我觉得现在很多人嘴里的喜欢都不再走心了。

他有一百种表白的方式，但却没耐心用一件事让你体会到安全感。他们想跟你在一起却不想走远，想得到你的心却只肯搞暧昧。

明明不想跟你建立任何实质性的关系，却还是会不断给你传递一些想要进一步发展的暗号。当你逐渐陷入其中的时候，又突然抽身离开留你在原地束手无策。所以在这段感情里更像是一只被捕的猎物，他们享受的只是征服你的过程，在意的是最后能不能成功，至于结果是不是皆大欢喜，他根本不会考虑。

我们都想要被人坚定选择的感觉，不想看到对方一丁点儿的犹豫。爱情就是非那个人不可，要不就往死里爱，要不就别过来。

所以有时候单身真的不是要求高或者不想恋爱，只是对的人还没有出现，而正因为相信他正在翻山越岭的向我赶来，我就更不会随便和什么人将就在一起。

有很多人说过喜欢我，只有一个肯坚持的，那就够了。

#喆妈试读晒书# 《我的宝贝爱想象》由小猛犸童书出品，是一套幼儿绘本，全套12册。《小鸡和大水桶》描写了一只可爱的小鸡啾啾，发现了一个大水桶，里面黑乎乎的，他好奇极了，一步一步走进黑暗，陷入黑暗，突破黑暗。从一开始的初生牛犊不怕虎，有一点担心，越走越担心，后来看见一丝光亮，向着光明走去，最后开心地走了出去。小朋友最初是不知道怕是什么意思，勇敢的学走路、学坐立等一切技能，像我们现在就缺乏冒险精神，而小朋友看待世界的眼光是充满好奇的，他们坚信一定有美好的事发生，比如小宝贝生来就对洞洞呀这些感兴趣。我家宝宝对院子里的井盖上的洞洞可感兴趣，乐此不疲的一直往里面塞小石子，在我们大人看来无聊极了，对小宝贝们却充满了探究精神，他们快乐的玩着这些不起眼的小东西，但小鸡啾啾看到光亮兴高采烈的跑起来，提着的小心脏终于可以放下来了，对他来说这是一场探险之旅，里面可能有美食，也可能有历练，但啾啾没想那泥泞，他心里单纯的一往无前的走着，最终成长了自己，这里也没什么大不了，原来如此，并不可怕，还感觉真有趣吧。

在这个内卷的时代，内耗可能比内卷更可怕。

内卷是关于人与人之间的竞争，但内耗更像是一个人和自己的斗争，都不用等别人动手，自己就把自己消耗殆尽了。那么，一个处在“内耗”状态的人，究竟是什么样的呢？

1、表面上看ta也在正常生活，实际上ta活在无休止的自我怀疑中。

比如，上司交给你一项任务，因为觉得你是最合适的人选。但你并没有觉得这是对你的认可，而开始恐慌：你担心自己是否能把工作做好，担心表现不好会成为一个笑话，你为自己的每个决定感到压力，并想象事情可能会出错。

当自我怀疑发生的时候，我们往往会陷入自我单一的视角，且看不到自己的优点。我们可能会开始认为自己无法实现目标，甚至不值得获得成就或被爱。自我怀疑就像一只贪婪的寄生虫，它以你的自我价值和自我效能为食，逐步地侵蚀你。

2、“内卷自己”——把自己当成最大的敌人

内耗的人会频繁陷入焦虑和无意义感，感到明明自己已经很拼了，却总是达不到目标；而且无法停止对自己的苛待，自责时也很痛苦，却还是一出问题就条件反射怪自己；总是为无法改变的事烦心，知道回想没意义，可心中就是过不去。

Ta们总是向自己发起战争，内心已经变成一片硝烟弥漫的战场，在不断的自我斗争中，我们的活力与精力被消耗殆尽，不再有足够的激情和爱意继续投入生活。

3、大部分时间里，ta都在反刍过去、忧虑未来

很多“内耗”的人经常拖延、逃避，行动力低下，停滞不前，就是因为ta们的时间都用来没完没了地深挖过去和畅想未来，唯独没有活在当下。

对照着以上三点看，你也曾经或正处在“内耗” 的状态中吗？其实，让我们仔细来揣摩内耗的状态，你会发现，内耗是这样产生的——

处在“内耗”状态中的人存在这样一个现象，就是ta明明可以感知到现实，却拒绝接受现实。

比如，你知道有一项重要的工作任务还有两天就要提交了，再不做就来不及了（感知到外部现实），如果你接受现实，你就会去执行、推进这个任务。但是处在“内耗”状态的人不会，ta可能一直在思前想后或做其他不重要的事——这其实是拒绝接受现实，也可以说，是对现实的“不臣服”。

不臣服强化了一个人的心理模式——自我的外壳，进而制造了很强的分离感。你周围的世界、别人可能被你视为威胁，你的感知和诠释都被恐惧掌控，你感觉自己好像要被各种痛苦的感觉吞噬。#KY心理百科#