⭐复盘GM减肥餐 初始体重110.4
Day1
水果日:炫了两大盆水果捞(无酸奶版)
Day2 早晨空腹: 110.0
蔬菜日:三顿麻辣烫青菜
Day3 早晨空腹: 109.4
水果+蔬菜日
Day4 早晨空腹: 108.6
日:6根香蕉 一杯蛋白粉一盒酸奶
Day5 早晨空腹: (打工人一大早出门)
日:炒+季季红
Day6 早晨空腹:108
蔬菜日
Day7 早晨空腹:107.6
复食日
期间每天炫2-3杯幸运☕(无糖椰椰冰萃/冰柠咖)
共计减重:2.8
Day1
水果日:炫了两大盆水果捞(无酸奶版)
Day2 早晨空腹: 110.0
蔬菜日:三顿麻辣烫青菜
Day3 早晨空腹: 109.4
水果+蔬菜日
Day4 早晨空腹: 108.6
日:6根香蕉 一杯蛋白粉一盒酸奶
Day5 早晨空腹: (打工人一大早出门)
日:炒+季季红
Day6 早晨空腹:108
蔬菜日
Day7 早晨空腹:107.6
复食日
期间每天炫2-3杯幸运☕(无糖椰椰冰萃/冰柠咖)
共计减重:2.8
因为封了快一个月,今天出门骑上自行车的时候,还有种自由的快乐感,骑了300米,冻得鼻子有点塞了马上就不快乐了。搭地铁去办公室,仔细想想,药要吃完了得去医院开药,结果,所有医院都要核酸,基本24小时核酸,好吧,搜了一下,海珠有便民点有免费核酸,离我好远,搜自费的医院,第一家没号了,第二家点进去显示10,以为10块钱,就有点犹豫,退出刷新,发现变成8,就很疑惑,到底多少钱,上微博搜了一下13.5,好吧,心痛,那也得做,就这几分钟,号没了[伤心]
然后再微博搜了一下,发现附近有个收费的点,2.8一个人,下楼那个风呼呼地吹,走过去人都不好了,脑袋冻得不行,一看,已经排了200+人了,估计没一小时下不来,这么冷的天,算了,不排了。
晚上回去的时候下了地铁想沿路找核酸点,看到挺多家店关门的,少数开门了,有家店想去吃,写着不堂食,门也不开,心塞,另一家开了的我不大想吃,路上和商场里人都很少,路边摊不少,呜呼,那个炸串看得我超想吃,但是怕马路边灰尘大,而且都没有明码标价,没买。一路核酸点也没找到。
希望明天能够快速做上核酸,阿门
然后再微博搜了一下,发现附近有个收费的点,2.8一个人,下楼那个风呼呼地吹,走过去人都不好了,脑袋冻得不行,一看,已经排了200+人了,估计没一小时下不来,这么冷的天,算了,不排了。
晚上回去的时候下了地铁想沿路找核酸点,看到挺多家店关门的,少数开门了,有家店想去吃,写着不堂食,门也不开,心塞,另一家开了的我不大想吃,路上和商场里人都很少,路边摊不少,呜呼,那个炸串看得我超想吃,但是怕马路边灰尘大,而且都没有明码标价,没买。一路核酸点也没找到。
希望明天能够快速做上核酸,阿门
是不是很多人都好奇广州现在如何了?
基本就是除了医院,大部分公共场所及所有公共交通都只看绿码不需要48小时核酸。比如健身房、商场、写字楼、饭店(广州人真的很爱吃)陆续一定会全面放开。
乘坐高铁、飞机还是需要48小时核酸的。自费核酸混检2.8/人,单管检据说是13.5/人。非必要不核酸。
下午去看了孩子们,啤啤一个月不见个头就超过我了,他们小区有,哪栋有就单封哪栋,感觉门口物业突然失去了一些权利有些落寞呢[二哈]门口倒是多了很多小贩,烟火气又回来了。
听说下周开学。
基本就是除了医院,大部分公共场所及所有公共交通都只看绿码不需要48小时核酸。比如健身房、商场、写字楼、饭店(广州人真的很爱吃)陆续一定会全面放开。
乘坐高铁、飞机还是需要48小时核酸的。自费核酸混检2.8/人,单管检据说是13.5/人。非必要不核酸。
下午去看了孩子们,啤啤一个月不见个头就超过我了,他们小区有,哪栋有就单封哪栋,感觉门口物业突然失去了一些权利有些落寞呢[二哈]门口倒是多了很多小贩,烟火气又回来了。
听说下周开学。
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