封控期间的一些小幸福。
咖啡脑袋 首次使用摩卡壶没有炸厨房 满满的油脂很治愈。
停了外卖想吃的东西真的很多 于是只能自己动手。
山姆的杯子不用了 可以放奶茶咖啡保冷。
和楼下朋友相依为命互相蹭饭一起看世界杯撸猫猫缓解了不好的情绪，昨天出了通告得知可以离开就马上搬走了，太突然的消息甚至有种失恋的感觉。
今儿能正常上班了，昨晚洗完澡就开始酝酿睡意调整作息，但还是凌晨早早醒了，打开软件点了好久没吃的碱水包贝果，睡个回笼觉起来吃早餐[兔子]
咖啡脑袋 首次使用摩卡壶没有炸厨房 满满的油脂很治愈。
停了外卖想吃的东西真的很多 于是只能自己动手。
山姆的杯子不用了 可以放奶茶咖啡保冷。
和楼下朋友相依为命互相蹭饭一起看世界杯撸猫猫缓解了不好的情绪，昨天出了通告得知可以离开就马上搬走了，太突然的消息甚至有种失恋的感觉。
今儿能正常上班了，昨晚洗完澡就开始酝酿睡意调整作息，但还是凌晨早早醒了，打开软件点了好久没吃的碱水包贝果，睡个回笼觉起来吃早餐[兔子]
提醒：3种油尽量少吃
1、过期的食用油
很多人以为食用油是没有保质期的，其实食用油的保质期一般是18个月，不建议大家将食用油放置太久，尤其是很多人在超市促销的时候，喜欢成箱成箱往家买，但是由于食用油的包装几乎都是塑料桶，塑料桶的油脂摄入身体会威胁身体健康。
如果大家在储存食用油的时候，长期放在阳光直射的地方，这样也会加速食用油变质，尤其是当食用油出现了哈喇味，说明油脂已经氧化，酸败这种油是不能再吃的。
大家也最好不要买特别大桶的油，因为当油拆封之后，最好在两个月内吃完，时间太久的话，再加上厨房里的温度比较高，也很容易加速氧化变质。
2、自己压榨的花生油
很多人觉得自己压榨的花生油营养价值要更高，原材料也更纯，其实这种自己压榨的花生油存在一定的安全隐患，因为我们在超市里购买的食用油都是经过了严格标准的，而且生产流程比较统一环境，安全卫生。
自家压榨的花生油，没有标准的流程，而且环境也令人堪忧，尤其是花生是很容易发霉变质的，如果掺杂着一些变质的花生，其中就会含有黄曲霉毒素，黄曲霉毒素已经被列为一级致癌物，如果经常食用的话会增加致癌风险。
3、反复使用的食用油
反复煎炸的食用油不建议再继续使用了，因为这种食用油已经产生了大量的反式脂肪酸和致癌物质，尤其是有一些家庭在炸完东西之后剩下的油舍不得丢掉，就会用来继续炒菜，这样二次加热就会导致一些有害物质散发出来，不利于身体健康。
不过这种油大家可以用来做凉拌菜，一般是没有问题的，但是不建议大家经常吃。
温馨提示：不同的食用油各有优缺点，大家在平时选择食用油，不要长期选择一种，可以每隔一段时间换一种，保证营养更加全面。
1、过期的食用油
很多人以为食用油是没有保质期的，其实食用油的保质期一般是18个月，不建议大家将食用油放置太久，尤其是很多人在超市促销的时候，喜欢成箱成箱往家买，但是由于食用油的包装几乎都是塑料桶，塑料桶的油脂摄入身体会威胁身体健康。
如果大家在储存食用油的时候，长期放在阳光直射的地方，这样也会加速食用油变质，尤其是当食用油出现了哈喇味，说明油脂已经氧化，酸败这种油是不能再吃的。
大家也最好不要买特别大桶的油，因为当油拆封之后，最好在两个月内吃完，时间太久的话，再加上厨房里的温度比较高，也很容易加速氧化变质。
2、自己压榨的花生油
很多人觉得自己压榨的花生油营养价值要更高，原材料也更纯，其实这种自己压榨的花生油存在一定的安全隐患，因为我们在超市里购买的食用油都是经过了严格标准的，而且生产流程比较统一环境，安全卫生。
自家压榨的花生油，没有标准的流程，而且环境也令人堪忧，尤其是花生是很容易发霉变质的，如果掺杂着一些变质的花生，其中就会含有黄曲霉毒素，黄曲霉毒素已经被列为一级致癌物，如果经常食用的话会增加致癌风险。
3、反复使用的食用油
反复煎炸的食用油不建议再继续使用了，因为这种食用油已经产生了大量的反式脂肪酸和致癌物质，尤其是有一些家庭在炸完东西之后剩下的油舍不得丢掉，就会用来继续炒菜，这样二次加热就会导致一些有害物质散发出来，不利于身体健康。
不过这种油大家可以用来做凉拌菜，一般是没有问题的，但是不建议大家经常吃。
温馨提示：不同的食用油各有优缺点，大家在平时选择食用油，不要长期选择一种，可以每隔一段时间换一种，保证营养更加全面。
1973年7月，一只巨大的间谍气球从美国航母上起飞，目标：中国新疆核试验基地！几天后，为了打掉这个可恶的不速之客，在队友6次尝试均告失败的情况下，一架歼-6竟然在万米高空选择了同归于尽！
当时，狡猾的美国人绞尽脑汁发明了这种代号“金花鼠”的高空侦查气球，这种气球最高可以飞到近4万米的高空，利用大气环流飞到苏联或者我国上空后，适当降低高度，依靠自身携带的高清摄像头，拍摄窃取机密军事信息，然后再大摇大摆地升空飞走。
由于高度问题，一般的战斗机和地面导弹对它根本无计可施，美国人也因此更加得肆无忌惮，进出我国领空像进自家后花园一样。
为了拍死这些心怀不轨的“臭苍蝇”，空军特意抽调精兵强将，专门成立打气球小组，年轻的空37师111团大队长宋占富就是小组核心成员之一。
眼下，美国“偷窥狂”又再次把魔爪伸向高度机密的核试验场区域，真是欺负我空军没人么？这天中午，正在空勤灶吃饭的宋占富突然听到团长代尚贵捶着桌子大声怒喝，这只狂妄的美国高空侦察气球已经进入塔里木盆地边缘上空，先前上去的三批6架战机几经周折，都没能把它打下来！
绝不能让强盗如此放肆！宋占富二话没说，扔下饭碗，拿起飞行包就跟着代团长到了外场，三下五除二登上自己的歼六战机，滑行、加速、起飞，向着博斯腾湖方向绝尘而去。
在代团长的地面雷达指挥下，宋占富迅速爬升到10000米高空，但搜寻许久依然找不到目标，就在准备返航时，远方41公里外，那只闪着白点的美国间谍气球突然映入眼帘。
欣喜的宋占富立即打开加力，准备冲过去，却没想到战机“嘟嘟”开始报警——燃油即将告罄！怎么办？返回加油么？眼瞅着气球一步步靠近核试验场，宋占富一咬牙：不管了，就算老子死了，也不能放美国气球跑掉！
就这样，在战机不断的报警声中，宋占富飞箭一般靠近了气球，由于冲得太猛，竟然一下子冲到了仅仅190米的距离上，这么点距离，对于高速飞行的战机来说，是非常危险的。
一般来讲，空中打气球，至少都要在1～2公里外开炮，打完之后迅速转向规避，才能躲开那飞散的碎片，避免吸入发动机造成灾难，但那样的话，射击精度很低，很难打中目标。
但190米的距离，近得足以让宋占富看清气球的钢缆，可这时候开炮，几乎就是同归于尽，因为飞机根本来不及躲避扑面而来的气球碎片，但此时已经杀红眼的宋占富，脑门里就一个念头：干掉它！
于是就在那瞬间，11发炮弹喷涌而出，美国间谍气球被炸得凌空解体，吊篮冒着烟极速坠向地面，狠狠出了口恶气的宋占富来不及庆祝，飞机已经剧烈地抖动起来，左发动机吸入碎片停车，右发动机也噗噗地冒起了黑烟，整架战机随时都有坠毁的风险！
千钧一发之际，宋占富果断选择关闭发动机，凭借着过人的胆识和高超的驾驶技巧，愣是让战机从万米高空停车滑翔到机场上当，然后再启动那半废的右侧发动机，依靠着仅剩的那点燃油，成功降落。
而由于关闭电门，从滑翔开始，地面指挥中心就无法与他取得联系，人们一度以为宋占富已经壮烈牺牲，当看到从云层中破茧而出的战机时，指挥室里顿时爆发出雷鸣般的欢呼声，宋占富创造的奇迹战例，也因此被收藏进空军战史，永久流传！
当时，狡猾的美国人绞尽脑汁发明了这种代号“金花鼠”的高空侦查气球，这种气球最高可以飞到近4万米的高空，利用大气环流飞到苏联或者我国上空后，适当降低高度，依靠自身携带的高清摄像头，拍摄窃取机密军事信息，然后再大摇大摆地升空飞走。
由于高度问题，一般的战斗机和地面导弹对它根本无计可施，美国人也因此更加得肆无忌惮，进出我国领空像进自家后花园一样。
为了拍死这些心怀不轨的“臭苍蝇”，空军特意抽调精兵强将，专门成立打气球小组，年轻的空37师111团大队长宋占富就是小组核心成员之一。
眼下，美国“偷窥狂”又再次把魔爪伸向高度机密的核试验场区域，真是欺负我空军没人么？这天中午，正在空勤灶吃饭的宋占富突然听到团长代尚贵捶着桌子大声怒喝，这只狂妄的美国高空侦察气球已经进入塔里木盆地边缘上空，先前上去的三批6架战机几经周折，都没能把它打下来！
绝不能让强盗如此放肆！宋占富二话没说，扔下饭碗，拿起飞行包就跟着代团长到了外场，三下五除二登上自己的歼六战机，滑行、加速、起飞，向着博斯腾湖方向绝尘而去。
在代团长的地面雷达指挥下，宋占富迅速爬升到10000米高空，但搜寻许久依然找不到目标，就在准备返航时，远方41公里外，那只闪着白点的美国间谍气球突然映入眼帘。
欣喜的宋占富立即打开加力，准备冲过去，却没想到战机“嘟嘟”开始报警——燃油即将告罄！怎么办？返回加油么？眼瞅着气球一步步靠近核试验场，宋占富一咬牙：不管了，就算老子死了，也不能放美国气球跑掉！
就这样，在战机不断的报警声中，宋占富飞箭一般靠近了气球，由于冲得太猛，竟然一下子冲到了仅仅190米的距离上，这么点距离，对于高速飞行的战机来说，是非常危险的。
一般来讲，空中打气球，至少都要在1～2公里外开炮，打完之后迅速转向规避，才能躲开那飞散的碎片，避免吸入发动机造成灾难，但那样的话，射击精度很低，很难打中目标。
但190米的距离，近得足以让宋占富看清气球的钢缆，可这时候开炮，几乎就是同归于尽，因为飞机根本来不及躲避扑面而来的气球碎片，但此时已经杀红眼的宋占富，脑门里就一个念头：干掉它！
于是就在那瞬间，11发炮弹喷涌而出，美国间谍气球被炸得凌空解体，吊篮冒着烟极速坠向地面，狠狠出了口恶气的宋占富来不及庆祝，飞机已经剧烈地抖动起来，左发动机吸入碎片停车，右发动机也噗噗地冒起了黑烟，整架战机随时都有坠毁的风险！
千钧一发之际，宋占富果断选择关闭发动机，凭借着过人的胆识和高超的驾驶技巧，愣是让战机从万米高空停车滑翔到机场上当，然后再启动那半废的右侧发动机，依靠着仅剩的那点燃油，成功降落。
而由于关闭电门，从滑翔开始，地面指挥中心就无法与他取得联系，人们一度以为宋占富已经壮烈牺牲，当看到从云层中破茧而出的战机时，指挥室里顿时爆发出雷鸣般的欢呼声，宋占富创造的奇迹战例，也因此被收藏进空军战史，永久流传！
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