平凡人的2022流水帐#消耗囤货#
谨记:运动和健康饮食是为了自己拥有更好的状态,并且让身体健康有活力。
坚持喝姜枣茶(10.15开始)
11.22
消费(控制购买欲,非必要不购买)
豆腐22
总计4243.5
️♀️️♀️️♀️正念运动:适量运动,不过度疲惫
步行10㎞
正念饮食:(食物一直存在,而大乖只有一个)
10.1开始
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狮王美白牙膏 两支 20.9
每支120g,日本专研科技,深度洁齿,葡萄柚口味,清新口气。进口小苏打,食品级更健康️,爱喝茶,喝咖啡跟抽烟的伙伴必入,️效果非常明显,这家是官旗活动。超市一支150g的三十多。
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