#好好吃饭# 【新紮师兄冰室】
浓浓的港式装潢，进到店里仿佛立马来到了香港街头冰室～厚切蜜汁叉烧，肥瘦相间，咸甜适口；中环公司饭，两颗流心蛋下塞满了炸猪排，炸鸡排，午餐肉...；小熊特浓奶茶，毛绒帽子细节满分，口感浓郁丝滑
外卖持续供应中~
真香定位：北京apm L5
浓浓的港式装潢，进到店里仿佛立马来到了香港街头冰室～厚切蜜汁叉烧，肥瘦相间，咸甜适口；中环公司饭，两颗流心蛋下塞满了炸猪排，炸鸡排，午餐肉...；小熊特浓奶茶，毛绒帽子细节满分，口感浓郁丝滑
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2022.11.20
#今天发生的三件很棒的事#
①难得周末有自己的时间，不回老家，一个人在家好好做了顿饭，空气炸锅电饭锅煤气灶今年首次合体，做了香喷喷的炸鸡排，最后还炸了鸡块，难怪大家都说空气炸锅用了都说好，是真香啊，这是空气炸锅到了俺家两斤多第二次使用，抱歉是我让它积灰了，以后一定会好好利用你[鼓掌]
②一个人在家看了好几场电影，花束般的恋爱让我感悟良久，爱人保持良好的沟通真的很有必要，保持与家人必要活动的同步，提出合理的需求，不要让爱在细节烦琐中消磨。
③宝贝的脸真的是圆嘟嘟的，好想揪啊啊啊啊
#今天发生的三件很棒的事#
①难得周末有自己的时间，不回老家，一个人在家好好做了顿饭，空气炸锅电饭锅煤气灶今年首次合体，做了香喷喷的炸鸡排，最后还炸了鸡块，难怪大家都说空气炸锅用了都说好，是真香啊，这是空气炸锅到了俺家两斤多第二次使用，抱歉是我让它积灰了，以后一定会好好利用你[鼓掌]
②一个人在家看了好几场电影，花束般的恋爱让我感悟良久，爱人保持良好的沟通真的很有必要，保持与家人必要活动的同步，提出合理的需求，不要让爱在细节烦琐中消磨。
③宝贝的脸真的是圆嘟嘟的，好想揪啊啊啊啊
记录 day233 （11月19日）
身高：165cm
初始体重：70.5kg
目标体重：55kg
昨日空腹体重：️
今日空腹体重：60.5
前几天一度飙升到62.5的空腹体重，今天一称终于到60.5啦，跳了3天了，真的很舒服充实，可是中午吃完饭非常非常想吃爆米花回去买了[跪了][跪了]然后又买了个冰淇淋吃完老后悔了，腻的要死
早餐：腊肠西兰花炒面➕煎蛋➕红柚些许
午餐：炸鸡排➕西红柿炒鸡蛋➕清炒土豆胡萝卜片➕半个馒头
吃完饭去买了咸味的爆米花➕抹茶双拼冰淇淋➕零食
运动：53分钟减肥操
身高：165cm
初始体重：70.5kg
目标体重：55kg
昨日空腹体重：️
今日空腹体重：60.5
前几天一度飙升到62.5的空腹体重，今天一称终于到60.5啦，跳了3天了，真的很舒服充实，可是中午吃完饭非常非常想吃爆米花回去买了[跪了][跪了]然后又买了个冰淇淋吃完老后悔了，腻的要死
早餐：腊肠西兰花炒面➕煎蛋➕红柚些许
午餐：炸鸡排➕西红柿炒鸡蛋➕清炒土豆胡萝卜片➕半个馒头
吃完饭去买了咸味的爆米花➕抹茶双拼冰淇淋➕零食
运动：53分钟减肥操
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