#小霉球的日常碎碎念#
记不太清了，但大致就这几个情节。

PS:z女士早上听我讲过这个故事之后要怄死了，说为什么我梦里有她，但是她看不见帅男人。
我的建议是，不如睡觉。
z女士当时的状态belike:

z女士:你梦见男人了？
我:嗯。
z女士:真的吗？
我:嗯。
z女士:我不信。
然后私下狂咬小手绢。

PPS:毕竟看见脸了，有点y桃花的意思，还是快点忘掉吧。

拜拜二月闹，我是如何让一个睡渣睡整觉的❓

哎，咱家姐姐是个没满月就睡整觉的宝宝，所以在我的认知里婴儿都睡整觉，但是让二宝给我打脸了[苦涩]
为了能让自己多睡会，不断的摸索“睡眠方式”
终于，在二宝70多天迎来了Di一个整觉

·
首先，搞定b理因素造成的睡眠问题，就是肠胀气❗️（解决肠胀气请看上一篇）
剩下就是建立适合宝宝的睡眠体系了

1⃣️建立吃，玩，睡规律作息
睡醒先喂奶，基本上满月后的宝宝睡醒➡️吃奶➡️到下一顿觉30分钟-1小时，这期间可以陪宝宝玩消耗体力

2⃣️抓住睡眠信号
宝宝打哈欠、揉眼睛、眼睛无神发直，代表宝宝已经困了，马上进入哄睡模式，不要跟宝宝说话❗️不要对视❗️

3⃣️白天睡的好晚上才能睡大觉
不要听“宝宝白天不睡晚上才能睡得好”的话
婴儿困的时候会分泌皮质醇越困越兴奋，越兴奋越闹，白天不睡，到了晚上困兴奋了就更难入睡了

4⃣️区分白天黑夜
规定起床时间，小二宝8点
叫醒➡️拉开窗帘➡️换纸尿裤➡️洗脸洗pp➡️喂奶
白天睡觉不要拉上窗帘，让宝宝清楚这是白天

5⃣️晚上睡前仪式
洗澡，喂奶（这一顿可以比白天多10-20ml奶量）吃饱饱才能睡大觉。
换小夜灯，告诉宝宝我们要睡觉喽放白噪音或嘴巴嘘声、轻拍（高需求宝宝可以适当抱睡加安抚奶嘴）不要一味的要求宝宝自主入睡，可以按照宝宝的需求调整方法
‼️切记，满月后宝宝睡着了就要把小夜灯关掉，整晚开着小夜灯不利于宝宝⚠️视力发育和⚠️之后的褪黑素生成

6⃣️床中床
小二宝从出生就开始用了，新生儿脱离妈妈z宫来到这个世界，周围不再是被z宫包裹着的安全感难免会感到陌生，床中床的造型模拟了妈妈z宫里的包裹感，减少惊跳反应

7⃣️安抚奶嘴
安抚奶嘴的争议挺多的，老大用到两岁，没有嘴巴变形和难戒（需要大人灵活掌握用奶嘴时长）
先说利
·在体检，抽血时，可以分散宝宝注意力
·和妈妈的rp很像，吸吮起来让宝宝产生安全感
· 吸吮能减轻肠绞痛带来的不适

再说弊
·出生前两周使用会造成rp混淆
·长时间容易造成口腔变形、牙齿错位
·2-3岁仍然使用安抚奶嘴，中耳炎的风险增加倍

老孙碎碎念：
以上是根据自家宝宝总结出来的小经验，希望能帮到正在处于这个阶段的宝宝，欢迎大家评论区交流经验一起升级打怪

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#都是我 都不是我##plog博主日记#
①#有点意思#
z:“徐姐?(惊）这么早”
x问z:“喲 你今天怎么也来这么早？”
z:“我!以后每天都是这个点"(雄赳赳气昂昂
我：“行 我也是！”（笑死

H:“你咋来了？”
我: “我咋不来呢？”
②#碎碎念#
是我太摆烂了吗[睡]下次不会了哈哈哈哈
妈的每天都被各种作业各种论文各种考试耽误谁大四还要上课啊烦死了好嘛今天又浪费半天写了一个结课论文[怒]天天催跟催命似的
③#浑身知识点#
矛盾是事物发展的动力；
实践构成了社会发展的动力；
社会基本矛盾运动是社会历史发展的根本动力； https://t.cn/EJaR4B9