老夫老妻，
没有激情老公像应付差事？
各种小妖精找上门？[酸]
是否每天都感觉不够干爽？
再多姿势也提高不了性趣？[白眼]
老公总说‘工作紧，压力大，太累了'？
颜色暗沉？对老公毫无吸引力？[二哈]
爱爱时总遇尴尬情况？情趣大减？
是谁偷走了你的‘性福’？[怒]
#千黛斯#，[憧憬][憧憬][憧憬]排毒缩阴，女人的优选！
没有激情老公像应付差事？
各种小妖精找上门？[酸]
是否每天都感觉不够干爽？
再多姿势也提高不了性趣？[白眼]
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颜色暗沉？对老公毫无吸引力？[二哈]
爱爱时总遇尴尬情况？情趣大减？
是谁偷走了你的‘性福’？[怒]
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很多人都会对私密保养带着有色眼镜，认为私密养护是年纪比较大或者生过孩子的人才会做的，孰不知女人私密属于日常保养项目！如果到了松弛阶段，就需要修复。就像皮肤一样，为什么大家现在十几岁就开始敷面膜一个道理。
还是那句话，
出轨发生在别人老公身上那叫故事，
发生在自己老公身上那就是事故！
睿智的女人，给老公只留爱，不留厌！
私密保养，不一定能改变生活，但一定能防止生活被改变！
#千黛斯#，让爱永远延续❤
还是那句话，
出轨发生在别人老公身上那叫故事，
发生在自己老公身上那就是事故！
睿智的女人，给老公只留爱，不留厌！
私密保养，不一定能改变生活，但一定能防止生活被改变！
#千黛斯#，让爱永远延续❤
产后除了可以使用千黛斯，如果能及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80％以上。
1、仰躺在床上，双脚的膝盖弯曲；
2、收缩骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的动作；
3、持续收缩约10秒，再放松10秒，如此重复15次，每天1次。
注意事项：姿势和用力一定要正确；除了提肛肌群，腹部大腿臀部均不需用力；运动次数和收缩强度需要随产后妈妈身体恢复情况而定。
1、仰躺在床上，双脚的膝盖弯曲；
2、收缩骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的动作；
3、持续收缩约10秒，再放松10秒，如此重复15次，每天1次。
注意事项：姿势和用力一定要正确；除了提肛肌群，腹部大腿臀部均不需用力；运动次数和收缩强度需要随产后妈妈身体恢复情况而定。
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