护士考点｜基必护背
1.交脉替为律节规而则强交弱替出的现脉搏，为室左衰的竭重体要征之一。
2.水脉冲是在动主脉关瓣闭全不时现出脉压增大，脉搏起骤骤落、急而促有力。
3.脉搏绌短见心于房颤动，出现率脉少于率心的现象。
4.病人气吸时搏脉显减著弱消或失现的象为称奇脉，见于心积包液缩和窄性包心炎患的者。
5.正常人成安状静态脉下搏为60～100次／分。
6.速脉脉指率每钟分超过100次，生情理况下于见情激绪动、紧张、剧体烈力动活等；病情理况见下于发热、贫血、心力衰竭、休克、心肌炎、甲状腺能机亢进等。
7.缓脉脉指率少于60次／分，生情理况见下于年老人、运动员等；病情理况下于见颅内压增高、房室导传阻滞、病态窦结房综合征、阻性塞黄疸、甲腺状功减能退等。
8.有磷机农药毒中者呼吸大有蒜味；尿毒者症有尿味(氨味)；糖尿病症酮酸毒中者有苹烂果味；肝性病脑者有肝腥(肝臭)味；支管气扩或张肺肿脓者有臭恶味。
9.体低温于35℃称体为温过低，见于体中温枢发未育成熟、休克、急大性出血、极度竭衰及状甲腺功减能退者等。体高温于37．2℃称发为热，最常的见原因是感染。
10.潮式呼是吸一种呼由吸浅变慢为深快，然后再深由快变浅为慢，继暂之停，随后重又复上节述律。
11.间呼断吸表为现呼吸数次明减显少每且隔一时段间即呼有吸暂数停秒钟，随后又复重上节述律。
12.库斯莫呼尔吸见糖于尿病症酮酸中病毒人，呼深吸大，频可率快可慢。
1.交脉替为律节规而则强交弱替出的现脉搏，为室左衰的竭重体要征之一。
2.水脉冲是在动主脉关瓣闭全不时现出脉压增大，脉搏起骤骤落、急而促有力。
3.脉搏绌短见心于房颤动，出现率脉少于率心的现象。
4.病人气吸时搏脉显减著弱消或失现的象为称奇脉，见于心积包液缩和窄性包心炎患的者。
5.正常人成安状静态脉下搏为60～100次／分。
6.速脉脉指率每钟分超过100次，生情理况下于见情激绪动、紧张、剧体烈力动活等；病情理况见下于发热、贫血、心力衰竭、休克、心肌炎、甲状腺能机亢进等。
7.缓脉脉指率少于60次／分，生情理况见下于年老人、运动员等；病情理况下于见颅内压增高、房室导传阻滞、病态窦结房综合征、阻性塞黄疸、甲腺状功减能退等。
8.有磷机农药毒中者呼吸大有蒜味；尿毒者症有尿味(氨味)；糖尿病症酮酸毒中者有苹烂果味；肝性病脑者有肝腥(肝臭)味；支管气扩或张肺肿脓者有臭恶味。
9.体低温于35℃称体为温过低，见于体中温枢发未育成熟、休克、急大性出血、极度竭衰及状甲腺功减能退者等。体高温于37．2℃称发为热，最常的见原因是感染。
10.潮式呼是吸一种呼由吸浅变慢为深快，然后再深由快变浅为慢，继暂之停，随后重又复上节述律。
11.间呼断吸表为现呼吸数次明减显少每且隔一时段间即呼有吸暂数停秒钟，随后又复重上节述律。
12.库斯莫呼尔吸见糖于尿病症酮酸中病毒人，呼深吸大，频可率快可慢。
#腰痛#【腰痛/腰突如何练腰背？手把手带你回归训练】很多有腰背疼痛困扰的朋友都有这些疑问——我腰疼还能继续练腰背吗？为什么对别人有用的训练，我反而越练越疼？我还能回归到训练中去吗？今天针对这一些列的问题，来跟大家分享一些手把手教你回归运动的正确方法。#微博公开课# #你为什么腰痛#
【腰痛的种类以及疼痛的原因】
首先我们要了解腰疼的种类，以及疼痛产生的原因。明白自己的症状是什么位置导致的，之后才能对症下药，而不是盲目的去尝试道听途说的各种药品，各种训练方法。（图一）
几分钟看完的视频或着文章，甚至医生看诊的十几分钟。最多能让你明白你的症状叫什么名字，或是一些通用的处理方式，至于产生疼痛的原因是根本无从得知的。（包括这篇文章）
简单的对腰椎间盘突出症的症状分一下类：
可以分为两种：神经症状和肌肉症状
神经症状就是：下肢活动无力或是下肢有串麻感或是其他异样感觉，严重时会到下肢瘫痪（极少数）
肌肉症状就是：腰背肌肉疼痛，下肢抬高会牵扯到腰疼，腰背易疲劳等等常见的症状。
大部分人的症状应该都以肌肉症状为主，而另一部分人的症状会是肌肉症状伴随着神经症状一起出现。（图二）
那么如果是肌肉引起的症状，那我们就应该从肌肉去入手解决，神经症状也是同理。首先我们得明白身体是如何出现这种症状的。
【肌肉问题用肌肉解决】
肌肉疼痛的原因有许多，但无论是何种原因最终都会导致一个结果：肌肉失去了应有的弹性。
有弹性的肌肉，大丈夫能屈能伸，拳能站人臂能走马
没有弹性的肌肉，小太监唯唯诺诺，胆小怕事软弱无能。
这时我们就得想办法让肌肉恢复到有弹性的状态，无非两个方法——放松以及训练。
（图三）（图四）
放松相信很多人都在腰疼之后去按摩过，能好上几天。这充分说明了在这几天当中你的肌肉弹性还不错，但是很快又回去了。
而训练这方面相信也有人用小燕飞练过腰背，也有人用腹式呼吸或是其他什么什么动作练过核心。有人自己练练能恢复过来，有人却又越练越不舒服。（图五）
这个时候要注意以下几点，去判断当时应不应该直接训练腰背：
1. 腰背肌肉疼痛明显时不能直接训练腰背，急性期的时候应当多放松休息，适当训练核心的力量不要触发疼痛。
2. 腰背疼痛进入慢性期时，应当适当训练腰背从小强度小幅度的动作入手。并且及时放松。
3. 核心肌肉的力量训练是根本，是需要打好的底子。在这之上才能去训练腰背的力量。直接练腰背不是安全的方式。
好啦，本期的视频内容就到这里了，在后面的内容中，我会跟大家分享一些具体的处理方法以及训练动作。
【腰痛的种类以及疼痛的原因】
首先我们要了解腰疼的种类，以及疼痛产生的原因。明白自己的症状是什么位置导致的，之后才能对症下药，而不是盲目的去尝试道听途说的各种药品，各种训练方法。（图一）
几分钟看完的视频或着文章，甚至医生看诊的十几分钟。最多能让你明白你的症状叫什么名字，或是一些通用的处理方式，至于产生疼痛的原因是根本无从得知的。（包括这篇文章）
简单的对腰椎间盘突出症的症状分一下类：
可以分为两种：神经症状和肌肉症状
神经症状就是：下肢活动无力或是下肢有串麻感或是其他异样感觉，严重时会到下肢瘫痪（极少数）
肌肉症状就是：腰背肌肉疼痛，下肢抬高会牵扯到腰疼，腰背易疲劳等等常见的症状。
大部分人的症状应该都以肌肉症状为主，而另一部分人的症状会是肌肉症状伴随着神经症状一起出现。（图二）
那么如果是肌肉引起的症状，那我们就应该从肌肉去入手解决，神经症状也是同理。首先我们得明白身体是如何出现这种症状的。
【肌肉问题用肌肉解决】
肌肉疼痛的原因有许多，但无论是何种原因最终都会导致一个结果：肌肉失去了应有的弹性。
有弹性的肌肉，大丈夫能屈能伸，拳能站人臂能走马
没有弹性的肌肉，小太监唯唯诺诺，胆小怕事软弱无能。
这时我们就得想办法让肌肉恢复到有弹性的状态，无非两个方法——放松以及训练。
（图三）（图四）
放松相信很多人都在腰疼之后去按摩过，能好上几天。这充分说明了在这几天当中你的肌肉弹性还不错，但是很快又回去了。
而训练这方面相信也有人用小燕飞练过腰背，也有人用腹式呼吸或是其他什么什么动作练过核心。有人自己练练能恢复过来，有人却又越练越不舒服。（图五）
这个时候要注意以下几点，去判断当时应不应该直接训练腰背：
1. 腰背肌肉疼痛明显时不能直接训练腰背，急性期的时候应当多放松休息，适当训练核心的力量不要触发疼痛。
2. 腰背疼痛进入慢性期时，应当适当训练腰背从小强度小幅度的动作入手。并且及时放松。
3. 核心肌肉的力量训练是根本，是需要打好的底子。在这之上才能去训练腰背的力量。直接练腰背不是安全的方式。
好啦，本期的视频内容就到这里了，在后面的内容中，我会跟大家分享一些具体的处理方法以及训练动作。
#肖战最好的你[超话]#幸福没有明天，也没有昨天，它不怀念过去，也不向往未来，它只有现在。我们一定要坚强，即使受过伤，流过泪，也能咬牙走下去。因为，人生，就是你一个人的人生。 我想有间自己的小屋，纯纯粹粹的自己的小屋，没有任何人来做客，哪怕偶尔。空气里永远只有自己的气息，安静的时候可以听到自己的呼吸，完完全全一个人的世外桃源。
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