（打字确实很难说好一件事情，但确实做了一件很有意义的事情，希望这位大叔能够真正好起来）现在是9:38，8:55跟康复科的医生去查房，第一间房有一位55岁的脑梗死患者，听护理人员说他最近情绪很低落，昨晚一直在掉眼泪，觉得自己人生报销了，不想睡觉。医生看完这间房以后去了别的病房，我没有跟去，留在这间病房，想跟他说点什么，于是有了下一段对话（主要是我在讲）
我：“大叔，为什么觉得自己人生报销了？”
大叔：“我这么年轻，这个病后遗症很多，真的报销了”
（我看到他戴了很多佛珠，之前几天也了解到他是佛教信徒，我就从他的信仰着手）“你是信佛教的，佛教是讲究因果的，你的佛为什么让你在这里渡劫你知道吗？他想让你正式进入一个新阶段，你知道是什么阶段吗？你以为你人生报销了？你以为人生的价值在賺很多钱上面？你现在还能走路还能自理对吧，你们是讲究因果的吧，做善事积累因结善果是吧，你觉得你做不到吗？你的佛不就是让你清楚你该到一个新阶段去实现新价值了，之前的人生你可能一直在奋斗在賺钱，现在你重心要改一改了，有自理能力能走路就绝对能做善事，养一只小狗小猫，帮助一些老人对吧，很容易吧。（之后讲了一些我的经历和我的所作所为）你现在需要做什么清楚了吧，不要堕落了，身体上该注意什么该怎么调理注意一点，把你身体调理好了，保证身体，你之后能做的善事就越多能实现的价值就更大。
大叔（大叔眼泪直接滴下来了，从床板上起来抓住我的手）“我终于懂了，之前我感情不顺婚姻不顺，寺庙里的大师给我开导让我没了怨气，但我一直糟蹋自己身体，因为我觉得身体不重要，今天你让我知道我该怎么做了，我一定好好恢复去做该做的事情”（还没说完眼泪又一直掉下来，一直在两手合十的手势感谢我，我也赶紧劝住受不住这样的感谢）
最后我说也许今天缘分就是让我来和你说这些的，希望你尽快康复，保证身体，努力去实现真正的价值。
大叔问：“师傅你贵姓，我记一下，我真的觉悟了，真的太感谢了”（眼泪又掉了）
我：“单人旁加个九，仇”（转身离开，去赶上其他的医生，此时已过去半小时）
我：“大叔，为什么觉得自己人生报销了？”
大叔：“我这么年轻，这个病后遗症很多，真的报销了”
（我看到他戴了很多佛珠，之前几天也了解到他是佛教信徒，我就从他的信仰着手）“你是信佛教的，佛教是讲究因果的，你的佛为什么让你在这里渡劫你知道吗？他想让你正式进入一个新阶段，你知道是什么阶段吗？你以为你人生报销了？你以为人生的价值在賺很多钱上面？你现在还能走路还能自理对吧，你们是讲究因果的吧，做善事积累因结善果是吧，你觉得你做不到吗？你的佛不就是让你清楚你该到一个新阶段去实现新价值了，之前的人生你可能一直在奋斗在賺钱，现在你重心要改一改了，有自理能力能走路就绝对能做善事，养一只小狗小猫，帮助一些老人对吧，很容易吧。（之后讲了一些我的经历和我的所作所为）你现在需要做什么清楚了吧，不要堕落了，身体上该注意什么该怎么调理注意一点，把你身体调理好了，保证身体，你之后能做的善事就越多能实现的价值就更大。
大叔（大叔眼泪直接滴下来了，从床板上起来抓住我的手）“我终于懂了，之前我感情不顺婚姻不顺，寺庙里的大师给我开导让我没了怨气，但我一直糟蹋自己身体，因为我觉得身体不重要，今天你让我知道我该怎么做了，我一定好好恢复去做该做的事情”（还没说完眼泪又一直掉下来，一直在两手合十的手势感谢我，我也赶紧劝住受不住这样的感谢）
最后我说也许今天缘分就是让我来和你说这些的，希望你尽快康复，保证身体，努力去实现真正的价值。
大叔问：“师傅你贵姓，我记一下，我真的觉悟了，真的太感谢了”（眼泪又掉了）
我：“单人旁加个九，仇”（转身离开，去赶上其他的医生，此时已过去半小时）
体检查出的颈动脉斑块能够变小甚至是消失吗？目前的观点是能。那如何才能让斑块变小甚至消失，最起码让它变得相对稳定？以目前的观点，主要方法是严格的调控血脂水平，特别是低密度脂蛋白胆固醇的水平。斑块和血脂和胆固醇之间是一个什么关系呢？
我们的动脉血管分为三层结构，从外向内分别是外，中，内三层膜，外膜，你可以理解为保护层，中膜，是肌肉层。我们的动脉血管，之所以强韧有弹性就是因为有它的原因。最里面是内皮层，也是非常关键的一层结构，它的作用就是让动脉血管的内壁变得十分光滑，让血液里的有形成分不容易沉淀下来，一个个内皮细胞就像是地板砖一样，把血管内壁铺设的平整并且光滑。
不过，当血脂里的一些成分超标的时候，比如说坏的胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇等物质就容易沉积在血管的血管壁上，特别是血管的管壁最表层的内皮细胞有破损的时候，胆固醇就更容易渗到裂缝，渗进内皮层。油脂越积越多，为了保护血管，一些细胞会试图把这些油脂给吞掉。然而，这些拼命吃油的细胞最终，也会把自己长成一个个小油球，而被卡在内皮下无法动弹。最后，这些细胞成分以及被它们吞下去并且氧化了的油脂成分，就会越长越大，在血管中层和内皮之间鼓出一个包，这就是所谓的斑块。并且这些软软的东西表面往往还会形成一层质地相对坚韧的网，就像是建筑工地上土方上的防尘布，将这些东西罩在一起，使它们不容易被快速流动的血流给冲走，这就形成了所谓的动脉粥样硬化性斑块。如果不加以控制，斑块就会越长越大，就会往血管的管腔内进一步侵占空间，最终就导致了所谓的动脉狭窄。并且，越大的斑块就相对越容易破裂，破口出那些黏糊糊的东西，就特别容易招惹血液里的一些成分，比如说血小板，纤维蛋白原等等成分，这些东西，就会在较短的时间内在破口处形成血栓，最终堵塞血管。堵掉了脑血管就是所谓的脑梗死，堵掉了心脏的冠脉血管，就是心肌梗死。
你现在知道为什么要你吃他汀等降脂药物去预防心梗脑梗了吧？就是要降低以低密度脂蛋白胆固醇为代表的血脂成分，因为，缺乏原料，它就不容易形成斑块，原有的斑块，也就可能随着血管的新陈代谢而变得更加的稳定，甚至是变小，消失。因此，调控血脂指标来预防心梗，脑梗，动脉硬化性疾病，是这一类疾病治疗的一个关键。
那为什么有些朋友明明血脂不高，却查出了斑块呢？
第一，血脂并不是唯一的影响动脉硬化的原因。血压，血糖的升高会直接损伤血管的管壁，让血脂更容易渗进去。烟草中的有害物质，酒精的毒害作用也都为动脉硬化起到了推波助澜的作用。因此，当你查及颈动脉斑块的时候，就提示你已经出现了动脉硬化，就需要严格的控制三高的问题，就需要严格的控制血压，血脂和血糖的水平。
第二，血脂高不高不能够仅仅根据血脂化验单的参考范围来判断。因为，那并不是所谓的正常范围，更不是动脉硬化疾病病人的正常范围。也就是说，要不要吃调脂药，要根据您的血压，血糖，心脑血管病的家族史以及血管基础等多因素共同判断。感兴趣的朋友呢，可以看一下我主页相关的科普。但是，无论要不要吃药，戒烟限酒，合理饮食，适度运动，规律作息都是治疗的重要一环，不要小看这些，这是治疗的基础。#健康科普[超话]# #微博健康公开课# #颈动脉斑块# #心脑血管疾病#
我们的动脉血管分为三层结构，从外向内分别是外，中，内三层膜，外膜，你可以理解为保护层，中膜，是肌肉层。我们的动脉血管，之所以强韧有弹性就是因为有它的原因。最里面是内皮层，也是非常关键的一层结构，它的作用就是让动脉血管的内壁变得十分光滑，让血液里的有形成分不容易沉淀下来，一个个内皮细胞就像是地板砖一样，把血管内壁铺设的平整并且光滑。
不过，当血脂里的一些成分超标的时候，比如说坏的胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇等物质就容易沉积在血管的血管壁上，特别是血管的管壁最表层的内皮细胞有破损的时候，胆固醇就更容易渗到裂缝，渗进内皮层。油脂越积越多，为了保护血管，一些细胞会试图把这些油脂给吞掉。然而，这些拼命吃油的细胞最终，也会把自己长成一个个小油球，而被卡在内皮下无法动弹。最后，这些细胞成分以及被它们吞下去并且氧化了的油脂成分，就会越长越大，在血管中层和内皮之间鼓出一个包，这就是所谓的斑块。并且这些软软的东西表面往往还会形成一层质地相对坚韧的网，就像是建筑工地上土方上的防尘布，将这些东西罩在一起，使它们不容易被快速流动的血流给冲走，这就形成了所谓的动脉粥样硬化性斑块。如果不加以控制，斑块就会越长越大，就会往血管的管腔内进一步侵占空间，最终就导致了所谓的动脉狭窄。并且，越大的斑块就相对越容易破裂，破口出那些黏糊糊的东西，就特别容易招惹血液里的一些成分，比如说血小板，纤维蛋白原等等成分，这些东西，就会在较短的时间内在破口处形成血栓，最终堵塞血管。堵掉了脑血管就是所谓的脑梗死，堵掉了心脏的冠脉血管，就是心肌梗死。
你现在知道为什么要你吃他汀等降脂药物去预防心梗脑梗了吧？就是要降低以低密度脂蛋白胆固醇为代表的血脂成分，因为，缺乏原料，它就不容易形成斑块，原有的斑块，也就可能随着血管的新陈代谢而变得更加的稳定，甚至是变小，消失。因此，调控血脂指标来预防心梗，脑梗，动脉硬化性疾病，是这一类疾病治疗的一个关键。
那为什么有些朋友明明血脂不高，却查出了斑块呢？
第一，血脂并不是唯一的影响动脉硬化的原因。血压，血糖的升高会直接损伤血管的管壁，让血脂更容易渗进去。烟草中的有害物质，酒精的毒害作用也都为动脉硬化起到了推波助澜的作用。因此，当你查及颈动脉斑块的时候，就提示你已经出现了动脉硬化，就需要严格的控制三高的问题，就需要严格的控制血压，血脂和血糖的水平。
第二，血脂高不高不能够仅仅根据血脂化验单的参考范围来判断。因为，那并不是所谓的正常范围，更不是动脉硬化疾病病人的正常范围。也就是说，要不要吃调脂药，要根据您的血压，血糖，心脑血管病的家族史以及血管基础等多因素共同判断。感兴趣的朋友呢，可以看一下我主页相关的科普。但是，无论要不要吃药，戒烟限酒，合理饮食，适度运动，规律作息都是治疗的重要一环，不要小看这些，这是治疗的基础。#健康科普[超话]# #微博健康公开课# #颈动脉斑块# #心脑血管疾病#
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男性在睡觉时出现哪些异常说明健康异常？
1、尿频尿急被尿憋醒
在睡觉期间倘若患者经常有被尿憋醒的症状，并且在排尿过程中还出现尿急尿频时，就要多加留心了，很可能是患者自身的健康出现了问题，因为当身体的血糖升高或者膀胱出现病变后，都会出现尿频尿急等症状，此时建议患者及时去医院就医检查，避免延误治疗的最佳时间。
2、一侧肢体麻木
导致身体一侧出现麻木的原因跟身体内部的血液流通不畅有关，血管内的血流速度一旦减慢，就不能及时向体内输送营养物质，同时也会增加血液的浓度，出现血栓等血管类疾病，严重的还会出现急性脑梗危及生命，因此当发现自身在睡觉期间经常一侧出现麻木浑身无力的现象，一定要多加注意，应该及时通过适当的方式方法进行调理改善，防止病情加重。
3、头晕头痛
人们在睡觉时，身体的各个器官也在不断的休息，但是如果在睡觉期间出现头晕头痛的症状时，多数是血管发生了堵塞，导致血液无法正常流通，如果不及时治疗就容易引发心脑血管疾病，甚至还会转化成脑梗死，因此当身体出现头晕头痛时，一定不要大意，在排除感冒这种病情后，要尽早去医院检查治疗。
男性在睡觉时出现哪些异常说明健康异常？
1、尿频尿急被尿憋醒
在睡觉期间倘若患者经常有被尿憋醒的症状，并且在排尿过程中还出现尿急尿频时，就要多加留心了，很可能是患者自身的健康出现了问题，因为当身体的血糖升高或者膀胱出现病变后，都会出现尿频尿急等症状，此时建议患者及时去医院就医检查，避免延误治疗的最佳时间。
2、一侧肢体麻木
导致身体一侧出现麻木的原因跟身体内部的血液流通不畅有关，血管内的血流速度一旦减慢，就不能及时向体内输送营养物质，同时也会增加血液的浓度，出现血栓等血管类疾病，严重的还会出现急性脑梗危及生命，因此当发现自身在睡觉期间经常一侧出现麻木浑身无力的现象，一定要多加注意，应该及时通过适当的方式方法进行调理改善，防止病情加重。
3、头晕头痛
人们在睡觉时，身体的各个器官也在不断的休息，但是如果在睡觉期间出现头晕头痛的症状时，多数是血管发生了堵塞，导致血液无法正常流通，如果不及时治疗就容易引发心脑血管疾病，甚至还会转化成脑梗死，因此当身体出现头晕头痛时，一定不要大意，在排除感冒这种病情后，要尽早去医院检查治疗。
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