于正，太尴尬了！
12月1日，于正登顶热搜，令人没有想到的是，于正这个在热搜上如鱼得水的老江湖，这一次，竟然因为一位23岁的小花，陷入了尴尬境地，更令人没有想到的是，于正火速解释之后，网友们的反应，更是令人笑到喷饭
据悉，事情是这样的，有网友问于正觉得张婧仪怎么样。于正十分耿直地说：别老问不认识的演员，上了热搜贼尴尬。结果，于正一语成谶，真的上热搜了，也确实很尴尬
于正一看这场面，太尴尬了，赶紧救下场吧。于是又火速补发了一篇动态，表明了三个重点：
1、自己还蛮喜欢张婧仪的，很漂亮，很有辨识度，只是还没机会深度接触。
2、不要乱给自己解读，不然贼尴尬。
3、自己很看好张婧仪。
不少网友看后，纷纷表示：
于正这张嘴自带惹火体质
下部戏就叫《贼尴尬》
一会认识一会不认识，到底认识还是不认识（可能此认识非彼认识，中华文化就是这么博大精深）
还有网友建议于正开个综艺，就叫《于正说》就行
虽然该事件让于正贼尴尬，但是，这一次的意外，也有两个惊喜：
1、小花意外登上热搜，又让不少网友认识了一把。
2、于正跟自己欣赏的小花，这下真认识了，说不定接下来，真能合作了。
所以，有时候看似坏事，其实也能变成好事！
#于正说不认识张婧仪#
12月1日，于正登顶热搜，令人没有想到的是，于正这个在热搜上如鱼得水的老江湖，这一次，竟然因为一位23岁的小花，陷入了尴尬境地，更令人没有想到的是，于正火速解释之后，网友们的反应，更是令人笑到喷饭
据悉，事情是这样的，有网友问于正觉得张婧仪怎么样。于正十分耿直地说：别老问不认识的演员，上了热搜贼尴尬。结果，于正一语成谶，真的上热搜了，也确实很尴尬
于正一看这场面，太尴尬了，赶紧救下场吧。于是又火速补发了一篇动态，表明了三个重点：
1、自己还蛮喜欢张婧仪的，很漂亮，很有辨识度，只是还没机会深度接触。
2、不要乱给自己解读，不然贼尴尬。
3、自己很看好张婧仪。
不少网友看后，纷纷表示：
于正这张嘴自带惹火体质
下部戏就叫《贼尴尬》
一会认识一会不认识，到底认识还是不认识（可能此认识非彼认识，中华文化就是这么博大精深）
还有网友建议于正开个综艺，就叫《于正说》就行
虽然该事件让于正贼尴尬，但是，这一次的意外，也有两个惊喜：
1、小花意外登上热搜，又让不少网友认识了一把。
2、于正跟自己欣赏的小花，这下真认识了，说不定接下来，真能合作了。
所以，有时候看似坏事，其实也能变成好事！
#于正说不认识张婧仪#
世间上最好的养生，就两个字！
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“心态”。
世间上最好的养生，就两个字：心态。
01
你和长寿只差一个好心态
山东省最长寿男性张存合，现在116岁，喜欢热闹，吃完饭就出去玩，找人多的地方说说话，还喜欢和小孩玩，见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿，说自己从来不生气，也不计较，想得少，吃得开心，睡觉自然香甜。
江苏扬州有一个百岁老人，叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。但她完全没把病放心上，每天仍旧吃早茶，逛花鸟市场，去菜场和老朋友们聊天，假期还和子女出国旅行。
这些百岁老人，让无数人羡慕不已，可大家却不知道，百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。
02
心态，是长寿的第一秘诀
现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。
心态影响我们的情绪，不良的情绪都会使身体发生变化。比如，
生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；
忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；
恐惧、说谎会使中枢神经紧张，随时导致血压升高。
焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。
心态好的人，心里无忧，眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
03
药疗不如食疗，食疗不如心疗
“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态，这副“心疗”处方，请收好！
1、笑是营养素
爱笑的人，生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食，看到好看的电影，听到好听的歌曲，都给我们平凡的生活里添一份欢笑。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：多和家人沟通，多和朋友交流，多和爱人说话。不交流，心结还在，人自然抑郁不开心。多沟通，心结自然解开，人自然就轻松！
3、朋友是“不老丹”
研究发现，朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面，聊天，有假期还可以一起去旅行。多跟乐观爱笑的人在一起，积极的情绪能够传染。
4、宽容是调节阀
人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。吃一点小亏，别在意；被不重要的人误会，别解释；受了委屈，别上心。宽容一点，看开一点，心情才会好一点！
5、淡泊是免疫剂
做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感。
在纷繁芜杂的生活中，好心态无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态，读书、跑步、努力工作、关心身体，成为最好的自己，日子过得更舒心洒脱，身体才会健康长寿。
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“心态”。
世间上最好的养生，就两个字：心态。
01
你和长寿只差一个好心态
山东省最长寿男性张存合，现在116岁，喜欢热闹，吃完饭就出去玩，找人多的地方说说话，还喜欢和小孩玩，见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿，说自己从来不生气，也不计较，想得少，吃得开心，睡觉自然香甜。
江苏扬州有一个百岁老人，叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。但她完全没把病放心上，每天仍旧吃早茶，逛花鸟市场，去菜场和老朋友们聊天，假期还和子女出国旅行。
这些百岁老人，让无数人羡慕不已，可大家却不知道，百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。
02
心态，是长寿的第一秘诀
现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。
心态影响我们的情绪，不良的情绪都会使身体发生变化。比如，
生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；
忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；
恐惧、说谎会使中枢神经紧张，随时导致血压升高。
焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。
心态好的人，心里无忧，眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
03
药疗不如食疗，食疗不如心疗
“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态，这副“心疗”处方，请收好！
1、笑是营养素
爱笑的人，生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食，看到好看的电影，听到好听的歌曲，都给我们平凡的生活里添一份欢笑。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：多和家人沟通，多和朋友交流，多和爱人说话。不交流，心结还在，人自然抑郁不开心。多沟通，心结自然解开，人自然就轻松！
3、朋友是“不老丹”
研究发现，朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面，聊天，有假期还可以一起去旅行。多跟乐观爱笑的人在一起，积极的情绪能够传染。
4、宽容是调节阀
人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。吃一点小亏，别在意；被不重要的人误会，别解释；受了委屈，别上心。宽容一点，看开一点，心情才会好一点！
5、淡泊是免疫剂
做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感。
在纷繁芜杂的生活中，好心态无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态，读书、跑步、努力工作、关心身体，成为最好的自己，日子过得更舒心洒脱，身体才会健康长寿。
我问县委书记：有没有建议或忠告给刚入#体制内 的年轻人吗？他说：首先无论领导安排你做什么工作，都要懂得向领导汇报。这也是关键的一点。
不要以为给领导汇报工作就是在打扰领导，领导不喜欢，如果你这样想，那就错了。因为领导更看重自己的权威，更看重他对单位的掌控。
所以，一旦你完成了某一项工作，记得要及时给领导汇报，让领导知道工作的进度，完成的情况，达到的效果，哪怕是一件小事情，也要给领导汇报，这样你在领导的内心中是加分的。
所以，千万不要害怕麻烦，或者觉得浪费自己的时间，而不去给领导汇报任何一件小事情。
2、给领导汇报工作的时候
千万不要越级汇报，一定要先找你的直属领导汇报工作，哪怕他是一名科长，给他汇报结束以后，也要先听他的安排指示，看你的领导有没有给你提出的建议之类的，你一定要按照他们的要求，对自己的材料进行修改，然后把每一稿的修改情况保存，方便保护好自己。
因为无论是哪个领导，都不喜欢自己的下属超越自己向上一级领导汇报工作，谁也不想自己被无视，被架空。所以，千万不要得罪自己的直属领导，不然会很难受的！
3、千万不要在背后议论人，也不要说单位领导和同事的坏话，你不知道在你面前的同事是怎么样的人，也许你刚刚发表的议论和说的坏话，下一秒就已经到了单位同事和领导的耳朵中了。
4、不要把单位里面的同事当做朋友，也别有在单位里面要交朋友的想法
因为一旦你把对方当做朋友，你就没有多少秘密了。看起来很和善的人，也许出卖他人的时候更加果断，而你被别人卖了，你还在帮对方数钱呢。
5、单位里面要学会拒绝，千万别不好意思，害怕得罪人，以为自己的忍让就能够化解当前的矛盾。其实在体制内你越是表现得唯唯诺诺，你越是容易遇到别人的欺凌，甚至是看不起你。
所以，面对同事不合理的要求，你要学会拒绝。有些领导给你安排的工作，你也要学会拒绝，就算接受了也要说一下自己的困难，千万不要埋头苦干，一声不吭。
最后要记住工作不要一个人埋头苦干，还要适当抬头看看方向和道路，要学会向领导请示汇报，不要擅自做主，动手写材料之前，一定要先自己思考，然后写出框架和思路，给领导汇报自己的想法，然后听从领导的建议，最后一定要按照领导的思路来行文。
如果能悟透这些，讲会让你在职场少走弯路，避免很多坑。加油吧，年轻人！
我是掌柜，欢迎来到真实的世界，关注我，让你成长的路上更优秀！
#认知# #职场# #自我成长# #思维# #人生智慧# #感悟# #职场干货# #微博新知博主# #人情世故# #情感# #为人处世# #女性智慧# #女性成长# #强者思维# #商业#
不要以为给领导汇报工作就是在打扰领导，领导不喜欢，如果你这样想，那就错了。因为领导更看重自己的权威，更看重他对单位的掌控。
所以，一旦你完成了某一项工作，记得要及时给领导汇报，让领导知道工作的进度，完成的情况，达到的效果，哪怕是一件小事情，也要给领导汇报，这样你在领导的内心中是加分的。
所以，千万不要害怕麻烦，或者觉得浪费自己的时间，而不去给领导汇报任何一件小事情。
2、给领导汇报工作的时候
千万不要越级汇报，一定要先找你的直属领导汇报工作，哪怕他是一名科长，给他汇报结束以后，也要先听他的安排指示，看你的领导有没有给你提出的建议之类的，你一定要按照他们的要求，对自己的材料进行修改，然后把每一稿的修改情况保存，方便保护好自己。
因为无论是哪个领导，都不喜欢自己的下属超越自己向上一级领导汇报工作，谁也不想自己被无视，被架空。所以，千万不要得罪自己的直属领导，不然会很难受的！
3、千万不要在背后议论人，也不要说单位领导和同事的坏话，你不知道在你面前的同事是怎么样的人，也许你刚刚发表的议论和说的坏话，下一秒就已经到了单位同事和领导的耳朵中了。
4、不要把单位里面的同事当做朋友，也别有在单位里面要交朋友的想法
因为一旦你把对方当做朋友，你就没有多少秘密了。看起来很和善的人，也许出卖他人的时候更加果断，而你被别人卖了，你还在帮对方数钱呢。
5、单位里面要学会拒绝，千万别不好意思，害怕得罪人，以为自己的忍让就能够化解当前的矛盾。其实在体制内你越是表现得唯唯诺诺，你越是容易遇到别人的欺凌，甚至是看不起你。
所以，面对同事不合理的要求，你要学会拒绝。有些领导给你安排的工作，你也要学会拒绝，就算接受了也要说一下自己的困难，千万不要埋头苦干，一声不吭。
最后要记住工作不要一个人埋头苦干，还要适当抬头看看方向和道路，要学会向领导请示汇报，不要擅自做主，动手写材料之前，一定要先自己思考，然后写出框架和思路，给领导汇报自己的想法，然后听从领导的建议，最后一定要按照领导的思路来行文。
如果能悟透这些，讲会让你在职场少走弯路，避免很多坑。加油吧，年轻人！
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