秦阿姨真的超细心、负责，我剖腹产在医院的5天全靠有她在，不然靠两个老人真的不知怎么办才好，毕竟都过去这么多年了，很多方面都大一样了!月嫂真的要找专业的，感谢善存母婴把这么好的阿姨派送给我，帮我这个新手妈妈解决所有问题。还有秦阿姨做的月子餐也是棒棒哒，尤其是面食。希望阿姨再留几天，有她在，我真放一百个心。 https://t.cn/E7VhNak

#28天断食减肥[超话]# 善存真的好大一粒，我都是想想自己以前是怎么大口吃饭的然后让自己吃下去，今天也是啥也没吃的一天，一杯黑咖啡，半暖瓶水，天气不好就没出门，睡觉比较舒服哈哈，ds期间就是不爱笑话少，建议大家找综艺看呀，往期的更好还不用等更新，我推荐喜剧总动员第二部，我从总决赛往前看的，毕竟留到后面的肯定精彩嘛

#乐乐努力了吗#
▽起床时间（05:32 我真的要困死[拜拜]）
▽运动时间（37min 我真的是再忙都要运动）
▽吃水果了吗（苹果 猕猴桃 西梅）
▽多喝水了吗（今天真的算喝了很多）
▽上厕所了吗（上了2次喔[ok]）
▽日行万步了吗（6k+ 我就想知道我这一周什么时候能哪天上一个一万步试试看[疑问][疑问][疑问]）

#乐乐今天说什么#

乐乐の一日三餐：
✔️每日一粒善存维生素片
早餐：微乐多辣味培根+西梅+猕猴桃+酸奶+白煮蛋
（口里上火严重 核桃和牛奶都暂时不进入每日比吃的清单啦 辣味培根微波炉热一下简直是人间美味 突然爱上了！！！）

午餐：微乐多墨鱼芝士+甜酒冲蛋+发糕+苹果
（发糕好吃 但是我没拍照 还留了半个当下午加餐 难得中午我还吃了水果的 这个甜酒冲蛋真的是非常良心 pick！过俩天休息自己在家做）

晚餐：清炒芽白+清炒黄瓜+蒸南瓜
（这么清淡 是爱我的妈妈）

我没有哪一天下班回家不需要肝工作的[微笑][微笑][微笑]
绝了 总部不是人待的 赶快到国庆节吧 我要睡他个七天七夜的 真的我要崩不住了
但我可以的！！！不能丧！！！

没什么事情可以说的 最近累的像狗一样
流水账也跟着少了 也好啦 反正生活最重要

近期睡得最早的一天 真的 我发完就关手机睡觉
国庆节真的得调调作息 制定健身饮食计划
列好购物清单并定购 准备后期规划 笔记整理
和朋友见面 去做该做的事情 睡睡懒觉

好好相处 多理解
晚安！准备愉快的进入培训倒计时！