1027#减肥##瘦身##运动就是坚持#
早餐：一些炒花生，一杯自己榨的香蕉牛奶
午餐：杂粮米线（超级辣），一个烤鸡排（不是很好次）
晚餐：无
加餐：一些冬枣，一些提子，一个半猕猴桃一杯无糖可乐（是我的错觉吗，每次无糖可乐喝完胃一直都是那种胀气的感觉）
运动：跳绳6000个，最后2500个像挤牙膏一样跳完的[二哈]

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姐妹去做腿部改善，术后效果也让我特别满意，再也不是大象腿了，现在的我就是一个腿精了。
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说实话除了有点疼，还真找不出有啥缺点。痛可以忍，但胖不行。抽脂术后这双大长腿绝世无双。
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