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DAY4最打动我的超诀爱情观
其实苍兰诀里面每一份爱意的表达三观都很正确（当日除了最开始不疯魔不成活的荣昊哈哈哈哈[跪了]），长珩亲手消除小兰花的记忆，丹音陪长珩历劫，觞阙对爱情的忠诚和信任，结黎的自我牺牲…全员有嘴，他们在言语、行动上用自己的方式表达着我爱你[心]
至于小兰花和大强，作为观众能清晰看到他俩相知相识相爱的全过程，36集一直在一起，不是狗血的一见钟情，而是每次坚定不移的选择。小兰花的藏心簪和大强的幽玉戒可以证明，他们确实是自己在互通心绪，就显得这份爱意更纯粹浓烈[泪]
我为你打霜盐钉，你为我进弗居洞；我为你宁可受祟气侵扰宁可让你误会我不再爱你也不愿牺牲你，你为我宁可放弃生命也要护你周全…这双向奔赴荣辱与共的爱情观是今年夏天给我最大的惊喜[老师好]
DAY4最打动我的超诀爱情观
其实苍兰诀里面每一份爱意的表达三观都很正确（当日除了最开始不疯魔不成活的荣昊哈哈哈哈[跪了]），长珩亲手消除小兰花的记忆，丹音陪长珩历劫，觞阙对爱情的忠诚和信任，结黎的自我牺牲…全员有嘴，他们在言语、行动上用自己的方式表达着我爱你[心]
至于小兰花和大强，作为观众能清晰看到他俩相知相识相爱的全过程，36集一直在一起，不是狗血的一见钟情，而是每次坚定不移的选择。小兰花的藏心簪和大强的幽玉戒可以证明，他们确实是自己在互通心绪，就显得这份爱意更纯粹浓烈[泪]
我为你打霜盐钉，你为我进弗居洞；我为你宁可受祟气侵扰宁可让你误会我不再爱你也不愿牺牲你，你为我宁可放弃生命也要护你周全…这双向奔赴荣辱与共的爱情观是今年夏天给我最大的惊喜[老师好]
《秋之韶华》
每一天都这么美好，
以平常心对待生活，
取舍有度，不慌不忙；
对待身体，追求健康，
不贪功，不透支。
与诗和远方握手言欢。
所有过往，皆成序章；
所有未来，皆可期待。
愿你不负韶华不负秋，
只生欢喜不生愁。
风景因走过而美丽，
人生因奋斗而精彩。
日子在忙忙碌碌中充实，
生活在柴米油盐中生香。
意志在坎坷挫折中历练，
只要用心对待生活，
每一个日子都是幸福的起点。
愿心中有爱，眼中有美意，
人生皆如意，生活多诗意。
有些画面，入眼就是美丽，
有些美丽，一念就是多年。
纯粹淡淡的念想，
亦然温柔了岁月。
或许与秋天是一种相逢，
等待她的缓缓而来，
四季年华似水般柔情。
或许，珍惜眼前秋日余韵，
趁秋金黄，赏尽秋的风光。
让心绪卷进温柔的清风落叶里，
跟随它轻轻的缓缓的翩翩起舞。
如此，便是季节最好的馈赠。
每一天都这么美好，
以平常心对待生活，
取舍有度，不慌不忙；
对待身体，追求健康，
不贪功，不透支。
与诗和远方握手言欢。
所有过往，皆成序章；
所有未来，皆可期待。
愿你不负韶华不负秋，
只生欢喜不生愁。
风景因走过而美丽，
人生因奋斗而精彩。
日子在忙忙碌碌中充实，
生活在柴米油盐中生香。
意志在坎坷挫折中历练，
只要用心对待生活，
每一个日子都是幸福的起点。
愿心中有爱，眼中有美意，
人生皆如意，生活多诗意。
有些画面，入眼就是美丽，
有些美丽，一念就是多年。
纯粹淡淡的念想，
亦然温柔了岁月。
或许与秋天是一种相逢，
等待她的缓缓而来，
四季年华似水般柔情。
或许，珍惜眼前秋日余韵，
趁秋金黄，赏尽秋的风光。
让心绪卷进温柔的清风落叶里，
跟随它轻轻的缓缓的翩翩起舞。
如此，便是季节最好的馈赠。
世间上最好的养生，就两个字！
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“心态”。
世间上最好的养生，就两个字：心态。
01
你和长寿只差一个好心态
山东省最长寿男性张存合，现在116岁，喜欢热闹，吃完饭就出去玩，找人多的地方说说话，还喜欢和小孩玩，见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿，说自己从来不生气，也不计较，想得少，吃得开心，睡觉自然香甜。
江苏扬州有一个百岁老人，叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。但她完全没把病放心上，每天仍旧吃早茶，逛花鸟市场，去菜场和老朋友们聊天，假期还和子女出国旅行。
这些百岁老人，让无数人羡慕不已，可大家却不知道，百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。
02
心态，是长寿的第一秘诀
现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。
心态影响我们的情绪，不良的情绪都会使身体发生变化。比如，
生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；
忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；
恐惧、说谎会使中枢神经紧张，随时导致血压升高。
焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。
心态好的人，心里无忧，眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
03
药疗不如食疗，食疗不如心疗
“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态，这副“心疗”处方，请收好！
1、笑是营养素
爱笑的人，生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食，看到好看的电影，听到好听的歌曲，都给我们平凡的生活里添一份欢笑。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：多和家人沟通，多和朋友交流，多和爱人说话。不交流，心结还在，人自然抑郁不开心。多沟通，心结自然解开，人自然就轻松！
3、朋友是“不老丹”
研究发现，朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面，聊天，有假期还可以一起去旅行。多跟乐观爱笑的人在一起，积极的情绪能够传染。
4、宽容是调节阀
人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。吃一点小亏，别在意；被不重要的人误会，别解释；受了委屈，别上心。宽容一点，看开一点，心情才会好一点！
5、淡泊是免疫剂
做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感。
在纷繁芜杂的生活中，好心态无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态，读书、跑步、努力工作、关心身体，成为最好的自己，日子过得更舒心洒脱，身体才会健康长寿。
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“心态”。
世间上最好的养生，就两个字：心态。
01
你和长寿只差一个好心态
山东省最长寿男性张存合，现在116岁，喜欢热闹，吃完饭就出去玩，找人多的地方说说话，还喜欢和小孩玩，见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿，说自己从来不生气，也不计较，想得少，吃得开心，睡觉自然香甜。
江苏扬州有一个百岁老人，叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。但她完全没把病放心上，每天仍旧吃早茶，逛花鸟市场，去菜场和老朋友们聊天，假期还和子女出国旅行。
这些百岁老人，让无数人羡慕不已，可大家却不知道，百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。
02
心态，是长寿的第一秘诀
现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。
心态影响我们的情绪，不良的情绪都会使身体发生变化。比如，
生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；
忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；
恐惧、说谎会使中枢神经紧张，随时导致血压升高。
焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。
心态好的人，心里无忧，眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
03
药疗不如食疗，食疗不如心疗
“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态，这副“心疗”处方，请收好！
1、笑是营养素
爱笑的人，生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食，看到好看的电影，听到好听的歌曲，都给我们平凡的生活里添一份欢笑。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：多和家人沟通，多和朋友交流，多和爱人说话。不交流，心结还在，人自然抑郁不开心。多沟通，心结自然解开，人自然就轻松！
3、朋友是“不老丹”
研究发现，朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面，聊天，有假期还可以一起去旅行。多跟乐观爱笑的人在一起，积极的情绪能够传染。
4、宽容是调节阀
人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。吃一点小亏，别在意；被不重要的人误会，别解释；受了委屈，别上心。宽容一点，看开一点，心情才会好一点！
5、淡泊是免疫剂
做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感。
在纷繁芜杂的生活中，好心态无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态，读书、跑步、努力工作、关心身体，成为最好的自己，日子过得更舒心洒脱，身体才会健康长寿。
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