听得到，但听不清听不懂？你是这样吗？
你是否从未怀疑过自己的耳朵，但有时又觉得听到别人说话声却听不清说什么呢？
→→你可能觉得和人面对面说话无障碍，只在人稍微多或环境稍微吵时需要人复述，无妨。
你是否一直觉得耳朵好着呢，只是和别人打电话或看电视时听着有些糊而不自觉加大音量？
你可能觉得是电话那头或电视里的人说话含糊不清，没事。
可事实真的如此吗？
其实，这些看似听力正常的人，很可能听力已经有所下降了，尤其是其高频听力，只是往往不易被察觉。
今天我们就来说说容易被忽视的高频听力损失，看看高频听力损失都有哪些症状，什么原因引起的，怎么“治”又怎么预防。
高频听力损失
高频听力损失，顾名思义，很难听到音调较高的声音（就是尖的、脆的那类声音），是最常见的听力损失类型之一。
它可以发生在任何年龄段的人群中，常见于老年性听力损失患者和常暴露于强噪音的人。
听力图上高频听力损失长什么样？
高频听损人士的听力图常被称为“下降型”听力图（可能是渐降型，也可能是陡降型），这个“下降”意味着他的低频部分（低于1000Hz的声音）可能有轻微听损，甚至听力正常；
但是，其高频部分（高于1000Hz的声音）则有较重的听力损失，整个听力图是下坡型的走势。
高频听力损失有哪些症状？
与他人说话时，常常难听到音调较高的某些辅音，表现为听得到声音，但听不清楚、听不懂说什么，特别是在稍显嘈杂的环境下。
因为在我们的言语中，元音（a、o、e、i等）的频率较低，辅音（t、h、m、l、p等）的频率较高。
元音，贡献的是声音的响度，能够帮助我们感知声音，仿佛提醒你周围有人开始说话啦；
而辅音，贡献的是声音的清晰度、可懂度，是帮助我们真正理解言语含义和区别单词意思的关键。
而如果高频听力损失，很可能听不到辅音之间的细微区别，大脑就没办法“翻译”这部分声音，我们听一些词语就很难听懂。
例如，“帽（mao）子”和“耗（hao）子”，如果耳朵听不到“m”和“h”的区别，这两个词就听不清，对话就听不懂。
除此之外，还可能很难听清楚女人和儿童的声音，以及小鸟叫、电话蜂鸣类的声音。
高频听力损失的原因有哪些？
前面我们说到，各个年龄段的人都可能患有高频听力损失，而其原因也各有不同，常见的原因主要有如下：

1年龄大了
与年龄相关的听力损失，称为老年性听力损失，是随着年龄增长而引起的老化。
年龄大了，身体的各个组织器官慢慢老化，头发变得花白了，脊背变得弯曲了，眼睛变得老花了......同样，耳朵也开始不那么灵了。
而这是一个缓慢的过程，通常很容易被我们忽略。
2噪声
由噪声导致的听力受损，称为噪声性听力损失。
这种受损可能是由于某一次特别大的噪声暴露（例如爆炸或枪声）而造成的，也可能是由于长时间暴露于85dB以上的噪声引起。
其中后者往往容易被我们忽略。看看公交车、地铁上是不是许多人都戴着耳机听音乐、看视频，有时站在边上都能听到耳机里“跑出”的音乐声。
3耳毒性药物
某些药物具有耳毒性，使用后可能会对听力有害。
关于耳毒性药物的内容可戳蓝字回看往期文章详细了解“听力损失和耳毒性药物：你最想问的8个问题都在这”。
高频听力损失了怎么办？
高频听力损失千万不要忽视，虽然其通常是不可逆的，但选配合适的助听器能帮助解决聆听困扰。
对于高频听力损失，最合适的助听器干预方案是：
仅放大高频部分的声音，对于低频部分的声音作少量放大或不放大，以免堵耳不适而不愿戴。
通常建议选配开放式助听器，如开放细声管的耳背机、受话器内置式助听器（RIC）。
有些很注重美观的人可能想配戴耳道式（ITC）或深耳道式（CIC）助听器，不过对于高频听力损失，可能由于堵耳效应而效果不佳。
如果是高频听力损失里的陡降型听力损失，验配调试时要特别注意，有讲究有技巧，具体可查看往期文章“陡降型听力损失调了N次都不行？验配技巧看这里”
戴上助听器后，你会发现：
有很多久违的声音一下子又回到你的生活中，比如多年听不到的鸟叫声、微波炉工作时的嗡嗡声、电话铃声，你的言语理解力会慢慢提高（对，是慢慢，不是立刻马上）。
如何预防高频听力损失？
虽说高频听力损失通常是不可逆的，但在某些情况是可以预防的。
最好的预防方法之一就是保护耳朵免受噪音的影响，尤其是大于85dB的声音。
例如，戴耳机听音乐时，音量不超过播放设备的60%，不持续听超过60分钟；
例如，尽量少去如KTV类高强度噪声的环境，如需前往，注意保护耳朵，配戴听力保护装置（如防噪耳塞）。
此外，建议年龄超过50岁后每年定期进行听力检查，如发现有听力下降，建议早诊断、早干预、早康复。#老人听力##听力损失##助听器##健康生活##健康小知识##突发性耳聋##毛细胞##关爱老年人# https://t.cn/A6JQfxPY

职场中超级实用的21条干货

1
绝对遵从：没有计划不上班，没有总结不下班。
这个可以让你明确一天，一周，一个月的工作目标。
不会迷茫，不会乱。
记住，绝对遵从，绝对遵从，绝对遵从。给自己制定的职场永恒的规则。
2
任何任务都立马及时写在日工作计划里。
不管是开会里的，临时的，还是其他同事突如其来的要求。
增补：每完成一项工作打一个勾，然后就可以把大脑CPU空出来更专心的做其他事情，不用一直惦记着，这也是精力管理的一个小细节。
3
学会判断工作的紧急重要性。
然后根据紧急重要的程度来决定工作的顺序。这样就不会焦头烂额。工作紧急重要性的四象限法则——自行百度。背下来，照做。
4
临时来的事情，3分钟内能完成的，立刻马上完成。
5
准备两个本子，记得要又厚又豪华
几十块钱一本的那种。别拿个小破本子，很low。
这样有什么好处？首先，专业，职场化。当别人给你布置任务的时候，你拿出来做记录。别人会觉得你很重视。然后，花几十块买的本子，你好意思丢着不用？你好意思歪七竖八的乱写乱画？无形的强迫自己认真记录，有条有理的书写。
两个本子。一个做工作计划，一个写成长日记。
6
多问，不管老师还是领导都会喜欢多问的人。
多问，可以让别人觉得你足够重视。最主要是问清楚了不容易做错。
7
学会拒绝，没有不好意思的。
当你工作已经负荷，或者无法完成，或者已经超出你工作范围十万八千里的时候。一定要学会拒绝。
8
不要离领导太近，容易站错队；
不要离领导太远，容易被忽略。
分寸把握好，才不容易被说三道四。
9
说话要注意，
对自己没用的话叫废话，
对自己不利的话叫错话。
请把这两句背下来，铭记于心。
10
开会，聚餐，注意自己的座位。别傻不拉几的乱坐。坐在符合自己身份的位置。远离小人，更不要抢他的座位。容易被暗地里撕逼。
而且坐的离小人越远，越容易看清他的武功招式（小人的嘴脸），才不容易中招。
11
所有公司的培训能参加一定要参加，参加不了制造机会也要参加。
公司的会议也是如此。
意外收获多的不要不要的。
12
聊天，绝对不聊政治，绝对不聊同事八卦，绝对不聊领导的坏话，绝对不聊同事的坏话，绝对不聊人性的话题…绝对不聊，绝对不聊，绝对不聊。知道也不聊，烂在肚子里也不聊，憋死也不聊。
13
朋友圈里永远只发好的，不发负面的东西，diss什么的就更不能了，除非你屏蔽全部同事。
14
一个生活号，一个工作号，一个家人，同学，朋友。一个同事，领导，合作伙伴。分开不会乱。
15
尽量不要让别人知道你的家庭情况。无论好坏。
16
高调做事，低调做人。这就是一句正确的废话。但是是真理。人事之间，把握分寸。这个很难教，要自己去磨练。
17
做事一定要“了事”。
什么叫做“了事”？你可以理解为交作业。事情做了，你要汇报。好或者不好，都要了事。别人交给你的事情，别傻不拉几的做了没给反馈。自己又闷着头做其他的。就算是草草了事也要了事啊。
18
和同事私下聚餐别搞得人尽皆知。
19
领导喜欢勤快的人那是放屁。
勤快的人易得，
天下的领导都喜欢聪明且勤快的人，却不易得。
再不济只有聪明也行。
20
和领导相处三观很重要。
如果和领导差的太远，就少在领导面前说话，装成一个勤快的人。和其他同事把关系处理好，领导一样会喜欢你。因为这也是聪明的一种。
21
尽量把工作内容和你的专业结合起来。
这样你会很有优势，而且会让人觉得你不仅优秀，并且与众不同。
优秀的人有一个共同点：极致地专注。#职场##创业##企业管理#

安徽一名老汉，曾因长相神似“普京”走红，还引来俄罗斯富婆追求引言“名人效应”在当下影响深远，但很少人知道这个效应究竟是什么意思，其根本意思就是某个领域内的知名者所达成的引人注意、强化事物、扩大影响的效应，当然，也可以用于形容人们模仿出名者的心理现象。举个简单的例子：许多商家为了获取更大利益，花大价钱请来明星为自己产品代言，代言人的追捧者们争相，这样一来可谓是一举三得：商家获利，代言人得到佣金，追捧者们拥有满足感。那么，如果告诉你，你和一个名人长得十分相似，你会靠着这张相似的脸招摇过市，还是继续做自己应该做的事呢？一个来自安徽的农民用实际行动告诉你，他选择后者。