑][偷笑]套餐里的奥利奥汤圆和原味冰汤圆其实味道差不多，只不过奥利奥的有小饼干，他们都底部是奶味儿非常足的冰激凌，上面盖了红豆、芋圆黄豆粉、奥利奥饼干[送花花][送花花][送花花]非常解辣；还有蔓越莓柠檬茶，口感巨清爽，属于那种就算不在套餐，也会自点的饮料[偷笑]推荐给大家
最后说说美中不足就是他家这个鸭肠、还有毛肚，鸭肠不新鲜，毛肚口感不像毛肚，有点科技与狠活的意思
总之这家店值得包子们去尝试[送花花][送花花][送花花] https://t.cn/A6oA0Pzk

《乘风破浪的姐姐》热播，关于伊能静驻颜有术的热度再次掀起。毕竟伊能静看上去也不过三十来岁，谁能想到她其实已经年过半百呢？今天就来揭秘㊙️伊能静的驻颜术。
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很多人到伊能静这个年龄，脸上松垮的痕迹已经很严重了，这主要是因为随着年龄的增长，胶原蛋白流失，更关键的是筋膜层的支撑力减弱，直接导致了肉肉的松垮下垂。面部核心支撑力，是由面部脂肪垫和筋膜层、韧带层提供的这时候，做填充是没有用的，关键还是要抵制下垂，如果盲目通过填充来抗衰，得到的可能就是这种效果。填充只会让筋膜层的负担加重，使得脸垮得更严重。
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✨实用tips：
1⃣️热吉马
原理：利用射频电场作用于皮下组织，灼烧真皮组织，让皮肤下组织误以为组织受伤了，然后刺激皮下组织重生胶原蛋白和玻尿酸，对损伤部位进行修复。从而达到紧致皮肤的作用✅适用于：25岁-30岁初抗老。虞书欣也给热吉马打过call哦！
2⃣️超声提升
原理：聚焦超声波于单一个点，然后产生高能量，作用于肌肉筋膜层系统，使皮肤紧致收缩✅适用于：30岁以上。不仅有皱纹，而且皮肤组织还出现了松垮的情况，就需要做超声提升！
3⃣️线雕
以埋线植入的方式对组织进行物理式的提拉。通俗的说就是：用一根带倒刺的绳子，把下滑的皮肉拽回来。适用年龄：比较广泛，30多岁到50多岁都可以做，对于浅层脂肪垫和软组织的提升比较有用。
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当然了，除开医美手段，伊能静平时也会坚持运动保养，从她平时的微博可以看到，跑步，瑜伽，泳衣等等都不会落下。同时结合饮食，要知道伊能静提出“控糖”的观点可是比张韶涵还要早！
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伊能静的保养不仅是医美的功劳，更有毅力的坚持，另外保持一颗“少女心”也是不老的法宝哦！