香烟抽了无数烈酒喝到想吐向你迈出九十九步你却断了我的路风情万种红尘唯独对你失神为何你要把我拒让我丢了灵魂灵魂都已给你躯壳留给自己向你迈出九十九步可是你在哪里哪里会有鲜花哪里会有婚纱九十九步迈出我才明白自己傻瓜傻得甘愿被骗还是对你留恋九十九步都已迈出还有什么埋怨九十九步迈出我才没有欠下感情债情债我还还不起付出不成正比九十九步都已迈出我也对得起你还差最后一步回头看看来时的路九十九步都已迈出还能向谁倾诉还差最后一步回头看看来时的路九十九步都已迈出 还能向谁倾诉

成都海通药业提醒您这6种食物不能空腹吃

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很多人因为工作原因吃饭时间不固定，因为错过了最佳吃饭时间，而选择吃一些零食或者水果充饥。日常饮食是有所顾及的，尤其是对肠胃不好的人。

那么哪些食物空腹吃会伤胃呢？

1、柿子

柿子在秋末冬初的应季水果，含有各种人体所需的微量元素和丰富的膳食纤维，经过霜降节气后，柿霜出来会更加甜糯，而大受人们喜爱。但大家在满足食欲之前，有一点要注意的是柿子不可以空腹食用，原因是柿子中除了含有大量人体所需的营养元素之外，还含有较多的果胶、单宁胶和鞣酸。

尤其是刚摘下来没有熟透的柿子，鞣酸含量更高。现在市面上售卖的大多为熟透的柿子，鞣酸含量没那么高，但也不代表没有，在空腹食用的情况下，可能会给肠胃形成负担，柿子还是尽量不要空腹食用。

2、辛辣食品

辛辣食物是餐桌上必不可少的美食，对无辣不欢者，更是嗜辣如命。适当吃辣可以增加食欲，但是吃辣方法不对，对身体健康损害可不止一点，尤其是在空腹情况下。

空腹吃辛辣食物对胃黏膜或肠道内壁造成强烈的刺激，容易引起肠胃痉挛、绞痛，严重者可引起胃黏膜损伤性胃溃疡甚至胃出血，损害肠胃健康。

3、地瓜

进入秋季，大街小巷弥漫着烤地瓜的香味。地瓜无论是烤着吃、蒸着吃还是熬粥，都非常受欢迎。但是不管您怎么吃，不建议空腹吃，因地瓜中含有较多的膳食纤维、单宁酸和胶质等物质，对胃功能较弱的人来说，空腹吃地瓜会刺激胃壁分泌较多的胃酸，易引起反酸、烧心等胃部不适感。即使不空腹食用，一次食用也不宜过多。

4、酒

酒精不仅伤肝，还伤胃。空腹喝酒，酒精直接冲刷胃壁，刺激胃黏膜，一些度数比较高的烈酒，对胃部刺激更大，直接损伤胃黏膜，这就是为什么有的人喝多了会胃出血的原因。

5、生冷食物

空腹食用生冷食物，会使得胃内的温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用，降低胃部蠕动，造成胃动力不足，消化不良。

6、油腻食物

煎炸等比较油腻的食物，脂肪含量较高，消化起来需要较多胃酸分泌，空腹食用会增加泛酸、烧心和肠道不适现象。

空腹食用以上食物会增加肠胃不适感，也是特别伤胃的做法，若真的不能按时吃饭，建议先喝点热水缓解胃部不适，然后吃点暖胃的小米粥或者养生粥。

有一条河沟沟，她从唐古拉山来，流来流去几千年。那河里流淌的是自由，一如成千上万的人选择了同一种生活方式。

秋收之后，是最舒服的天气！没有高高的玉米林，空旷的原野有吹向四面八方的风，有空调也调不出来的最适宜人体的温度。在早上或黄昏的光影里，骑车到处游玩是万分惬意的。
就是在这样的季节，十几岁时，有一次，我和我的小伙伴，去了很远的地方我们各自的亲戚家。下午折返回来的时候太累了，顺路就去她的小姑家里歇脚。还没到她小姑村上，她就热烈地同我讲，她小姑村的邻居，她的那些小伙伴，同她玩在一起，谁谁谁怎么样。而我关心的是她小姑这个我们村远近闻名的大美女嫁得怎么样。
我们俩进门，她小姑抱着孩子迎我们进了堂屋，空洞的房间，一张大方桌上一把茶壶。厨房里拿来俩白底两条蓝边的大瓷碗，给我们倒了两碗白开水，那时我们叫茶 。我们边说边笑，打算喝完茶，赶快去找她的小伙伴去玩。这时，她姑父从外面回来了，说要给我们做饭。我们推说不用坐坐就走。他还是拿铁锹，去墙根放菜的蔬菜坑挖出许多菠菜来。我对这种储存蔬菜的做法还是感到很新奇的。
我仔细打量他姑父，他是怎样的一个人？实际比我预想的要好，是我们那里普普通通的年轻人，没毛病，还有点帅气，不知道为什么就是这样的一个人在我们那里，还是讨不到媳妇，最后还是拿自己妹子换来的媳妇。许是因为穷吧！就这样我们村远近闻名的村花 ，就算再心比天高，命比纸薄，也咬碎银牙，为了自己弟弟能娶到媳妇，双方没要彩礼，来到了他们家。有房还有几亩薄田，生活除了穷，还过得去。那时候没流行打工，大家都穷。谁也不笑谁。
他像一杯烈酒，她是回家路上的一株白牡丹。年轻时看起来很登对，恐怕现在，她那手里的孩子，就如我第一次去他们家见到的情景了吧！

我有个堂姐，从小没进过学堂，专心带弟弟，上学之前我也是她童子军的一员。她最会玩，总带着我们，夏天里给猪/:pig ，羊 ，牛 割草，在河里洗草，洗衣。割草时突然来的大暴雨，让她带着我们躲进我们用树叶青草临时搭的避雨棚，一边等雨停一边玩胶泥，那种烧砖用的泥。我们跟她一起做了小碗，酒杯。小碗可以用来盛，我们用手揉下来的青麦粒，把小碗当锅用火烧一烧，很快就有麦香。在她的带领下，每一天都玩的很尽兴。那时候我不懂那是什么快乐，现在我知道，原来那是体验了一把造物主的快感！我有主动权，让我身边的一切都是按自己的意愿安排。就是这样玲珑剔透的一个人，生命永远定格在十七岁。是可恶的白血病慢慢地夺去这样一个可爱的人。
后来我总告诉自己，我没有活到17岁就孤独地死去，就应该有更高的人生追求。

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