#青岛美食[超话]#
我打赌你没喝过这种️爆米花味的甜米露

在青岛喝到了韩综里经常出现的甜米露！
问了问是他们自己用米粉做的（我也没懂
口感是那种顺滑醇厚的
味道像爆米花️（或者说像米老头你们吃过没
⚠️不是米酒！不是酒糟！没有酒精！
甜甜的很好喝，就算不吃饭也可以单独买10
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如果你去店里ci饭饭
那必须安我的万年爱吃火辣肥肠！
有条件的拌个米饭开启新大陆
最近店里还上新了韩式烤牛肉锅
豆皮、年糕、韩国辣菜、米肠、牛肉
一锅东西就很多了
炸鱼皮像薯片一样酥脆 很难不爱吃
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吃到一半的时候
大热的鱿鱼游戏小红人扛着来了
给我们分发了椪糖饼干真厚实啊
听说抠出来有小感兴趣的plmm可以去试试
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店名：大叹号·韩式烤肉·小酒馆(京口路店)
地址：李沧区京口路1号如家旁边
人均：75↕️
⏰营业时间：11:00-次日01:00

青春有你2预测出道成团的9人虞书欣：综艺感太强了会很有看头许佳琪：颜值➕高人气赵小棠：搞笑担当大虞海棠安崎：实力舞蹈担当王承渲：甜豆➕dance孔雪儿：颜值➕dance刘雨昕：帅气全能谢可寅：炸场子rap担当喻言：实力vocal担当最后三图是我pick的妹妹我爱谢可寅和安崎这样舞台超炸台风超好超级自信的女生啊王承渲真的是小甜豆啊可爱又有实力的妹妹谁不爱！！！真的是被冰清玉洁魑魅魍魉给气死了啊啊啊啊啊啊plmm都给我冲啊—————分割线———————————看了4.5号主题曲考核这一期爱上了喻言真的好直女好可爱和前几期好不一样C位刘雨昕的实力真的杠杠的[赞R][赞R]喜爱姐的争C/位的那段舞不是很能欣赏[石化R]王承渲甜豆真的是不负期望表现的超好！进A！Shaking真的是太搞笑了太爱她了pickpick她！我谢姐一戴墨镜谁也不爱！！！！—————————分割线———————————4.16期喻言不光是超级无敌大vocal舞蹈简直也强的要命我爱了爱了爱了————————分割线————————————4.19期mamaA组全场最爱shaking真的是太酷盖了戴燕妮真的好美啊爱了渲的造型妆发是什么鬼出来挨打我好爱妹妹[哭惹R][哭惹R][哭惹R]——————分割线————————根据现在的排名渲甜豆被挤出top9了[哭惹R]金子涵第9了持续更新…#垂直领域点亮计划##内地综艺#

无效美白你都中招⁉️科学养成冷白皮攻略

夏天晒黑了吗？今天跟集美们聊聊美白的这些事儿，毕竟能在满大街露胳膊露腿的plmm中杀出重围，皮肤白真的很重要。

☀️目前的主流美白方式无外乎这三种：外用护肤品、内服美白丸（液）以及YM美白。相信在美白路上奔走的集美或多或少都尝试过这3种中的两种方式。

1⃣️外用护肤品：也不是说完全不能美白，但是期望值要降低，在选择产品时要考虑成分的有效性以及成分的渗透性，双重保障才有用对吧？

2⃣️口服美白：是鹿zui不推J的方式，一方面是它并不便宜，比较出名的那几款美白丸价格都挺高的，因为口服长期坚持才有效，所以钱钱算下来也不少；另一方面，既然是吃下去的东西就要考虑对身体的负担，日复一日累积的副作用是不容小觑的。

3⃣️YM美白：选择范围更广一些，从价格、美白效果、无创微创等层面都可以有不同的选择，选对了就是既比外用护肤品见xiao快些，又比口服更安quan，但是因为项目种类多，选择起来也比较麻烦，需要做一些功课才行。

外用为什么难吸收？
因为你的皮肤是一道“城墙”，具有抵御外界刺激的作用。大多数有效成分只能在表皮发挥一个“保湿”作用。

内服为什么难转化？
因为吃啥不一定补啥，你的身体有自己的想法。就拿胶原蛋白来说，它进入体内会被分解成氨基酸，而氨基酸到底会再次分解或者合成什么，都是你控制不了的。不过吃富含胶原蛋白的食物补补氨基酸也是不错的，但不建议通过BJ品摄取，长期下来花一大笔钱不说，也更容易对身体造成负担。

✅所以，外用护肤品是可以好好使用的，但降低期望值可能会给你带来别样惊喜，至于你口服产品，还是建议多吃蔬菜水果，鸡鸭鱼肉~

#给肌肤减负#