迈不开腿那就管住嘴
昨天开始了晚饭不吃饭的减餐减肥法
昨天非常棒给做到了
今天饭点的时候我始终坚持自己的标准，立志做一个自律悄然变瘦的人，所以我始终没有进去食堂
然后我刷了会空间，突然看到了竟然有人在安利糯米饭！！我开始按捺不住了
最后食欲战胜了理智
关于我对煎饼果子和糯米饭没有丝毫抵抗力这件事没法破解
欢迎光临，我的脂肪，又见面了[苦涩]
昨天开始了晚饭不吃饭的减餐减肥法
昨天非常棒给做到了
今天饭点的时候我始终坚持自己的标准，立志做一个自律悄然变瘦的人，所以我始终没有进去食堂
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最后食欲战胜了理智
关于我对煎饼果子和糯米饭没有丝毫抵抗力这件事没法破解
欢迎光临，我的脂肪，又见面了[苦涩]
#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day4
11.24日
早: ️
中:米饭一份
晚:米饭一份
饮水量:两杯水（不爱喝水）
运动量:️
米饭都是食堂一块一份的，差不多一碗的重量，饿的宝宝可以多吃点哦，不超过基础代谢就好，今天瘦了0.6，海星!好了，晚饭吃了糯米饭，吃错饭了，大家自己吃不要吃糯米饭了，其实我今天很想吃别的，但是我想到我要更新，我就告诉自己要坚持住。还有昨天的馒头下次一定不会点那个馒头了，竟然是炸的
【减肥打卡】Day4
11.24日
早: ️
中:米饭一份
晚:米饭一份
饮水量:两杯水（不爱喝水）
运动量:️
米饭都是食堂一块一份的，差不多一碗的重量，饿的宝宝可以多吃点哦，不超过基础代谢就好，今天瘦了0.6，海星!好了，晚饭吃了糯米饭，吃错饭了，大家自己吃不要吃糯米饭了，其实我今天很想吃别的，但是我想到我要更新，我就告诉自己要坚持住。还有昨天的馒头下次一定不会点那个馒头了，竟然是炸的
#任嘉伦[超话]#
早上吃了个糯米饭，然后就。。。害
这日子什么时候是个头呢[单身狗]
也不知道能不能瘦几斤，之前称的体重太哈人了～
还是超超有毅力，身材保持的这么好，他不成功谁成功～
@任嘉伦Allen
#任嘉伦请君#
#任嘉伦陆炎#
#请君#
#荏苒时光#
任嘉伦暮色心约| 任嘉伦请君 | 任嘉伦与君初相识 | 任嘉伦驭鲛记之与君初相识 | 任嘉伦恰似故人归｜任嘉伦蓝焰突击 |任嘉伦陆炎｜任嘉伦李溪成 | 任嘉伦祁连山 | 任嘉伦长意
早上吃了个糯米饭，然后就。。。害
这日子什么时候是个头呢[单身狗]
也不知道能不能瘦几斤，之前称的体重太哈人了～
还是超超有毅力，身材保持的这么好，他不成功谁成功～
@任嘉伦Allen
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