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人总是不能完满如意：生活里的人，往往都不在你心里；在你心里的人，往往都不在生活里。

现在不是去想缺少什么的时候，该想一想凭现有的东西你能做什么。

当你看清了一个人而不揭穿，你就懂得了原谅的意义；讨厌一个人而不翻脸，你就懂得了至极的尊重。活着，总有你看不惯的人，也有看不惯你的人。

最近有个患者让我印象深刻，他过来面诊问我能不能用脂肪把脸部的凹陷填一填。脱下口罩一看，整个面颊颧骨凸出，脸上都挂不住肉，太瘦了。
一问缘由才知道这位患者之前因为太胖，所以身体不是很健康，于是疯狂健身，因为太自律了，一下子就瘦过了头。我看了看他说目前这个情况是不建议脂肪填充的，可以先调整一下饮食结构。
另外再说一句，面部太过凹陷确实有点影响一个人的精气神，但是减肥也要有个度，万事不能操之过急，但也应适可而止。
#微博健康公开课# #面部凹陷# #脂肪填充#

2022年12月1日。哇哦，居然到了本年度最后一个月了，还是要勉为其难的感叹一句，时间过得真快啊，还是好好来写写日志。我昨天很开心啊（只限昨天），为什么呢，我终于迎来了不用晚班的一个月啦，哈，顺便昨天还去喝酒吃日料庆祝了一下，真的好开心，这家日料也很棒，氛围拉满，推荐推荐。然后记录一下最近的心路历程吧，首先我还是一个人，哈哈哈，对不住对不住，还是没能脱单呢，但是上个礼拜有个男生居然对我说了结婚的事情，一开始当然不相信咯（确实不能相信），恩恩，他确实很真诚说了这件事，家里住别墅，准备去老美留学，这样子一个背景吧，本来大家好好地相安无事的相处着，还送了我个戒指（蛮会的），平时一起玩玩LOL，我自认为跟他一起玩的时候我真的很努力在不拖后腿了，战绩也还是可以的，但是就是因为游戏吧，掰了呀，哈哈哈哈。游戏群有个玩的LOL的叫我一起玩，我就同意了，没想到呢这个人就是那种嘴很碎游戏也玩的不咋地的那种，恩恩，我们3个人一起玩的期间感觉到他的不开心了，其实我是纳闷一个游戏何必那么认真，输就输了，赢了也就这样是吧，不哦，人家可能不是这样认为的（年纪小确实这方面有点幼稚吧），恩恩，游戏结束之后人家不说话了，大概就是两天里面基本不太说话了，众所周知我的第六感有多强多准了，我也感觉到不对劲了，我也没说什么，然后人家过来说了，说我不能一起进步，感觉停滞不前，哈哈哈，恩恩，你说的都对好吧，咱反手就是一个删好友，不留一点情面的（真爽）。这也算11月最精彩的小插曲了吧，然后之前那个天蝎男也有找过我，也是聊了几句不说话了，我真的！天蝎男离我远点吧，好吧，求求了，我做错事，麻烦让老天惩罚我而不是给我身边狂丢神经病一样的天蝎男好伐。好了，我已经消气了，哦米拖佛。好啦，美好的12月开始啦，加上不用上晚班，我一定要好好出去玩玩啦，恩，在不出去玩，真的会死的。就这样，图放点好吃的。