人活着要明白这些道理
1、要做一个有秘密有故事的人。
2、低调赚钱，财不外露。
3、工作只是我们生活中的一部分，不要让工作占据我们的全部。
4、能用钱解决的事情绝不要求人，世界上最难还的是人情债，人家帮了你，日后还要看人家脸色。
5、朋友不在于多，但是人的一生要结交一两个好的朋友，在你困难的时候也许会帮到你。
6、去别人家吃饭做客，不要空手而去，至少要带点水果去，主人看到你带东西去了，最多会说下次再带来就不让你来了，但是你带过去了，人家心理的感受就不一样。
7、一个成熟的人不会轻易流露自己的情绪，更不会什么事都在朋友圈发，我们发现一个成功的人从来不会发朋友圈，也不会去评论点赞别人的朋友圈。
8、在有生之年一定要好好孝敬你的父母，天底下除了你的父母，没有谁会对你好，哪怕是自己的兄弟姐妹。
9、不要和自己的亲戚朋友共同事业，很多亲朋好友一同创业的，到最后他们的关系会因为利益关系而破裂。
10、领导交代的任务要学会抱怨，一是让他知道你在做这个任务，二是知道你已经很努力了，不要一声不吭的就直接交差，这会让人以为你没有付出。
11、身体是革命的本钱，这句话一点都不错，当你到了知天命的年纪，什么事情都是浮云，唯有身体健康才是人生的一大乐趣。
12、做人要学会感恩，别人帮助过你一定要记住，逢年过节带个礼，别人会觉得你是个知恩图报的人，下次还会继续帮你。
13、酒桌上不管是谁说的话多么信誓旦旦，我们听听就好，不要轻易当真，过了我们就当他没说过。
14、别人跟你敬酒的时候，酒杯要比对方低，别人给你倒茶的时候，要用手指在茶桌上敲一敲，这表示一种谦虚的态度。
15、人生短短，做好自己，不必取悦所有人。

#儿童健康守护者计划##儿科医生日记##医笔医话#

前两天写了一个预防花粉过敏的小文，今天来说说尘螨的预防，在环境过敏原中，尘螨也是一场重头戏。

尘螨是一种体长约 0. 3mm 的小型节肢动物，主要分布在床垫、被套、沙发、地毯等易容易聚积灰尘的地方，与人们日常生活联系密切。尘螨是人类最主要的吸入性过敏原, Der f1 和 Der p1 是粉尘螨和屋尘螨的主要致敏蛋白。过敏和临床免疫学会和世界卫生组织(WHO)的数据显示: 环境中尘螨浓度超过50只尘螨/克尘可诱发过敏和哮喘, 尘螨浓度超过100只尘螨/克尘, 有极高的哮喘急性发作的危险。

尘螨的预防总体原则是综合处理，单一的除螨措施很难有奇效，如下：

● 采用高性能的除湿机、空调机有效降低环境相对湿度, 使室内湿度控制在50%以下，同时可加强开窗通风或换气;
● 使用高效空气净化器降低环境空气中漂浮的尘螨浓度；
● 每周对室内物面进行真空吸尘, 并更换吸尘袋;
● 定期清洗空调滤网等；
● 清除窗口处、室内换气设施周围的灰尘, 在最易扬起灰尘的地方消除隐患;
● 清洗、晾晒地毯, 每周至少两次对地毯进行真空吸尘；
● 可定期将毛绒玩具放入密闭的塑料袋内冷冻杀死尘螨, 然后清洗干净;
● 对地毯、 布艺窗帘、 家居针织物等物品, 做好清洁同时, 可进行尘螨及尘螨过敏原检测及干预处理;
● 如果有让宠物进入卧室的家庭, 可定期检测与处理尘螨;
● 选择合适孔径（一般≤10 μm）的防尘螨覆盖物（包括各类家居软包装, 如枕头套、 床垫套、 沙发套等），减少床垫、 枕芯等直接与尘螨接触;
● 清洗、晾晒或更换床上用品、 衣物, 建议每周用热水( >55℃ )清洗, 加入洗衣粉或洗衣液, 清洗后还可以进行烘干或蒸汽处理, 定期晾晒或更换床上用品、 衣物等;
● 床垫、 被褥等物品做好清洁同时, 可进行尘螨及尘螨过敏原检测及干预处理；

参考文献：
室内主要环境过敏原检测与处理专家共识，2022.44(5):29-36

花粉过敏的预防：https://t.cn/A6KVvY5u

干一件大工程，让钱串子和星王子合租了，等它们服盆后一定会非常好看。我嘛！就是喜欢折腾，反正又静态又天冷，不对小花园下手，哪来的乐趣呢！
听说小区报出好几个“中招”的老头老太太，你就不得不佩服这些上了岁数的大爷大妈，反复说居家老人不用做核酸，他们不，不让做非要做，什么心态咱不知道，大概咱的思想觉悟不如这些经历过吃不饱饭的大爷大妈。抱怨天天核酸的是他们，核酸插队的是他们，静默时往出跑的是他们，现在不让做核酸还一定要做的还是他们，难道上了年纪的都学会叛逆了?
总结一句话，耗子给猫当伴娘，世界太疯狂。好好活着吧，虽然每天都活在黑箱操作里，起码我们还能侥幸存活，也算福大命大造化大了。