楼里有密接。

礼拜天就说有密接，后来楼里叫下去做单管，半天后结果出来全阴，就没封。

今天说又有密接，傍晚大白过来采样，很多人还没下班。采完就走了，反正我六点到家没看到楼下有人。

晚上八点一楼坐着个大白说楼要封控，但具体要等明天早上的通知。目前的说法是明天持24小时核酸可以出去。我看他居然带了铺盖卷，准备在楼门口睡一晚上看着。今晚多冷啊，不怕冻死人呐。

权衡了一下，手里有48小时的，虽然即使真不能出去，公司也肯定同意居家办公的。但能出门还是决定冒着寒风立刻出门做一个。我跟大白打了声招呼，出门过了一条街，排了好长的队。别说大晚上的做核酸的人也不少。

回来超市里兜了一圈，没买啥，觉得应该不至于要囤货。门口的大白从门口挪到一二楼拐角处，最终挪到了二楼。我就觉得他指定没法坐在楼门口的风口里，绝对冻死人的节奏。小伙子不知哪儿的，多少补贴守一晚，作孽哦。

回家点点今天从50周年活动收到的，主管拿走了啤酒冬阴功汤和化妆小样，留了酱油沙拉酱和零食给我。也行吧。还说到明年公司20周年，准备做支印字的笔作为福利。我想说不如吃顿好点的年夜饭，来的实惠。或者把Adobe 7000+的软件费交了吧。

第一次焖面 拿不准量三块五的面全部下锅导致做了一大盆 不出意外二三四天会一直吃旧饭了（之前巨巨巨抗拒吃旧饭 现在变成了常事 也是无奈） 一小盆凉菜是做包子剩下的菜 为了避免浪费改成凉拌 也还不错[笑cry] 之前说我要开始做饭一定买很多漂亮的碗碗盆盆 想到退租搬家所有添置的念头全部放弃 最近一两年的愿望应该是拥有一套属于自己房子吧 [招财嗅嗅][招财嗅嗅]

今日体重：53.0公斤

初始体重：76公斤
昨日体重：52.4公斤

本周目标：52.0公斤

姐妹们，最近我看很多视频或者是我关注过的一些博主，很多都是做减肥打卡…流量密码好像就是暴食，经常刷到那种说暴食”女生的一天，真的暴食是根本不会有时间去拍视频的，因为你的集中力都在吃上，大部分所谓的暴食其实就是馋了…
不要给自己吃东西定义成病态，你觉得自己馋了那天吃得多，那就是吃得多，别动不动就给自己扣一个暴食的帽子…这样给减肥的人心里压力很大的

所以我一直讲要把减肥尽可能做成日常化，我虽然这一年没有怎么瘦？但是我一直稳定在53，我曾经可是七十多公斤的人啊，我是胖了十几年的人啊，我稳定住了 没反弹太多吧

今日饮食：
早饭：米饭➕酸菜火锅
午饭：杂粮煎饼加里脊
晚饭：宫保鸡丁木桶饭
加餐：半杯奶茶➕栗子

天气太冷了，就一夜之间感觉这个温度已经不是我能承受得了的了，我们店里的空调还不能制热…
明天是12月1号一年的最后一个月，嗯打算冲一下
回归减肥博主的一个月[doge]#每日减肥打卡##减肥打卡##减肥[超话]##十一减肥打卡#