兰家千金
四油齐心！
其利断金
如何选择
且看这篇
#弯痘公主#
在秋冬的时候LAN家的四款姊妹油又要重新出来溜一溜了，怎么说呢，它们家的油类赛道细分肤质细分功效做的十分不错，每个拿出来都值得夸赞，除了单纯的精华油，自家的专利啊都是没有放下的，特有的促渗，昂贵的工艺，原料，明确的思路，让同行确实难做

浅浅来说说这四款的区别哈

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首先是大姐---时光油「以油抗老」

大姐就是他家门面+实力担当，之前还是圆滚滚的包装，摇身一变美丽加倍，变成了轻薄以及更加好看的瓶身了，乃至于后面的几个妹妹都是一个包装了，毕竟姐妹齐心，就要一家人。走的是修护+抗老的路子，，所以这一款我还是蛮推荐给干皮or妈妈辈日常来用的 ，整个配方思路是围绕着抵御皮脂屏障老化，紧实和淡化纹路几个方向去走的，改善松弛啊，预防纹路生成，发挥更加不错的柔韧软弹效果。
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整个配方来看，其实没有加一滴水，用的纯油体系，整个配方的油脂比例基本都占满了！稳定且更加亲肤，
基底油就很出色，植物角鲨烷+白池花籽油，有效润肤抗氧，在容易干燥敏敏的秋冬用再合适不过了！

海檀木籽油+欧洲李籽油+亚麻荠籽油在内的多种油脂复配来模拟健康肌肤的皮脂比例，发挥更好的修护效果，让你屏障的墙堆砌的再厚实再高一点。

其次海茴香提取+植物热玛吉千日菊提取以及肖乳香提取在内的多种油溶性的贵价植萃，发挥更好的抗老和细嫩紧实以及加速面部循环，抗皱的效果，让你的脸再嫩一点，再弹一点，用它不止于养肤，更是在“以油抗衰”，而这也不是什么噱头，人家实打实做了抗衰的功效测试，用数据说话，有效抗衰才是真本事。
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质地是那种清爽的水感状，不黏腻，还用了自家的促渗技术，所以吸收超快多香
特别舒服，日常干皮随时随地都能用，加底妆加面霜都可以

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再来说说时光油的姐妹款——气泡油「水油同补」

水油双相的油类使得更多的肤质越来越能hold住了-
配方大部分沿用了大姐的珍稀油脂。
，还复配了更针对动态纹的
配合上三叶鬼针草+六胜肽pro小年轻抗初老正好~
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那有啥不一样的？抗老上更针对年轻肌的需求！
2%的六胜肽pro+水解梨果仙人掌花以及柳杉芽提取，一方面平滑角质，减少因熬夜造成的暗沉粗糙，一方面用六胜肽来针对动态纹，让您更加紧实，轮廓更加好看，后者不是酸却拥有着酸类的效果
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特别一点的是为了让水油更好的共存，她加了个特殊的二妹专项技术，微流控，来用3d网状的包裹结构储存活性，发挥更好的促渗效果，其实也能体验到爆珠般释放的清爽快感，丝滑沁透，涂抹上去是兼顾了油的滋养与水的轻盈，好舒服哦
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肤质我觉得都能用，特别适合现在干干的天气，一点儿也不会觉得油腻
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再来说说三妹-琉璃油「敏弱肌进阶修护」
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琉璃油整个走的就是速修红和长维稳的路子
所以这款会更适合敏感肌来用，它的应用场景则是瞄准了急救修护舒缓泛红不适的路子，来块速帮助皮肤回归稳定，另外一条路走的是从源头来狙击红，痒，干，敏等问题，预防这些问题的反复发生而做的，所以说，敏肌这款会更适合你们，长期用起来对于屏障的巩固和搭建也有不错的建树，提升肌肤耐受力啊，啥的都是妥妥的
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整个配方用了琉璃苣籽油做基底，本身就有很多好的亚麻油酸和丰富的亚油酸，可以降低肌肤躁动因子pge2的浓度，起到快速安抚的能力，另外还加了一个defensil plus，本身是很好的修护成分，在抑制急性刺激因子和慢性刺激因子的释放上很“强势”，从根本走的调控路子，还添加了了具五叶松子油，本身就是舒安之星，主要起到抑制皮肤的刺激媒介-脂氧合酶的活性，从而达到舒缓修护的功效，另外symrepair德肤修来模拟皮脂膜，加强保湿和稳固屏障，配方不复杂，但是每个点打得都很对，毕竟对于敏肌来说，成分越精简，越不容易出错
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另外蒸馏萃取的洋甘菊天然清香也非常治愈好闻，涂上去一点儿也不油，摸起来非常舒服，对于那种用错产品想快速修补的，琉璃油就是一个很好的选择！

最后再来说说四妹-凤凰油「减少暗沉，加强抗氧化」

四妹的名气是没那么大，但作为千金之一，自然是有两把刷子在身上的好哇！！！别看年纪小，就看不上他，都是同一个爸爸生的，说回来，凤凰油走的就是抗氧+提亮的路子，毕竟是凤凰，和外面的野鸡还是不同的，它的应用场景则是瞄准了持久抗氧，对抗自由基和减少肌肤的氧化压力而做的，能多通路干预和淡化暗沉以及改善黄气和匀净提升肤色，让你从此不做黄脸婆！
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因为油有辛酰水杨酸，孕妇敏肌就别用了啊哈～严重痘痘肌和油性啥的也pass一下，整个配方的思路是围绕着天然莓果的抗氧化能力而展开的，高浓度的玫瑰果油有80%的不饱和脂酸，在改善自由基造成的干燥暗沉，粗糙上都有不错的建树，另外蔓越莓+仙人掌果+覆盆子这些本身就有很多的多酚和花青素，黄酮类物质，所以在辅助对抗自由基加少暗沉上帮助还是蛮大的，还加了稳定且亲肤的VC-ip来进一步提亮，减少痘印皮脂氧化啥的都行！
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其次还有个温和的猛药，己基间苯二酚，它的功效我都不想在赘述了，效果好，稳定，刺激度小，其次光果甘草作为提亮黄金，可以拦截黑色素的转运，全面提升肤质，给痘印黑红都暗杀在摇篮里
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再来说说凤凰油的质地，是比较偏向于温厚软儒的质地，醇厚滋润，涂抹起来你能感觉到淡淡的莓果香，非常好闻，舒适，清甜又灵动
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好了。写完了！希望大家会挑个明白～～～

现在的国货精华油不得不说，肤感和功效卷的真的蛮好的，这四个每个都各有千秋，只要对应上你的肤质，它们绝对是你护肤日程上最功不可没的大功臣，anyway用完你会让国外那些死贵死贵的护肤油赶紧给我死一边去没问题的了

这六个迹象说明你盐吃多了#张淋琳健康频道[超话]#

　　盐是饮食中必不可少的调味品，但吃得太多会带来一系列健康问题。美国《预防》杂志总结了吃盐过多会产生的身体变化。

　　1.反应变慢。加拿大一项涉及1200名长期久坐成年人的研究发现，与低盐饮食参试者相比，吃盐过多的人，大脑认知能力衰退速度更快。

　　2.经常口渴。薯条、香肠、咸菜等食物中含有大量的钠，吃太多会扰乱体液平衡，让人感觉更加口渴。如果吃了太咸的食物，建议多喝水，以恢复体液平衡。

　　3.局部水肿。美国梅奥诊所的研究人员发现，身体局部水肿可能是心脏病、肾病等潜在疾病的征兆，也可能是吃盐太多，导致身体组织中液体过剩所致。

　　4.胃溃疡。美国《感染与免疫》杂志刊登的一项动物实验发现，食盐摄入过量与胃溃疡和胃癌存在重要关联，该研究也给人类敲响警钟，出现胃部不适时，可先考虑日常饮食是否过咸。

　　5.血压升高。美国心脏协会建议，每天钠摄入量应控制在1500毫克以下，额外摄入的钠会导致体内保留过多液体，进而引起血压升高，增加心脏负荷。所以，高血压患者更要严格控制盐的摄入量。
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　　6.肾结石。“世界食盐健康行动”发布的数据表明，吃盐太多会导致尿蛋白升高。而持续尿蛋白偏高是肾病的一大主要风险因素。另外，高盐饮食会增加肾结石的发病风险。肾结石患者应及时就医，并遵医嘱改用低盐饮食。

#骨质疏松日##微博健康公开课##微博健康在关注#
骨质疏松症最怕的3种水果，常吃，让你的骨骼越来越“年轻”
[太开心]1、菠萝
菠萝是平时我们常见的一种热带水果，菠萝中含有比较丰富的营养物质和维生素，其中针对骨质疏松有预防效果功劳较大的物质是菠萝蛋白酶。菠萝蛋白酶能够协助胃酸分解蛋白质，溶解在组织中的阻塞的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，为骨骼吸收营养物质打开一条顺畅的通路。不仅如此，由于菠萝蛋白酶的存在，人体消化食物的速度和效率明显提升，有助于维持体重的稳定，这样一来就能够很好的减少骨骼的压力。
[太开心]2、猕猴桃
猕猴桃速来被称为水果之王，富含丰富的维生素C，是柠檬的2倍以上，一颗猕猴他就能够满足成人一天的维生素C的需求量。而且猕猴桃中还含有良好的可溶性膳食纤维和植物性化学物质sod，具有出众抗氧化性能的同时还能很好的提高肠道的蠕动效率，减少产生宿便的可能，打通人体的消化通路，较少有害物质在人体内的停留时间，进而减少了有毒有害物质在骨骼上的沉积。
[太开心]3、蓝莓
蓝莓是一种既好吃又营养丰富的水果，非常适合老人和小孩食用。蓝莓的营养价值高，具有血酸、抗菌成分和丰富的膳食纤维、果胶、果酸、热量、亚麻油酸、维生素A、维生素C、维生素E等，尤其是蓝莓中富含非常丰富的花青素，这也使得蓝莓被称为“花青素”之王。花青素具有极强的抗氧化的作用，对胶原酶、透明质酸酶、弹性蛋白酶都有极佳的抑制作用。正是因为抑制了这些蛋白酶的活性，因此侧面的抑制骨吸收作用，有效地缓解骨量的流失。