#随堂笔记#
佛在转四谛法时说：“此是苦，汝应知。”此是苦是指整个轮回都是属于痛苦的自性，你们应该了解。所以，我们应该知道一切是痛苦的自性，三恶趣也好，三善趣人道、阿修罗道、天道，佛陀知道，这一切都是通过无明和烦恼，以及种种有漏业导致的，要不就是苦苦的自性，要不就是变苦、行苦的自性，都离不开苦。整个轮回充满了过患，今生中的种种安乐也要看破放下，后世如果希求转生到哪一道当中，也是痛苦的自性。了知过患后，要产生追求解脱道的心。只有追求解脱，才能够完全从种种痛苦中得以出离。如果不走解脱道，即便在轮回中修持善业（有漏的），暂时得到一些快乐，但都是不究竟的，最后还要回到痛苦的自性中。（嗡 班匝萨垛吽）

#练字[超话]#
周四吉祥！
感恩節快樂！

感恩日月星謢佑！
感恩神明加持！
感謝知己精進！
850遍！今日又敬書一遍《心經》！

從2020年7月28日起，連續堅持抄誦《心經》
今天是第850天 , 第850遍!

共同祝頌祈禱:
全球健康！
世界龢平！
愿正義和良知必勝！
愿灮明和溫暖必勝！
愿文明和進步必勝！

壬寅年辛亥月辛巳日
夏曆十一月初一
20221124

一个人用什么方式方法和内容来消除自己的孤独感，可代表这个人的追求，代表这个人的生活态度，代表这个人的个性，代表这个人的思维方式，代表这个人所有的一切。

人的孤独感会让人心生抱怨，生指责，生抑郁，生焦虑，生依赖，生逢迎，生冲突和喧嚣，生阴晦和光明，也可以生平静，生澄明和智慧，生春暖花开，生柳暗花明。