11月28日，素食26天。早餐黄豆小米大米花生豆浆，红薯。午饭油煎豆腐，烧茄子土豆青椒，米饭。晚饭喝了早上剩下的豆浆，一根玉米。
素食26天最大的感受是:没有任何改变。
还是偶尔便秘，偶尔平静，偶尔焦虑。
当然，我也不期待改变。说实话，任何选择很难论断对与错，仅仅只是一种选择。
在吃素之前，我就说过只是想换一种生活方式。
无关期待，只在体验。

#免费午餐# 经检查，老姜数量填写有误，现进行修改更正！
2022年11月16日，我校应到96人，实到96人。
今日菜品：土豆烧肉，花菜炒肉，蒸南瓜，萝卜汤。
食材消耗：大米16斤×2.5元=40元，白萝卜11.4斤×2.5元=28.5元，土豆20.2斤×2.7元=54.54元，花菜16.2斤×3.2元=51.84元，猪肉10斤×21元=210元，泡椒小米椒0.8斤×7元=5.6元，老姜0.1斤×6元=0.6元，大蒜0.6斤×4.7元=2.82元，南瓜18斤×2.8元=50.4元，合计444.3元。 ​​​

#免费午餐# 经检查，发现老姜数量填写有误，现进行修改更正！
2022年11月14日，我校应到96人，实到96人。
今日菜品：黄豆烧肉，烂肉粉条，西红柿鸡蛋汤，炒胡萝卜。
食材消耗：大米16斤×2.5元=40元，粉条1.2斤×6.5元=7.8元，大蒜0.5斤×4.7元=2.35元，西红柿11斤×3.5元=38.5元，小葱1斤×4元=4元，蒜苗1.7斤×4.5元=7.65元，胡萝卜9斤×3.5元=31.5元，仔姜2.6斤×12元=31.2元，猪肉11斤×22.5元=247.5元，黄豆2斤×5.5元=11元，鸡蛋1.5斤×8.5元=12.75元，泡椒小米椒1斤×7元=7元，老姜0.1斤×6元=0.6元，盐1袋×2元=2元，合计443.85元。 ​​​