山下美月手机博 20181210

おやすみづき
晚安美月

カレー作る時に
ルーを入れる前の
野菜と肉を煮込んでる状態の匂いが
たまらなく好きで
絶対美味しいやつだーって
味見してみるんだけど
無味なんだよね
做咖喱的时候呢
放咖喱块之前
煮着肉和菜的汤 真的超级好闻
想着这么好闻！一定也很好喝吧！
结果尝了一下 是淡的...

まぁあたりまえなんけどさ
肉と野菜とお湯だけで
あんないい香りします！？
みたいなさ
その匂い嗅ぎたくてカレー作るもん
嘛...也是....
光用肉和蔬菜就能煮出那么好闻的汤！？
那之后
想闻汤的香味的时候就会想做咖喱了

OO辛いこととかありました？
辛いって思うことはちゃんと向き合ってる証拠だもんね
やましたもお仕事としっかり向き合うよ
你有感觉到辛苦的时候吗？
觉得辛苦的时候、这正是你有在好好面对困难的证据！
山下我也有好好面对工作呢

でもOOは楽して生きてね
楽しいのが一番だよ～
おやすみづき！
但是你也要过的开心！
快乐是最重要的哦～
晚安美月

#特林德尔玲奈[超话]# 20181209 19:47 #toritori0123# 更新instagram
原文: お魚が大好きすぎて

お昼のお弁当が金兵衛でテンション上がりました☺️☺️ お魚、お米、お野菜、果物が本当に大好きです
お粥も好き ストレス発散も お魚を食べること✊
AI译文: __️️本我真的很喜欢鱼，米饭，蔬菜，水果️也喜欢粥应力分歧也鱼吃✊
原文镜像https://t.cn/EydkMI9

毎日運動をしていると自分の適正体重が自然に定まってくる。一番体を動かしやすいポイントを見えてくるわけだ。それにつれて食べるものも少しずつ変化してきた。食事は野菜が中心になり、蛋白質は主に魚から取るようになった。もともと肉はあまり好きではないのだが、その傾向がますますはっきりしてきた。米飯を少なくし、酒量を減らし、自然素材の調味料を使う。甘いものはもともと好きではない。
——「走ることについて語るときに僕の語ること」 より