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#好看修炼#
据说现在老板给画的饼已经从“三年内公司准备上市！”变成“放心，今年公司黄不了”。[喵喵]
经济下行，内卷焦虑，身体健康每况愈下！996打工人们急需一份职场养生手册，进行自我调理。

今天就来分享三招，感动所有打工人们！

[微风]1、心理疏解：办公室解压神器已是常见物品，大家在工作间隙早已学会用些可爱的小物件来进行压力释放，捏捏球、锤锤棒、指尖陀螺等小巧又安静，是办公室舒压的不二选择。

[微风]2、物理外调：长期伏案工作的我们多多少少都会有一些肩颈问题，除了锤锤棒外，我们还可以选择推拿调理哦~推拿科或者一些推拿机构都是不错的选择，可以每周去放松一次。此外，还可以在办公室常备一个筋膜枪，久坐后可以用它放松僵硬的肢体，酸痛疲劳都可以得到缓解~

[微风]3、食补内调：食补也是国人刻进骨子里的养生DNA。对于打工人来说，没有精力准备繁琐复杂的养生餐，这种时刻，MILKICAT紫色小满瓶来拯救你！每瓶浓缩了约150mg接骨木莓浓缩果汁粉、约230mg酵母β-葡聚糖，直击打工人脆弱体质根源。小巧便携，每天一瓶，助力活力状态复位！

#健康养生# #科普大作战#

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时间的鞭子在后面赶着，他往暮年里越走越远，我们远远地看着，都无能为力。即使你不是医生，但也能救人，一个善意的帮助，对于我们家来说，都是莫大的希望，恳请大家帮帮我，救救我爸爸！给这个濒临绝望的家庭燃起一抹希望之光！亲爱的各位社会爱心人士、亲人、朋友、同学、同事、您们好！首先感谢大家打开我的求助信！

佘学文是我的爸爸，是贵州省思南县瓮溪镇胜利村施家湾组人，我爸爸是一名保安员，有的时候谁也没想到最幸福的时候，生我养我的爸爸突发重病，在肇庆市第一人民医院救治。

爸爸出血量很大，出血是生命中枢，为了及时治疗，为了及时治疗保持生命要进行急速措施，医院这边开通了绿色通道，现在就住进了重症监护室ICU，疾病诊断为：1．脑干出血2．吸入性肺炎3．中枢性呼吸衰竭4．高血压病3级很局危组5．低钾血症 6.2型糖尿病7．右肺空洞型肺结核？，当时就下达了危重通知书，医生说病情非常危重，费用高昂让我们做好心理准备， 事情发生得突然，我们都已经不知道该如何是好，治疗费用大概要50万左右，对于这样一个普通工薪阶层的家庭来说近乎毁灭性的灾难！

目前病情危重，治疗费用每天都要近万元。家里常年经济较差，经济来源主要的我，妹妹刚读完书出来工作，工资也不高，妈妈也有高血压病没有做事，本次遭此变故，能借的亲戚朋友已经借了，实在到了山穷水尽的地步。

爸爸入院的时候，谁也没想到，会有如此重病。我们只想第一时间为他分担痛苦！但这不是担子，如果是重担，我们都会帮他担完。现在只有爸爸一个人自己默默承受沉重的痛苦！…我们能为他分担的只有昂贵的治疗费用！但我们都是打工的前期治疗已经把我们家里积畜花光，后续还有一系列的治疗！我不能眼光光的看着爸爸被病魔折磨，在这里，只有请求大家大慈大悲的您们！好心人的您们！伸出挽救之手，救救我爸爸从病魔中脱离！让我爸爸走出逆境！

在医院每天的费用很高，对于我们普通家庭来说我们实在承受不起，希望大家帮帮我们！已经走投无路，才以这样的方式打扰大家！凡有一点办法也不愿去麻烦社会和亲人好友…万般无奈，借助水滴筹平台发起筹款。帮帮我们渡过难关，哪怕是一分、一毛、一元都是一份大爱，对我来说都将恩重如山，我们全家都会刻骨铭记您们的大恩大德！在这恳请各位好心人士伸手相助，多多转发，您的每一次转发对我们都至关重要，每一次转发对我们来说都是莫大的帮助，谢谢你们！今后我有了能⼒，一定将这份⽆私的爱回馈社会的好心人，谢谢各位好心人!祝好心人一生平安！

分享:刘于谦《情歌唱给伤心人》
我曾对你一往情深
为你赴汤蹈火奋不顾身
当初的我们难舍难分
最后却爱成了有缘无份
回忆是我心头的针
在想你时刺痛我的灵魂
往后我遇到的每个人
却都感觉不及你半分
一首情歌唱给伤心的人
让我的眼角挂满泪痕
刻骨的相思有几寸
却把我伤的如此残忍
一首情歌唱给伤心的人
心碎的声音扣响心门
我们还依然是我们
而我们也不再是我们
回忆是我心头的针
在想你时刺痛我的灵魂
往后我遇到的每个人
却都感觉不及你半分
一首情歌唱给伤心的人
让我的眼角挂满泪痕
刻骨的相思有几寸
却把我伤的如此残忍
一首情歌唱给伤心的人
心碎的声音扣响心门
我们还依然是我们
而我们也不再是我们
一首情歌唱给伤心的人
让我的眼角挂满泪痕
刻骨的相思有几寸
却把我伤的如此残忍
一首情歌唱给伤心的人
心碎的声音扣响心门
我们还依然是我们
而我们也不再是我们
而我们也不再是我们 https://t.cn/R2WxdDX