#每日一善[超话]##每日一善# [太阳]#阳光信用#
爱国、敬业、诚信、友善。善不可不弘，恶不可不去。善心人人有，快乐你我他。 善念养善心，善心生善念。德不积不厚，善不行不成。人往高处走，善在心中留。至宝不常现，至善不常有。行莫于恭敬，善莫于用心。由善入恶易，由恶入善难。心中不可少善，行事不可无善。
努力减肥！
爱国、敬业、诚信、友善。善不可不弘，恶不可不去。善心人人有，快乐你我他。 善念养善心，善心生善念。德不积不厚，善不行不成。人往高处走，善在心中留。至宝不常现，至善不常有。行莫于恭敬，善莫于用心。由善入恶易，由恶入善难。心中不可少善，行事不可无善。
努力减肥！
最近日常
今天吃了好多好多 早上吃了妈妈做的煎饼 太太太好吃了！中午吃了黄桃罐头 炒年糕 还有金汤肥牛味的粉丝泡面 然后喝了好大一杯水 肚子太撑啦 明天继续努力减肥咯～
跟儿子发的手写短信 好好玩耶
一百斤了哦开心开心 虽然今天肯定还会长胖的哈哈
跟妈妈一起运动 坚持住！出出汗感觉还蛮好的 活力满满～
上次闲来无事做了蛋挞汤圆 还蛮好吃的耶 外面酥脆 里面软软糯糯的
下午的阳光照进房间好惬意～
今天吃了好多好多 早上吃了妈妈做的煎饼 太太太好吃了！中午吃了黄桃罐头 炒年糕 还有金汤肥牛味的粉丝泡面 然后喝了好大一杯水 肚子太撑啦 明天继续努力减肥咯～
跟儿子发的手写短信 好好玩耶
一百斤了哦开心开心 虽然今天肯定还会长胖的哈哈
跟妈妈一起运动 坚持住！出出汗感觉还蛮好的 活力满满～
上次闲来无事做了蛋挞汤圆 还蛮好吃的耶 外面酥脆 里面软软糯糯的
下午的阳光照进房间好惬意～
#香菜暴发户[超话]# 今日运动day31！！
今天也很努力减肥！决定了！减肥到大饼出来！！！[抓狂][抓狂][抓狂]
跳绳3000
刘畊宏40min
小红薯视频*2
拉伸10min
今晚没吃什么 吃了个菠萝和胡萝卜 呜呜 现在有点饿啦
早上：117.4
晚上：117.0、117.5、117.3
为啥晚上这么多 因为 我洗澡前称是117.0 洗完澡再称117.5 这是同一个称的数据 117.3是另一个称的数据 真的很烦 怎么会这样 无语了
每日一激励：荔枝 160 89斤 冲冲冲！明早起来打卡！
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刘畊宏40min
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今晚没吃什么 吃了个菠萝和胡萝卜 呜呜 现在有点饿啦
早上：117.4
晚上：117.0、117.5、117.3
为啥晚上这么多 因为 我洗澡前称是117.0 洗完澡再称117.5 这是同一个称的数据 117.3是另一个称的数据 真的很烦 怎么会这样 无语了
每日一激励：荔枝 160 89斤 冲冲冲！明早起来打卡！
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