没吃早餐，虽然晚餐很尽力地吃了鸡和鱼，但临睡算不清蛋白质数量，本着宁多勿少的原则，还是又用牛奶冲了20g 蛋白粉喝了，生怕今天白练。这样就又精神了，只得再看阵书。

近日的生活因种种事端而面目全非，时间与自我被割裂，于是在抵抗中变得益发固执、坚守，越来越不愿勉强自己，更加吝惜时间与独处的珍贵。

而与有的人已完全不再同频同世界，也再无意愿相交。完全接纳我的尚且不要，妄图“修整”我的就更别做梦了。人无欲，果然刚。

#阳光信用#《后汉书?酷吏列传》记载，董宣任京都洛阳令时，湖阳公主(汉光武帝刘秀的姐姐)的家奴，无端打死卖唱的父女二人，董宣智捕凶犯，就地正法。公主告到刘秀那里，刘秀要将董宣乱棍打死，董宣陈述情由后，“以头击楹”欲自尽。刘秀见状，又让太监搀架董宣，强迫他向公主磕头谢罪，而董宣“两手据地，终不肯俯”。刘秀见他铁骨铮铮，称之为“强项令”，即刚正倔强，不可使之低头屈从的县令。董宣的“刚”，源于“无欲”。他一心秉公，不惜生命，不恋官位，至于生活，更是俭朴，74岁时死于任上，“布被覆尸”，家中仅有一辆破车和几斛大麦而已。

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【指路不吞必hui️️tag️hui字】
跋涉的人生，明中有暗，暗中有明；无欲者则刚，有志者竟成。求索的人生，忧中有喜，喜中有忧；自强者常乐，淡薄者无愁。多变的人生，哭中有歌，歌中有哭；作恶者召祸，为善者得福。多彩的人生，荣中有枯，枯中有荣；卑鄙者速朽，高尚者永存。苦中有甜，甜中有苦；奉献者必荣，奋斗者常舒。真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。再进一步，生活品质是因长久培养了求好的精神，因而有自信、有丰富的心胸世界；在外，有敏感直觉找到生活中最好的东西；在内，则能居陋而依然能创造愉悦多元的心灵空间。