4.23 今日早餐

鸡蛋酱蟹柳全麦三明治（枣叔）
红豆肉松吐司（佑禾）
☕ 黑咖啡

全麦吐司的面包体好有嚼劲！！我是有多喜欢这种嚼到腮帮子酸的口感啊哈哈哈哈哈哈
加热以后表皮脆脆的

虽然果仁不至于香脆

但复烤以后坚果的油脂香会凸显出来
比起来佑禾的高纤全麦就……显得单薄
冷了以后也依旧韧香

枣叔使我快落

鸡蛋酱我百吃不腻

可惜家里只有这些材料……做不了花花绿绿的

简简单单也好吃啦~
# 的一人食##低卡 们##早餐打卡#

来了来了我的酱料安利1.0终于来了
1.地产香其酱（楼下小卖店随处可见，一块钱一袋）我是一个不喜欢吃自己家下的大酱的东北人，这个酱拿油炸一下不论是做鸡蛋酱还是做辣椒拌饭酱放在饭包里都一绝！
2.大喜大烤肉酱 这个我真的安利无数年，原味最好吃，孜然也还挺行，别的味道不太推荐。原味是甜甜那种，不喜甜人事慎用哈哈
3.百利黑胡椒酱 便宜大碗黑胡椒酱，腌肉做饭你想往哪里加就往哪里加，哪里需要它，它就往哪里冲，和路边摊手抓饼的黑胡椒酱一个味，有的店铺还送瓶子，开口了记得拿个密封夹夹一下冷藏保存
4.火烧云土豆泥 这个是粉丝安利的，因为我是个土豆脑袋，这个我感觉土豆味道不是很明显，可能是因为没有土豆特殊的回生味(其实我很喜欢凉拌的土豆片回生味)有一种自己家做的蒜蓉辣椒抹的味，拌面啥的倍儿香
5.暴下饭酱 这个是我姐妹安利的，她在上学，生活必备，这个我感觉不太辣，比4不辣，一般人都能接受，喝粥必备，这个拌面条拌饭鸡蛋焖子都️
6.亨氏香甜沙拉酱 这个我都夸累了，我觉得比原味的好吃但是我目前还是没get和肯爷爷麦叔叔一样的沙拉酱，这个算是比较好恰的替代了
7.丘比焙煎芝麻沙拉酱 这个拌蔬菜水果沙拉都是一绝，我是真心不喜欢普通沙拉酱糊水果上，真的……土豆沙拉我可以接受普通白茫茫的沙拉酱，水果的我真的不️
8.不倒翁蜂蜜芥末 这个三明治 炸鸡 汉堡 千万种搭配任你选择，没啥芥末味，反正这个我已经空瓶过了，经济实惠好吃不贵[吃瓜]
9.lesieur蛋黄酱美乃滋 这个我觉得味道有点偏向沙拉酱的意思，还挺好吃的，拌蔬菜沙拉可以和焙煎芝麻混合那么一丢丢，也是汉堡三明治通用酱料
今天就上9个图，有空我再搞搞酱料2.0
撒花花 (图源某宝，侵删～)

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【番茄肉酱意面&柠檬辣椒酱➕家常晚餐3.18】
抱着一颗踩雷的心 下单了这款速食面
不管爱不爱吃 喜不喜欢 看到新品就想试一下
对我喜欢或常吃的店铺都会这样
这款面做到了方便快捷 味道也可以
用开水泡7分钟即可 我是把酱包放在盒子上一起加热的
打开盖子能闻到一股明显的燕麦香 这一点还真没想到
面看着软塌塌 黏糊糊的 但口感比较Q弹劲道 像极了东北的烤冷面
肉酱整体偏甜 酸味不明显 鸡肉味道比较浓郁突兀
我个人不是很喜欢酱的味道 所以加了四五勺我的柠檬辣椒酱 嗯～感觉好多了（后来还加了几勺麻麻炸的京葱鸡蛋酱）
以后估计有可能会回购 毕竟方便健康 还算喜欢
晚餐因为我在厨房泡面 没有拍到未动筷子的菜 就不放图啦 吃的最多的还是自制干豆腐卷 今天里面以包土豆麻椒胡萝卜猪肉丁&京葱鸡蛋酱为主） https://t.cn/RkV0oSG