#月圆两心知__花好月圆[超话]#

自律，是创造美好人生的法宝。

朱熹说：“ 不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。”

人不可一日不吃饭，更不可一日不自律。

但你可知道，自律，并不单单是努力。

王阳明说：“志不立，天下无可成之事。”

自律，并不只是一味折腾，还要有明确的目标。为了自律而自律，只是盲目使劲，白费力气，迟早会懈怠。

唯有思想，剑指目标，

自律的冲劲才会源源不绝。

目标，是自律的指路标、补给点和终点站。很多人盲目地早起、健身、读书，一度内心充实。

因为缺乏目标，很快就打回原形，一颓不振。

规避“间歇性踌躇满志”的方法，就是为自律定下目标。

只要心怀理想，走得再累，也会有持续不断的动力。

昨天跟xiu楠打电话
觉得自己颓两个月 该振作了
每两天烟钱就要过百 控制一下
今天开始恢复训练
各自练完她中午就过来馆子一起学
今晚也练了鼓
舍友已经骂我骂烦了
hq子的小蓝到了
朋友们永远在救我

假期看着自己的肌肉一点一点掉
手臂线条也️了
好在恢复感觉力量没咋掉
肩计划调整：
先练后束 蝴蝶机+坐姿面拉
再哑铃热身 从最小重量推举到正式组
争取把10稳定下来
然后魔鬼单边固定飞鸟递减
（肌肉瞬间灼烧的感觉真的一次又一次爱上自己）
3个动作无间歇前束
多逼自己一把

很多人都觉得自己不行的
毕竟正是需要证明自己的年纪嘛
明天再争气点

天都不敢聊
毕竟又不能怎样

还是以前的想法
先丰富自己
等到思想足够成熟
条件足够好
再去想别的事吧

心定才是答案

30岁前的曾国藩，是一个平庸至极的人。

为了考取功名，他翻来覆去地背书，终于得到一官半职。

当官后，曾国藩没了目标，终日吃喝玩乐，变得面目可憎。

到了30岁时，曾国藩立定决心，制订修身、升官等一系列计划。

他按照计划，走上自律之路。十年间，他的修养、官阶连连提升。

目标，是自律的指路标、补给点和终点站。

很多人盲目地早起、健身、读书，一度内心充实。

但因为缺乏目标，很快就打回原形，一颓不振。

规避“间歇性踌躇满志”的方法，就是为自律定下目标。

只要心怀理想，走得再累，也会有持续不断的动力。