【风俗志】我朝南渡使得大批北方人南迁，长江流域的稻麦两熟制更加普遍，许多南方农民也有了四月间“便饱吃麦饭”的饮食结构。但稻麦的具体占比还要因地制宜，如江西抚州“出米多”，当地人民觉得麦饭粗恶，既不肯吃又不肯种，知州一度专门撰写劝麦文提倡种麦。信州玉山县一个媳妇“不孝于姑，每饭以麦，而自食白粳饭”，可见当地还是米胜于麦。饶州人民种荞麦可充一两月的口粮，且与萝卜、杂菜混合，用来度过饥荒；沅、湘一带多山，还是以种粟为主，与北方接近。海南岛尚未充分开发，“薯芋杂米”做成的粥糜还是重要的主食，瑶民也“耕山为生”，以粟、豆、芋魁为食，基本没有稻田。（《辽宋西夏金社会生活史》，插图：我朝海棠玉佩，台北故宫博物院）

堪称中国最美颜值私藏在川西双桥沟
越过巴郎山，峰回路旋转，烟雾朦胧。 从山顶眺望，白云铺满了长长的峡谷，风满云，波澜壮观。
双桥沟是四姑山景区的主要展望区。 双桥沟的名字是因为当地人为了便于通行，在沟里建了两座木桥。 其中一个是柳树，通称柳桥；另一个是红杉木，通称便桥。景区全长34.8公里，乘车后可以直达沟尾海拔3840米的红杉林。 红杉的林观景点有冰川、万年雪塔、展开雄鹰翅膀的峰、玉兔峰。
双桥沟中，阴阳谷山势陡峭，曲折宁静，另有洞穴。 日月宝镜山、五色山、尖子山、猎师峰、鹫口岩、人参果坪、驱逐鱼水库、盆栽滩、红杉林冰川等景色如锦簇画廊，令人流连忘返。#川西旅游##四姑娘山##四川旅游#

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【观龙潭瀑布，品姑田美景】
2020年8月15日上午，“趁青春”小队在政府的介绍下了解到一个仅有当地人了解的景点—郭坑龙潭瀑布
“从小丘西行百二十步，隔篁竹，闻水声，如鸣佩环，心乐之。”沿着小道不断往下，不断深入，夏日燥热的情绪渐渐地被周围潺潺的流水声，清脆的鸟鸣声安抚。
“坐潭上四面竹树环合”来到龙潭印入眼帘的就是四周茂密的竹林树木，参差不齐但都郁郁葱葱。清澈的溪水，岸边的怪石都深深地吸引小队队员。叹为观止是我们见到龙潭的第一直观感受。
远离尘世喧嚣，来这里听听流水潺潺，看看绿树成荫，见识一下竹木所致的秋千，感受当地的风景，稍稍的放下那颗喧嚣尘世的心，静静感受。@仰望仰恩的星空 @仰大19级市销1班 @仰恩大学市场营销系团总支 @仰恩大学团委 @仰恩大学管理学院团委 @仰恩大学 @辰艾瑾