【在关系里，谁痛苦，谁就是需要改变的那个人！】

有学员问：可是，明明错的看起来都是他，为什么说我需要改变？难道任由他错下去吗？

答：如果真的错的是他，为什么每次痛苦的却是你呢？即使真的错的是他，你内在的哪些创伤和缺失导致你一再受苦呢？

关系里，痛苦越多的一方，其实往往是期待&控制越多的一方，最典型的期待：希望对方变成自己理想的样子，从而可以满足自己被爱、被欣赏、被认同的需求…

在我们自己充满爱与喜悦之前，无法给出爱和喜悦给任何人！
因为那些给予，背后带着更大的“索取”和“期待”！甚至更多的指责和控诉！
学会爱自己，然后不带期待的给予爱，这，就是我们需要改变的地方…

那你呢 想好了吗
如果决定和我在一起很久很久
那你先别着急说爱我的话
请你做好准备接受我最差的一面，可能我们刚认识的时候会很好很好，但慢慢地，我会变得冷漠物质无理取闹
对你闹脾气，一言不合就不理你
我会变丑变懒惰，变得甚至懒得换装打扮
时间久了我会变得多疑多虑，希望你能理解我，不要冷战
更多的时候我需要的只是你能主动哄哄我
放心我不会一直不讲理，让你难堪的
感受到你的包容和爱，我会变得越来越温柔
我是想说，你尝到我的坏脾气和不好一面时
不要轻易丢下我，希望我们能做有效的沟通
我真的很害怕，也不想失去谁，你能一直在我身边就好

近日徐艺洋老粉给她留言:“演十分钟网剧开心吗？杂志只卖出一百对本开心吗？……虽然粉丝一天比一天少，虽然实力一天天倒退，但是你说的嘛，开心就好哦，没有心的徐艺洋。”

徐艺洋的回复是:“我开心啊，你呢？”据悉这是一位钻粉2，看起来又是一位事业粉。已知徐艺洋多次被拍和黄子韬同框，现在忙着谈恋爱也有可能。